11/05/2021
🌻 We weten allemaal hoe het voelt wanneer iets ‘gelukt’ is, iets waarvan je heel graag wilde dat het zou lukken. We kennen allemaal het gevoel wat je hebt, wanneer je een doel hebt bereikt.
De adrenaline giert door je lijf en wat een blijheid. Een heerlijk gevoel wat zorgt voor zowel een energie- als een zelfvertrouwen boost 🔥.
Dit wil je toch zo vaak mogelijk meemaken? Dit kan heel makkelijk geregeld worden. Het enige wat je hiervoor even moet doen is: haalbare en realistische doelen stellen voor jezelf waar je je op kan focussen en waar je naar toe kan leven 🎯.
Doelen zorgen er voor dat je bewust wordt van wat je wilt in het leven. Het geeft je richting. Je zegt hiermee eigenlijk tegen jezelf wat jij uit je leven wilt halen. Ook kom je er door het stellen van de juiste doelen voor jou achter dat je tot veel in staat bent. Samenvattend verhoogd het je zelfvertrouwen ✨.
Ik begrijp heel goed dat je zoiets kan hebben van: “Pff ja ik weet echt wel dat doelen stellen bijdraagt, maar hoe en waar moet ik beginnen?”
Om je op weg te helpen deel ik het stappenplan wat ik hiervoor hanteer:
➡️Denk kort na over wat je graag zou willen bereiken, niet te lang.
➡️Maak een onderscheid in lange en korte termijn doelstellingen.
➡️Ga na over het haalbaar / realistisch is. Je mag dromen hoor 💭, maar het moet wel te doen zijn.
➡️Ga na of het je voldoende uitdaagt zodat je gemotiveerd raakt en blijft.
➡️Ga na of het volledig vanuit jou komt en je het niet stiekem hebt bedacht om anderen te pleasen.
➡️Stel je zelf de vraag of je het echt graag wilt bereiken en waarom.
➡️Noteer je doelen en verwerk ze in een tijdsplanning (in je agenda bijv.).
Ohja en hele simpele korte termijn doelen koppelen aan lange termijn doelen is top - die kan je dan bijvoorbeeld wekelijks afvinken. Zo kan je kleine succesjes vieren tussendoor 🥳.
Heb jij jouw doelstellingen voor de komende tijd al bepaald? 🌻
