20/01/2026
Een lang verhaal over mij en hoe Chi Neng Qigong in mijn leven is gekomen. Neem de tijd met een lekker bakske koffie, thee of laat m voorbij gaan😊.
Najaar 2017 was ik al langer op zoek naar meer rust en balans in mijn leven. In gesprek met goede vriendin Wieteke kwam het idee om een avond te organiseren voor vrouwen/ vriendinnen uit onze omgeving die meer wilde weten over de 'overgang'. Ze had Marijke Brouwers benaderd van Intoflow om de presentatie op zich te nemen en mij voor hapje en drankje. Het werd een bijzonder mooie avond met heel veel verbinding en er werden intieme dingen gedeeld, van werk, relaties, tot onbegrip in een eigen omgeving. Er zat nog veel taboe op het onderwerp maar Marijke maakte het allemaal helder en in duidelijke taal.
Er werd oa gesproken over Chi Neng Qigong (toen nog nooit van gehoord), een Oosterse bewegingsleer of meditatie in beweging. Toeval of niet, een paar weken later keek ik in onze plaatselijke weekkrant en stond er een advertentie voor een gratis proefles Chi Neng Qigong bij Chineng met Lieselotte. Ik meld me aan en wat denk je, nog twee andere vrouwen van die ene avond hadden zich ook aangemeld. Na die ene proefles waren we sceptisch maar ook nieuwsgierig en er volgde een basiscursus. In die periode gebeurde er vanalles om mij heen maar ook in mezelf. Eén daarvan was een kop-staart botsing waar we (ik en onze dochter) een zware klap hebben opgevangen wat tot whiplash klachten leidde. Dochterlief heeft weken lang bij de fysio rondgelopen en tweemaal dry needling gehad. Ik dacht dat als Chi Neng Qigong doet wat het zegt dan is nu de uitgelezen kans om te ontdekken. Zo sceptisch als ik was, heb ik elke dag de warming-up gedaan uit het programma. Ik weet niet of het tussen mijn oren zat, maar na vijf weken was ik (bijna) pijnvrij. Nu werd mijn interesse helemaal gewekt en ben ik doorgegaan met het beoefenen van deze methode. Rondom mij heen gebeurde op familie gebied vanalles waardoor ik (tijdelijk) afstand heb genomen. Ik heb voor mezelf de ruimte genomen om alles te onderzoeken, was dit van mij of van de ander? Hierbij heeft Chi Neng Qigong enorm geholpen. Ik werd stiller, ging beter luisteren en voelen naar mijn eigen lichaam en geest ipv handelend vanuit emotie. Door dit hele proces werd ik zo enthousiast dat ik de opleiding ben gaan volgen bij het Chi Neng Instituut in Arnhem. Niveau 1&2 sinds enkele jaren in the pocket💪. Het heeft mij zoveel gebracht, niet alleen fysiek en mentaal, het is een levenstijl geworden.
Sinds ik in de overgangsperiode ben, brengen de oefeningen mij in balans (emotioneel en lichamelijk),is mijn onrust minder geworden en lichamelijke klachten te verdragen. Zachte vloeiende bewegingen in combinatie met een goede ademhaling zorgen voor een betere kwaliteit van mijn nachtrust en hormonale (energie) huishouding. Ik kan zo nog wel langer doorgaan met het positieve effect van Chi Neng Qigong, maar ik ben toch meer iemand om deze leer door te geven.
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je de basis van Chi Neng Qigong eens uitproberen?
Dan zijn dit enkele mogelijkheden:
➡️ Eén op één van duo sessie praktijk Lieshout of in combinatie wandelend in de natuur.
➡️ Op lokatie. Heb jij ruimte waar je ongestoord kunt trainen, dan behoort dit ook tot de mogelijkheid binnen straal van 15 km vanaf Beek en Donk.
➡️ 28 maart (dag) workshop "Stromend door de overgang met Chi Neng Qigong".
Meer info of aanmelden via link
https://mindfulmetmoira.nl/contact
