Marischka Familieopstelling

Marischka Familieopstelling Het begeleiden van Familieopstellingen, Organisatieopstellingen en 1 op1 coaching daar word ik enorm enthousiast van. Het is Zo raak en Zo puur.

02/09/2026

๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ซ๐ข๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐ญ ๐ž๐ซ ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ ๐ž๐›๐ž๐ฎ๐ซ๐ญ.
๐Œ๐š๐š๐ซ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ซ.

Op een moment waarop je je veilig voelt. Waarop je even niet sterk hoeft te zijn.

We zijn vaak geneigd verdriet weg te duwen. Of we laten het even toe en plakken er daarna snel weer een pleister op.

Bang dat als we het รฉcht toelaten, we erin verdrinken.

๐Œ๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ซ๐ข๐ž๐ญ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ ๐๐ฎ๐ฐ๐ญ, ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ฐ๐ข๐ฃ๐ง๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ณ๐จ๐ฆ๐š๐š๐ซ. ๐‡๐ž๐ญ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ญ ๐š๐š๐ง๐๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฏ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง.

Daarom is ๐ฏ๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ voor mij zo belangrijk in mijn werk

Je hoeft niets open te breken of te forceren. Wat zich aandient, mag er zijn. ๐„๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ง๐จ๐  ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ, ๐ก๐จ๐ž๐Ÿ๐ญ ๐จ๐จ๐ค ๐ง๐ข๐ž๐ญ.

Alles in je eigen tempo.

Dat is de basis van hoe ik individueel werk รฉn tijdens familieopstellingen.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een bericht.

31/08/2026

Soms weet je heel goed waar je tegenaan loopt. Maar begrijp je nog niet waarom het je steeds opnieuw raakt.

In een individuele opstelling maken we zichtbaar wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Niet door er alleen over te praten, maar door letterlijk neer te zetten wat er speelt.
En juist dan kan er ineens iets zichtbaar worden wat je eerder nog niet kon zien.

Dat is wat ik zo mooi vind aan werken met een individuele opstelling.

Herken jij dat? Dat je iets van jezelf heel goed begrijpt, maar het toch niet zomaar kunt veranderen?

Jouw eigen opstelling boeken kan via mijn website.

Voel je welkom.

29/08/2026

Wanneer had jij voor het laatst รฉcht twee dagen voor jezelf?

Twee dagen om te vertragen.
Om uit je hoofd te komen. En te voelen wat er in jou leeft.

Op 2 & 3 oktober neem ik met een kleine groep vrouwen bewust die tijd.

Midden in de natuur werken we met systemisch werk, familieopstellingen, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie en rust.

Misschien verlang je naar meer rust en helderheid.
Merk je dat je veel geeft aan anderen en jezelf daarin soms voorbijloopt.
Of loop je steeds opnieuw tegen patronen aan waarvan je denkt: waarom blijf ik dit toch doen?

Deze twee dagen hoef je het niet op te lossen.

We vertragen en maken zichtbaar en voelbaar wat er in jou aandacht vraagt.

Zodat er ruimte kan ontstaan voor meer rust, inzicht en vertrouwen.

Early Bird t/m 1 september: โ‚ฌ350
Daarna โ‚ฌ375
Maximaal 8 deelnemers.
Meer informatie en boeken via de link:

Misschien is het tijd om die twee dagen nu eens echt voor jezelf vrij te maken.

28/08/2026

Herken je jezelf hierin?
Dat je maar doorgaat en pas rust neemt als je รฉcht niet meer kunt?

Op 2 & 3 oktober organiseer ik een 2-daagse waarin je juist even niet hoeft door te gaan.

Twee dagen waarin alle aandacht naar jou mag gaan.
Waarin je vertraagt, voelt wat je nodig hebt en ontdekt wat er gebeurt als je niet steeds maar doorgaat.

Niet omdat je eerst ziek moet zijn. Niet omdat je opgebrand bent.
Maar gewoon omdat goed voor jezelf zorgen รณรณk een reden mag zijn.

Innerlijke Rust & Echte Aandacht 2 & 3 oktober

Early Bird โ‚ฌ350 t/m 1 september. Daarna โ‚ฌ375.

Meer informatie vind je via de link;
https://marischka.nl/product/vrijdag-2-en-zaterdag-3-oktober-2026-workshop-innerlijke-rust-echte-aandacht/

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐•๐€๐๐ƒ๐€๐€๐†?Na 11 dagen rondtrekken met ons gezin door Georgiรซ kwam ik thuis met veel ene...
26/08/2026

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐•๐€๐๐ƒ๐€๐€๐†?

Na 11 dagen rondtrekken met ons gezin door Georgiรซ kwam ik thuis met veel energie.

Tenminsteโ€ฆ dat dacht ik. ๐Ÿ˜‰

Mijn ritme was weg en voor ik het wist, vloog alles me aan.

De was.
Boodschappen.
Sporten.
Afspraken.
Mijn werk.

Ik MOET ineens weer van alles van mezelf.
En het liefst ook nog allemaal VANDAAG.

ERROR in mijn hoofd...

Okรฉ, hier gaat iets niet helemaal goed.

Was ik niet juist zo goed bezig met voor mezelf zorgen?

Dusssโ€ฆ terug naar de basis.

En toen ik alles wat in mijn hoofd zat eens opschreef, kwam er ineens รฉรฉn vraag bij me op:

Waarom moet dit eigenlijk allemaal VANDAAG?

Blijkbaar had mijn diesel na de vakantie gewoon iets meer tijd nodig om weer op gang te komen. ๐Ÿ˜‰

En jij? Herken je dat? Dat je van jezelf ineens weer van alles MOET?

Ik schreef er een blog over.
๐Ÿ‘‰ Je leest hem via deze link; https://marischka.nl/2026/08/25/waarom-moet-dit-eigenlijk-allemaal-vandaag/

26/08/2026

Maak jij je eigen keuzes? Of denk je dat alleen maar?

Soms sturen oude patronen binnen je familiesysteem ongemerkt mee.

Je voelt je verantwoordelijk voor een ander.
Past je aan.
Of maakt keuzes waarvan je eigenlijk niet eens weet waarom je ze maakt.

Een familieopstelling kan zichtbaar maken wat jou onbewust beรฏnvloedt.

En juist daar ontstaat ruimte.
Om de verantwoordelijkheid te laten waar die hoort. En verantwoordelijkheid te nemen voor wat wรฉl van jou is:

jouw eigen leven.

Want zien waar iets vandaan komt is รฉรฉn ding. Wat jij ermee doet, is aan jou.

Herken je dit?

25/08/2026

Je was nog zo van plan om het na je vakantie anders te doen.

Die rust wat langer vasthouden.
Niet meteen weer overal in meegaan.
Wat vaker tijd voor jezelf nemen.
En dan begint het gewone leven weer.

Werk. Afspraken. Sport. Het gezin. De agenda loopt vol en bijna ongemerkt gaat je aandacht weer naar alles en iedereen om je heen.

En jij?

Je bent alweer aan het doorgaan.

Misschien herken je dat wel. Dat je heel goed weet dat je meer rust nodig hebt, maar dat het je in je eentje steeds niet lukt om daar ook echt ruimte voor te maken.

Juist daarom organiseer ik op 2 & 3 oktober de 2-daagse Innerlijke Rust & Echte Aandacht.

Twee dagen waarin je even uit het gewone leven stapt.
Waarin je vertraagt.
Voelt.
En alle aandacht naar jou mag gaan.

Niet om naar huis te gaan met nรณg meer informatie of dingen die je van jezelf moet veranderen.

Maar met iets wat veel langer doorwerkt.

๐Ÿ’›Meer rust in je hoofd en je lichaam.
๐Ÿ’›Helderheid over wat jou bezighoudt.
๐Ÿ’›Meer verbinding met wat je voelt en nodig hebt.
๐Ÿ’›En ruimte om los te laten wat je niet langer hoeft mee te dragen.

Zodat je weer beter kunt voelen wat werkelijk belangrijk is voor jou.

Misschien is dit juist na de zomer het moment om die tijd voor jezelf niet alleen te bedenkenโ€ฆ
maar hem ook echt te nemen.

๐Ÿ’› Early Bird โ‚ฌ350 t/m 1 september
Daarna โ‚ฌ375
Maximaal 8 deelnemers

Twijfel je of deze 2-daagse op dit moment bij jou past?

Stuur me gerust een berichtje. Dan kunnen we even overleggen.

24/08/2026

Misschien heb je mijn vorige reel gezien over grenzen aangeven.
Vandaag wil ik je laten zien waarom dit ook belangrijk is voor je kinderen.

Als ouder wil je het beste voor je kind. Dat voel ik zelf maar al te goed met drie jongens.
Maar kinderen leren niet alleen van wat wij zeggen.
Ze leren vooral van wat wij voordoen.

Als jij jezelf steeds op de laatste plek zet...
altijd eerst voor een ander zorgt...
of je eigen grenzen moeilijk voelt...
dan is de kans groot dat een kind dat onbewust meeneemt.

Patronen blijven zich herhalen, totdat iemand ze doorbreekt.
Dat is precies waarom ik zo graag werk met familieopstellingen.
Niet om met een beschuldigende vinger te wijzen.
Maar om zichtbaar te maken waar een patroon ooit is ontstaan.

Want als jij een patroon doorbreekt...
verandert er vaak veel meer dan alleen jouw eigen leven.

๐Ÿ’› Meer weten hierover? Via de link in mijn bio lees je meer over mijn familieopstellingen en individuele begeleiding.

06/08/2026

In mijn vorige reel vertelde ik hoe een kind soms onbewust de rol van vriendin van haar moeder krijgt.

Vandaag wil ik je laten zien waarom grenzen aangeven daardoor zo moeilijk kan worden.

Veel mensen denken dat grenzen aangeven iets is wat je gewoon moet leren.
Maar wat als het probleem niet begint bij het zeggen van 'nee'...
maar bij het voelen waar jouw grens eigenlijk ligt?

Als je als kind veel verantwoordelijkheid hebt gedragen voor een ouder, kan het lastig worden om goed te voelen wat van jou is en wat van de ander.

Je past je gemakkelijk aan.
Je zegt sneller ja.
En vaak merk je pas achteraf dat het je energie heeft gekost.

Tijdens een familieopstelling wordt zo'n patroon zichtbaar. Niet om met een vinger te wijzen naar je ouders, maar om te begrijpen waar het ooit is ontstaan.

Want als je begrijpt waar een patroon vandaan komt, ontstaat er ook ruimte om het stap voor stap te veranderen.

๐Ÿ’› Herken je jezelf hierin? Op mijn werk website lees je meer over mijn familieopstellingen en individuele begeleiding.

# systemischwerken

03/08/2026

Misschien herken je jezelf niet direct in de woorden 'voor je moeder zorgen'.

Maar was je gewoon degene bij wie ze haar verhaal kwijt kon.

Want jij begreep haar.
Jij troostte haar.
Jij was degene die haarfijn aanvoelde hoe het met haar ging.

Als kind voelt dat vaak heel normaal.
Maar wanneer je al jong leert dat liefde betekent dat jij voor de ander zorgt, neem je dat patroon vaak mee je volwassen leven in.

Je zorgt voor je partner.
Voor je kinderen.
Voor collega's.
En voor vrienden.

Maar hoe vaak vraag jij eigenlijk zelf om hulp?

Tijdens Familieopstellingen / Systemisch werken kijken we niet alleen naar het gedrag van nu, maar ook naar waar dat patroon ooit is ontstaan.

Want pas wanneer je weer op jouw eigen plek gaat staan, ontstaat er ruimte om voor een ander te zorgen... zonder jezelf steeds kwijt te raken.

๐Ÿ’› Herken je dit patroon en ben je benieuwd hoe dit er bij jou uitziet?

Lees meer over mijn Individuele begeleiding en Familieopstellingen.
Marischka.nl

Adres

Apeldoorn

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marischka Familieopstelling nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Marischka Familieopstelling:

Snelkoppelingen

Delen

Type