Marischka Familieopstelling

Startpagina
Nederland
Apeldoorn
Marischka Familieopstelling

Het begeleiden van Familieopstellingen, Organisatieopstellingen en 1 op1 coaching daar word ik enorm enthousiast van. Het is Zo raak en Zo puur.

22/06/2026

Jouw vader heeft zijn eigen lot.
Jouw moeder heeft haar eigen lot.

En jij hebt jouw eigen lot.

Toch is het vaak makkelijker om bezig te zijn met het leven van een ander dan met je eigen leven.

Om te zorgen.
Te helpen.
Te dragen.
Te begrijpen.

Maar wat gebeurt er als je je aandacht terugbrengt naar jezelf?
Naar jouw leven.
Jouw keuzes.
Jouw verantwoordelijkheid.

In een familieopstelling kijken we regelmatig naar het lot.

Niet om iets te veranderen aan wat geweest is.
Maar om te erkennen wat bij jou hoort en wat bij de ander hoort.

Want je eigen lot onder ogen zien vraagt moed.
En daarin zit kracht.
En stevigheid. 💛

21/06/2026

Vanochtend bladerde ik door mijn fotoalbum en viel mijn oog op deze foto.
Mijn vader met mij als baby op zijn arm.

Ik bleef er even naar kijken, het emotioneerde mij.
Want ik zag niet alleen een vader met zijn dochter, maar ook alles wat er tussen toen en nu heeft plaatsgevonden.

Toen ik jong was, keek ik anders naar mijn vader dan nu.
Later ontdek je dat ook ouders gewoon mensen zijn.

Met hun eigen verhaal.
Hun eigen geschiedenis.

Dat is misschien wel wat familieopstellingen mij steeds opnieuw laten zien.
Dat er rust ontstaat wanneer we kunnen erkennen wat was en wat is. 💛

In mijn nieuwe blog lees je wat deze foto bij mij losmaakte. Zie de link of kijk via mijn Website.

https://marischka.nl/2026/06/21/vader-dochter/

15/06/2026

𝘿𝙚𝙯𝙚 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩 𝙢𝙞𝙟 𝙨𝙩𝙞𝙡 𝙚𝙣 𝙤𝙣𝙜𝙚𝙡𝙤𝙤𝙛𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙙𝙖𝙣𝙠𝙗𝙖𝙖𝙧 𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙙𝙞𝙩 𝙬𝙚𝙧𝙠 𝙢𝙖𝙜 𝙙𝙤𝙚𝙣

Bedankt dat ik met jou heb mogen kijken naar wat ik bij mij droeg en wat niet van mij was. Vooral, dat ik het heb kunnen loslaten. Het was een intense en mooie ervaring. Je creëert een fijne en vertrouwde omgeving waarin ik alle ruimte en veiligheid voelde om mij direct open te stellen. Hierdoor kon ik ten volle doorvoelen wat aandacht nodig had en wat losgelaten moest worden om verder te kunnen met mijn leven.

13/06/2026

Je was kind.
En toch voelde je haarfijn aan wat er tussen je ouders speelde.

Misschien probeerde je ruzies te voorkomen.
Misschien zorgde je ervoor dat het thuis gezellig bleef.

Wat toen een slimme manier was om ermee om te gaan...
neem je soms onbewust mee naar later.
Naar je relatie.
Naar je werk.
Naar vriendschappen.

Je voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben.
Je houdt rekening met iedereen.
Maar als het over jezelf gaat, wordt het stil.
Wat wil jij eigenlijk?
Waar heb jij behoefte aan?
Wat geeft jou energie?

Tijdens een familieopstelling wordt zichtbaar wat jij bent gaan dragen.
Niet om terug te kijken naar vroeger.
Maar zodat je vandaag weer kunt voelen:
Wat wil ik?
Waar word ik blij van?
Waar heb ik behoefte aan?

En keuzes kunt maken die passen bij wie jij werkelijk bent.

💛 Herken je jezelf hierin?

08/06/2026

Je hoeft niet direct een eigen vraag in te brengen om een familieopstelling te ervaren.

Soms herken je jezelf in het verhaal van een ander.

Ineens zie je een patroon.
Een reactie.
Of iets waar je zelf al langer tegenaan loopt.

En dat kan meer in beweging brengen dan je vooraf had verwacht.

31/05/2026

Mijn lichaam vroeg om rust. Mijn hoofd had andere plannen.

Van de week voelde ik het eigenlijk al de hele dag.
Moe.
Mijn rechterbeen speelde op en eigenlijk wist ik precies wat ik nodig had.

Even zitten.
Even naar buiten de zon in.
Maar in mijn hoofd begon direct een ander gesprek.

"Zie je die volle wasmand staan?"
"Je mailbox zit ook nog vol."
"Je moet nog iets plaatsen op social media."

Herkenbaar?

In mijn nieuwe blog schrijf ik over waarom rust nemen soms veel moeilijker is dan het lijkt.

Niet omdat we geen vijf minuten hebben.
Maar omdat er vaak iets anders meespeelt.

💛 https://marischka.nl/2026/05/31/waarom-ik-geen-vijf-minuten-rust-nam-terwijl-ik-ze-hard-nodig-had/

24/05/2026

Van de week werd ik ineens ergens heel duidelijk op geraakt.
Dat ik, zodra er veel in mij gebeurt, de neiging heb om me terug te trekken.

Zelf doen.
Zelf oplossen.
Geen verbinding zoeken.

Een patroon dat ik eigenlijk al mijn hele leven ken.
Je hoeft mij niet te helpen.
Ik kan het prima zelf.
Nee hoor, er is niets aan de hand.

Terwijl er van binnen eigenlijk van alles gebeurt.

En tegelijk merkte ik ook iets anders.
Dat ik het patroon tegenwoordig veel sneller herken.
Dat ik eerder voel: hé… daar ga ik weer.

En misschien is dat ook wel waar persoonlijke ontwikkeling voor mij over gaat.

Niet perfect worden.
Maar jezelf steeds een beetje beter leren begrijpen💛

22/05/2026

Voor veel mensen voelt een familieopstelling spannend.

Alsof je meteen alles moet delen.
Of alsof je familie erbij moet zijn.

Dat hoeft niet.

Juist de veiligheid, herkenning en de kracht van de groep maken dat mensen vaak meer kunnen voelen en zien dan ze vooraf hadden verwacht.

En toch wordt zichtbaar wat er in de onderstroom speelt.

Voel je welkom bij een volgende Opstellingendag 💛

Meer informatie via de link:
https://marischka.nl/product/vrijdag-19-juni-2026-familieopstellingen-in-wenum/

19/05/2026

Hoe kan het…�dat iemand tijdens een familieopstelling gevoelens ervaart die passen bij de persoon die zij representeren?

Dat is iets wat ik vaak terug hoor.

Hoe dat precies werkt?�Dat kunnen we eigenlijk nog steeds niet helemaal uitleggen.

Maar wat ik na zoveel familieopstellingen wél weet…

is dat mensen vaak diep geraakt worden door wat zichtbaar wordt.

Omdat ze ineens voelen:
“O… daarom reageer ik dus zo.”

19/05/2026

Wat ik na afloop van afgelopen zondag meerdere keren terug hoorde…
“Wat een fijne groep.”
“Zoveel zachtheid.”
“Het voelde veilig.”

En misschien is dat wel het meest bijzondere aan deze dagen.

Dat mensen als onbekenden binnenkomen…
en er na een paar minuten al verbondenheid voelbaar is.

De veiligheid om te delen wat je in het dagelijks leven vaak moeilijk vindt.
Waar je je misschien voor schaamt.
Wat je normaal liever wegstopt.
Of niet durft uit te spreken,
omdat je denkt:
wat zal een ander daarvan vinden?

En juist in die veiligheid ontstaat er beweging.

Een vrouw liet zien hoe dik het pantser was geworden dat ze om zichzelf heen had gebouwd.

Als kind hielp haar dat.
Om zichzelf staande te houden.
Om niet meer gekwetst te worden.

Maar nu ze volwassen is…
werkt datzelfde pantser haar juist in de weg.

En langzaam ontstonden er barsten.
Voorzichtig.
Zacht.

Zodat er gevoeld mocht worden wat ze als kind ooit had weggestopt.

Dat zijn van die momenten waarop een hele groep stil wordt en ik zelf als begeleider ook.

Omdat iedereen ergens wel iets herkent van zijn eigen bescherming.

Binnen deze dagen mag alles er echt helemaal zijn.
Zonder filters.
Puur 💛

Adres

Apeldoorn

Website

http://www.marischka.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marischka Familieopstelling nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.