Puur&krachtig "voor een vrij en energiek leven"

13/06/2026

De zon op je gezicht, de wind duidelijk voelbaar en soms windstil, een verdwaalde druppel en prachtige wolken die een mooi schilderij vormden liggend op de yogamat.

Heerlijke oefeningen voor de Psoas en fijne Yinhoudingen om het bindweefsel te activeren. Een totale ontspannen ochtend in de tuin van Antoinet Looman.

Over twee weken (27 juni) zijn we weer te gast in Didam en is er een yoga in de tuin van 9.00-11.00.

Doe je (weer) mee? Aanmelden kan via [email protected]

13/06/2026

Kom jij ons leuke team versterken?

Voor vragen of interesse neem gerust contact op met Deborah Meeuwsen!

📞0316-342433
✉️ [email protected]

06/06/2026

Het is altijd fijn om een maatwerk training te mogen verzorgen. Gisteren mocht ik dat doen voor een enthousiaste groep van Kinderopvang 'Bij Lotte'. Het thema was; Weerbaarheid en Veiligheid.

De open en geïnteresseerde houding van de deelnemers maakte dat het een energieke dag was.

Gisteren een mooie training gevolgd van Puur&krachtig "voor een vrij en energiek leven"

Deze dag stond in het teken van “weerbaarheid en veiligheid”. Wij hebben o.a stilgestaan bij vragen als: Hoe reflecteer ik op mezelf? Ben ik naar binnen - of naar buiten gericht en wat heb ik nodig van mijn collega’s en leidinggevende om goed te kunnen functioneren en werkplezier te ervaren. 🧡

Dankbaar voor de nieuwe inzichten, de waardevolle gesprekken en de verbinding die we met elkaar hebben ervaren. Wat hebben wij toch een mooi, divers en kleurrijk team! 🌟

23/05/2026

Buitenyoga in Didam:

Op zaterdag 13, 27 juni en 25 juli is er weer de mogelijkheid om te genieten van heerlijke buitenyoga sessies. De lessen bestaan uit een combinatie van meditatie, ademhalingsoefeningen, yin-yoga en psoas-yoga.

Aanvang 9.00 uur en einde rond 11.00 uur en afsluiting met een bakje thee. De kosten bedragen 12,50 euro per keer.

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar [email protected]

22/05/2026

Pilates uitgelicht:

Deze les wordt gegeven tijdens de stilte-dag op 11 juli en stilte-ochtend op 1 augustus namens Puur&krachtig.

Deze vorm van Pilates is voor elk niveau; van een eerste kennismaking tot verdiepen in de les (voor gevorderden).

Benieuwd naar de lessen en het volledige aanbod van (buiten)activiteiten? Bekijk de website agenda voor meer informatie.

14/05/2026

Wij zijn er helemaal klaar voor. Ons buitenprogramma start zaterdag 30 mei met een actieve ochtend in stilte.

Van 9.00 uur tot 12.00 uur houden we ons in stilte bezig met Yoga, Pilates, Meditatie en ontspannen ademoefeningen.

De locatie is in Didam.

Voor informatie of aanmelden kun je mailen naar [email protected]

03/05/2026

Op zaterdag 11 juli organiseren wij weer een stiltedag in Didam. Voor meer informatie kijk op https://puurenkrachtig.nu/retraite-verdieping-stilte/

03/05/2026

Hou je van stilte, yoga, meditatie, pilates en ontspanning? Ook dit jaar hebben we weer een afwisselend buitenprogramma in de prachtige tuin van Antoinet Looman in Didam.

We starten op zaterdag 30 mei met een actieve ‘stilte ochtend’, de ‘yoga in de tuin’ start op zaterdag 13 juni en de ‘stilte dag’ is op zaterdag 11 juli.

Aanmelden kan per mail; [email protected] en voor meer informatie kijk je op onze website www.puurenkrachtig.nu onder de kop agenda of onder ‘wat doen wij’ lessen en activiteiten kop retraite, verdieping en stilte of workshops.

23/01/2026

Vanavond ons laatste event namens puur&krachtig

Deze maand hebben we 🙏🏻 zóveel mooie momenten mogen delen. Verbinding, energie, groei en echte aandacht voor elkaar precies waar puur&krachtig voor staat.

Vanavond sluiten we deze bijzondere maand samen af, maar… er komt nog veel moois aan.

Je kunt je nu al aanmelden voor de komende events. 👉 Check de agenda via onze website en voel wat bij jou past.

We zien je graag! 💛

Onze activiteiten agenda van januari;

12 januari thema avond Stressrelease VOL
15 januari themamiddag ‘Psoasrelease’ 13.30-15.45 uur nog beperkt plek.
16 januari nieuwjaarspecial (19.00-22.00 uur) nog beperkt plek.
17 januari Psoas workshop VOL.
22 januari thema avond ‘Meditatie variatie’ (19.15-21.30 uur) nog beperkt plek.
23 januari Yoga special bij Feelgoodclub AeroFitt Didam. 19.00-20.30 uur. Gratis voor leden van AeroFitt inschrijven via de app.

Aanmelden via [email protected]

04/01/2026

Onze activiteiten agenda van januari;

12 januari thema avond Stressrelease VOL
15 januari themamiddag ‘Psoasrelease’ 13.30-15.45 uur nog beperkt plek.
16 januari nieuwjaarspecial (19.00-22.00 uur) nog beperkt plek.
17 januari Psoas workshop VOL.
22 januari thema avond ‘Meditatie variatie’ (19.15-21.30 uur) nog beperkt plek.
23 januari Yoga special bij Feelgoodclub AeroFitt Didam. 19.00-20.30 uur. Gratis voor leden van AeroFitt inschrijven via de app.

Aanmelden via [email protected]