Natural High Yoga

01/09/2026

𝕂𝕒𝕝𝕒𝕣𝕚 𝕚𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖𝕕 𝕍𝕚𝕟𝕪𝕒𝕤𝕒 𝕐𝕠𝕘𝕒 | Heerlijk morgen/ woensdag in het Westerpark! ☀

Exacte lokatie: het grote veld in het eerste (oude) gedeelte. 52°23'09.8"N 4°52'43.7"E

Wat kun je verwachten?
Dynamische Vinyasa-series doordrenkt met elementen van de oude Indiase krijgskunst van Kalariphayatthu (kortweg Kalari), toegankelijk voor alle niveaus.

De nadruk ligt op adem, evenwicht en gratie. Door middel van energetische maar meditatieve Kalari-zonnegroeten, ruggengraatstrekkingen en borstopeners zullen we Prana (vitale kracht) naar de plekken brengen waar emotionele en fysieke spanning zich manifesteren.

De Kalari-houdingen uit Zuid-India synchroniseren ons met het ritme van de natuur. Met de dierenhoudingen belichamen we onze subtiele zintuigen, we scherpen ons bewustzijn en de relatie met het onszelf aan.

Kunnen we nieuwe kwaliteiten aanboren, leren van de ruimtelijke alertheid van een vis of van de open en gegronde aanwezigheid van een pauw?

ِnjezelf

30/08/2026

ِnjezelf

23/08/2026

ِnjezelf Edu Art

18/08/2026

Woensdag 10:00-11:30 begint Natalia Bourdonskaya weer haar Vinyasa Yoga met een Kalari infusion.

21/07/2026

𝔽𝕣𝕖𝕖 𝔽𝕝𝕠𝕨 𝕐𝕠𝕘𝕒 | 𝔻𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕕𝕒𝕘 𝟡.𝟘𝟘-𝟙𝟘.𝟛𝟘 | 𝕎𝕖𝕤𝕥𝕖𝕣𝕡𝕒𝕣𝕜 ~ 𝔹𝕣𝕚𝕘𝕚𝕥𝕥𝕖 𝔻𝕖𝕗𝕒𝕚𝕩

Op donderdag in de zomervakantie 9.00-10.30u, gaat Brigitte Defaix 6 heerlijke speelse yogalessen verzorgen in het Westerpark!
Exacte lokatie: het grote veld in het eerste (oude) gedeelte. 52°23'09.8"N 4°52'43.7"E

Freestyle Flow Yoga is een mix van vaak eenvoudige oefeningen die de diepgelegen organen en zenuwen beïnvloeden en ervoor zorgen dat alles in het lichaam stroomt.
Vrij en happy in lichaam en geest.

Op een intuïtieve manier verbinden we de verschillende houdingen tot een prachtige flow.
Oefeningen uit Tai Chi, Chi Kung, Yoga, meditatie en ademhalingstechnieken uit het Midden- en Verre Oosten.

Brigitte Defaix is ​​theatermaakster, actrice, danseres en bewegingsdocente.

ِnjezelf

14/07/2026

ِnjezelf

08/07/2026

𝔽𝕣𝕖𝕖 𝔽𝕝𝕠𝕨 𝕐𝕠𝕘𝕒 | 𝔻𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕕𝕒𝕘 𝟡.𝟘𝟘-𝟙𝟘.𝟛𝟘 | 𝕎𝕖𝕤𝕥𝕖𝕣𝕡𝕒𝕣𝕜 ~ 𝔹𝕣𝕚𝕘𝕚𝕥𝕥𝕖 𝔻𝕖𝕗𝕒𝕚𝕩

Vanaf morgen, donderdag 9 juli 9.00-10.30u, gaat Brigitte Defaix 6 heerlijke speelse yogalessen verzorgen in het Westerpark!
Exacte lokatie: het grote veld in het eerste (oude) gedeelte. 52°23'09.8"N 4°52'43.7"E

Freestyle Flow Yoga is een mix van vaak eenvoudige oefeningen die de diepgelegen organen en zenuwen beïnvloeden en ervoor zorgen dat alles in het lichaam stroomt.
Vrij en happy in lichaam en geest.

Op een intuïtieve manier verbinden we de verschillende houdingen tot een prachtige flow.
Oefeningen uit Tai Chi, Chi Kung, Yoga, meditatie en ademhalingstechnieken uit het Midden- en Verre Oosten.

Brigitte Defaix is ​​theatermaakster, actrice, danseres en bewegingsdocente.

ِnjezelf

30/06/2026

19/06/2026

De Natural High Yoga nieuwsbrief is uit met informatie over het zomerooster, events en yoga tegen rugpijn. 💜💙💚💛🧡❤
https://eocampaign1.com/web-version?p=e643d720-67ba-11f1-9766-1dd0d283e656&pt=campaign&t=1781883976&s=9e9c7f8581913498e03dc0554847031b5c783b230a300751876031d593cb691c

04/06/2026

Zondag 21 juni in onze studio!

TOPIC: HOW DO WE NAVIGATE THESE TURBULENT TIMES By Swami Padmanabha | Gaudiya...