Motivated City

Motivated City SPORT l VOEDING l COACHING Sport | Voeding | Coaching

REVIEWDank je wel, Saskia, voor je vertrouwen en je kwetsbaarheid tijdens de retreat. Het was bijzonder om je hierin te ...
14/04/2026

REVIEW

Dank je wel, Saskia, voor je vertrouwen en je kwetsbaarheid tijdens de retreat. Het was bijzonder om je hierin te mogen begeleiden 🤍

d

Minder ruis.Minder afleiding.Meer stilte.Meer aanwezigheid.Daar begint het.En daar kom je steeds weer terug.In een werel...
13/04/2026

Minder ruis.
Minder afleiding.
Meer stilte.
Meer aanwezigheid.

Daar begint het.
En daar kom je steeds weer terug.

In een wereld waar prikkels nooit stoppen
en alles om snelheid vraagt,
is het jouw kracht om stil te durven staan.

Om te voelen wat er speelt.
Om te kiezen waar jouw energie naartoe gaat.
Om niet mee te gaan in de chaos,
maar terug te keren naar rust.

Niet één keer. Maar elke dag opnieuw.

Dat is TRAINEN. Dat is GROEIEN. Dat is MENTALE KRACHT. 🧠

Hoe neem jij vandaag een moment voor jezelf?

02/04/2026

Boksen in de buitenlucht, met de zon op de achtergrond.
Voel hoe je loslaat, oplaadt en sterker wordt van binnen en buiten.

Een retreat waarin sport, rust en persoonlijke groei samenkomen.
Klaar om dit zelf te ervaren? Boek jouw plek via link in bio 📩

Bij Motivated City ervaar je dat de grootste beperking in sport zelden in je lichaam zit, maar vooral in je hoofd.Hoe va...
07/03/2026

Bij Motivated City ervaar je dat de grootste beperking in sport zelden in je lichaam zit, maar vooral in je hoofd.

Hoe vaak denk je: dit kan ik niet meer, ik ben te moe, dit niveau is te hoog voor mij?
Geen realiteit, maar vooral een gedachte die je bent gaan geloven.

Zodra je die gedachten doorbreekt, ontdek je hoeveel er eigenlijk nog mogelijk is. Nog één herhaling. Nog één kilometer. Nog één stap verder dan je dacht.

✨ Freedom is made when you realise the cage is made of thoughts.

In sport, net als in het leven, begint echte groei in je mindset. 🧠📈

21/01/2026

KINDERFITNESS 👧👦🏽

In een tijd waarin kinderen steeds meer druk ervaren door school, sociale verwachtingen en prikkels van buitenaf, leren wij hen spelenderwijs gezonde gewoontes en mentale kracht te ontwikkelen. Ons Kinderfitness-programma is speciaal ontwikkeld om kinderen zowel fysiek als mentaal sterker te maken, op een positieve en motiverende manier. In dit filmpje begeleiden wij de kinderen van Rhoda ’23.

Samen werken we aan:
- Mentale weerbaarheid: leren omgaan met uitdagingen en tegenslagen
- Meer zelfvertrouwen: kinderen leren trots te zijn op zichzelf en hun prestaties
- Een sterk en gezond lichaam: door plezier in bewegen en aandacht voor gezonde keuzes

Wil jij dat jouw kind sterker, zelfverzekerder en met plezier beweegt? Sluit hem/haar aan en geef je kind een sterke start! ✨

Midden in de drukte van je dagelijkse bezigheden kies je bij ons voor focus.Beweeg je lichaam. Maak je hoofd leeg. Doe h...
08/01/2026

Midden in de drukte van je dagelijkse bezigheden kies je bij ons voor focus.

Beweeg je lichaam. Maak je hoofd leeg. Doe het werk en vertrouw op het proces.
Zo kies je voor een sterk lichaam en een heldere mindset. 🧠🌞

Je hoeft niet perfect te zijn, alleen aanwezig en consistent!

As we wrap up 2025, get in shape for the festive season with the City Movement: a one-hour indoor workout designed to re...
03/12/2025

As we wrap up 2025, get in shape for the festive season with the City Movement: a one-hour indoor workout designed to recharge your body and mind before the holidays! ✨

Date: Sunday 14th December
Time: 10:00– 12:00
Location: Kanarieclub, Amsterdam
Price: €7,50

Afterwards, each participant can enjoy their treats and join the group for a moment of connection and community.

What’s included:
• 3 handmade protein mochi by Motivated City x Pinuku
(Dates, Apricot and Banana Chocolate)
• A can of soda of the iconic herbal drink by Good Jamu

Limited to 100 participants.🏋🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Follow the link in our bio to sign up for the City Movement! 🔗

Bij Motivated City draait het om doen wat nodig is, elke dag opnieuw.Niet harder schreeuwen, maar harder werken.Niet wac...
27/11/2025

Bij Motivated City draait het om doen wat nodig is, elke dag opnieuw.

Niet harder schreeuwen, maar harder werken.
Niet wachten op motivatie, maar bouwen op discipline. 🏆

Elke training, elke herhaling en elke bewuste keuze brengt je dichter bij de persoon die je wilt zijn.
Hier geen massa. Geen standaard. Alleen jouw groei, jouw tempo, jouw resultaat. 🎯

Samen bouwen we aan jouw beste versie!

Bij Motivated City draait het om doen wat nodig is, elke dag opnieuw.Niet harder schreeuwen, maar harder werken.Niet wac...
27/11/2025

Bij Motivated City draait het om doen wat nodig is, elke dag opnieuw.

Niet harder schreeuwen, maar harder werken.
Niet wachten op motivatie, maar bouwen op discipline. 🏆

Elke training, elke herhaling en elke bewuste keuze brengt je dichter bij de persoon die je wilt zijn.
Hier geen massa. Geen standaard. Alleen jouw groei, jouw tempo, jouw resultaat. 🎯

Samen bouwen we aan jouw beste versie!

#

Nu verkrijgbaar! De rugtas, bidon & handdoek van Motivated City. Alles wat je nodig hebt voor jouw training! 🏋️‍♀️Gebrui...
03/11/2025

Nu verkrijgbaar!

De rugtas, bidon & handdoek van Motivated City.
Alles wat je nodig hebt voor jouw training! 🏋️‍♀️

Gebruik de tas ook tijdens je workout: Vul ‘m met gewichten of neem ‘m mee tijdens het hardlopen 🏃‍♀️🔥

Ohh en neem jij deel aan onze Ibiza Retreat?!
Dan krijg jij deze set helemaal gratis! ✨

Houd je koers met discipline, ongeacht je humeur. Altijd. Echte kracht zit niet in wat je voelt, maar in wat je kiest te...
25/10/2025

Houd je koers met discipline, ongeacht je humeur. Altijd. Echte kracht zit niet in wat je voelt, maar in wat je kiest te doen. Wanneer motivatie vervliegt, blijft discipline je leiden. Iedere bewuste keuze, iedere herhaling, elke kleine stap vormt jouw zelfrespect, je karakter en je resultaten.

Kalm, consistent en krachtig.

Adres

Amstelveen

Telefoon

+31680111630

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Motivated City nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Motivated City:

Snelkoppelingen

Delen

Type