I AM FIT Bodytec

Fit & Sterker in slechts 20 minuten per week! Jouw BODYTEC EXPERT ⚡️
in Alphen aan den Rijn

05/09/2025

🗣️

06/03/2025

Je vraagt je misschien af: is Bodytec voor iedereen geschikt?

Dat is een goede vraag en wij hebben het antwoord! Bodytec is geschikt voor alle sportniveaus, beginners tot en met gevorderden. Het is vooral gunstig voor mensen die weinig tijd hebben, willen afvallen, spierkracht willen opbouwen of revalideren.

Het helpt ook bij gewichtsverlies en verlaging van het vetpercentage. Ook geschikt voor mensen met overgewicht (obesitas), reumatische klachten, blessures of artrose.

Máár, wij raden Bodytec af voor iedereen onder de 18 jaar! Daarnaast is trainen niet mogelijk als er sprake is van een zwangerschap of bij personen die een pacemaker dragen. Qua leeftijd is trainen mogelijk tot oudere mensen zich nog mobiel genoeg kunnen bewegen.

Twijfel jij of Bodytec geschikt is voor jou vanwege gezondheidsklachten? Raadpleeg dan eerst jouw arts!

02/02/2025

Stap voor stap naar jouw gelukkigste ik!

In mijn lifestyle studio leg ik de focus op het verbeteren van jouw gezondheid. Met behulp van Bodytec kan ik jouw lichaam sterker en fitter maken.

Een training duurt slechts 20 minuten en tijdens deze work-out train jij 95% van al jouw spieren tegelijkertijd!

Wil jij dit ook eens proberen? Vraag jouw gratis proefles aan en ik zal jou alles vertellen over hoe ik jou kan helpen.

15/01/2025

Bodytec (EMS-training, oftewel elektrische spierstimulatie) kan waardevolle ondersteuning bieden bij het herstel na een operatie. Hier zijn de belangrijkste voordelen:

1. Verbetering van Spierkracht en Spierherstel
Na een operatie kunnen spieren verzwakken door immobilisatie of inactiviteit. EMS-stimulatie activeert spiergroepen zonder intensieve beweging, wat helpt om spierkracht op te bouwen zonder zware belasting op gewrichten of het geopereerde gebied.

2. Verbeterde Bloedcirculatie
De elektrische stimulatie van Bodytec bevordert de bloedcirculatie, wat essentieel is voor de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar het herstelgebied. Dit versnelt de genezing en vermindert zwelling.

3. Pijnverlichting
EMS kan pijnsignalen onderdrukken door zenuwvezels te stimuleren. Dit zorgt voor een natuurlijke pijnvermindering zonder medicijnen, wat vaak gunstig is bij postoperatief herstel.

4. Minimalisering van Spierverlies (Atrofie)
Bij langere inactiviteit kan spieratrofie optreden. Bodytec houdt de spieren actief op een gecontroleerde manier, waardoor spierverlies geminimaliseerd wordt, zelfs zonder volledige fysieke inspanning.

5. Verbetering van Mobiliteit en Flexibiliteit
De milde spierstimulatie kan bijdragen aan soepelere gewrichten en spieren, wat helpt bij het hervinden van mobiliteit na een operatie, vooral bij knie-, heup- of rugoperaties.

Het is belangrijk dat Bodytec wordt toegepast onder begeleiding van professionals en met goedkeuring van een arts of fysiotherapeut. ⚡️

13/12/2024

Superblij met onze nieuwe aanwinst! We hebben de afgelopen weken al vele lichaamsanalyses gedaan! Hieruit zijn mooie en interessante resultaten gekomen. En het bijkomende voordeel is dat we dus ook de trainingen specifiek op jou persoonlijk kunnen aanpassen om@jouw doelen sneller te bereiken! 💪🏻⚡️

Wil jij dit ook graag weten? ⚖️
Voor slechts € 29,95 krijg jij een persoonlijke rapport met uitleg over jouw gezondheid en fitheid!

02/12/2024

InBody is een apparaat waarmee je allerlei aspecten van je lichaam kunt meten, ook wel scannen.

Eigenlijk lijkt de InBody op een grote, uitgebreide weegschaal. Via acht punten maakt je lichaam contact met het apparaat. Het apparaat zendt elektroden door je lichaam om de samenstelling van je lichaam te meten. Hier voel je niets van en het is niet schadelijk voor je gezondheid. Je lichaam wordt zo in verschillende componenten verdeeld, onder andere in lichaamswater, mineralen en vetmassa.

Daarnaast laat de InBody scan de spiermassa en spierbalans zien tussen de linker-, rechter-, boven- en onderkant van je lichaam.

De InBody scan wordt uitgevoerd om informatie over je lichaam te verkrijgen. Dankzij deze scan weet je hoe je fysieke gesteldheid is en je krijgt heel nauwkeurig inzicht in hoe jouw lichaam is opgebouwd. Heb je bijvoorbeeld een blessure gehad en daardoor minder bewogen? Wanneer je weet waar je spiermassa kleiner is geworden, weet je ook waar je extra kunt trainen! 💪🏻🌻

14/11/2024

Bodytec kan indirect bijdragen aan huidverbetering door het stimuleren van de doorbloeding, het verbeteren van de spierspanning, en het verhogen van het metabolisme. Hoewel de focus van Bodytec-training op spieren ligt, kan de intensieve elektrische spierstimulatie (EMS) een aantal positieve effecten hebben op de huid:

1. ✅ Betere doorbloeding: EMS activeert de spieren intensief, wat de bloedsomloop stimuleert. Een betere doorbloeding helpt bij de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de huid, wat een frissere en gezondere uitstraling kan bevorderen.

2. ✅ Verstrakking van de huid: Door het opbouwen van spiermassa en het verminderen van vet kan de huid strakker worden, vooral als je afvalt. De huid vormt zich mee naar de steviger wordende spieren, wat kan helpen bij een strakker en gladder uiterlijk.

3. ✅ Stimulatie van het lymfesysteem: De actieve spiercontracties stimuleren het lymfesysteem, wat kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en het verminderen van vochtophoping, vooral in gebieden zoals de benen en buik. Dit kan een positief effect hebben op de huidstructuur en het verminderen van cellulitis.

4. ✅ Verbeterde collageenproductie: Hoewel Bodytec niet direct op collageenproductie gericht is, kan de stimulatie van de huid en spieren door EMS een positief effect hebben op de aanmaak van collageen. Collageen is belangrijk voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.

5. ✅ Afname van cellulitis: Door het combineren van vetverbranding en betere doorbloeding kan Bodytec helpen bij het verminderen van cellulitis. Dit effect is echter afhankelijk van factoren zoals genetica, voeding en andere levensstijlkeuzes.

Hoewel Bodytec geen directe huidbehandeling is, kunnen de indirecte effecten zeker bijdragen aan een gezondere, stevigere en beter doorbloede huid. 💪🏻

01/11/2024

🎉 Yes! Dit is speciaal voor jou!

Ik geef vanaf vandaag 3 X 3 Bodytec lessen cadeau! 🥳

Voor de full experience of extra uitdaging kun je dus 3 lessen winnen per persoon! (t.w.v. € 99,-)

1 x 20 min Krachttraining Total Body
1 x 20 min Stofwisseling FitBike
1 x 20 min Body Relax Massage

Wil jij niet wachten? Tot 8 november kun je deze eenmalige actie bestellen voor slechts € 59,- via www.amfitlifestyle.nl/winactie

Wat moet je doen om kans te maken? 🥳

⚡️ Volg dit account
⚡️ Tag eventueel een vriendin, vriend, collega, buurvrouw/man of familielid! Met wie jij dit heel graag zou willen doen!
⚡️Laat een berichtje achter hieronder waarom jij en jouw tag moeten winnen!

Op woensdag 6 november maak ik de winnaars bekend 🤩

28/10/2024

Review 🗣️

06/10/2024

Personal training met Bodytec combineert de voordelen van EMS-training met de begeleiding van een persoonlijke trainer. Tijdens een Bodytec-sessie draag je een speciaal pak dat elektrische spierstimulatie (EMS) gebruikt om je spieren intensiever te activeren. De personal trainer past de training aan op jouw doelen en krachtniveau, wat zorgt voor een gepersonaliseerde en efficiënte workout.

De trainer helpt je met de juiste technieken en zorgt ervoor dat de EMS-instellingen op jou persoonlijk zijn afgestemd, of het nu gaat om spieropbouw, vetverlies, revalidatie, of conditieverbetering.

Daarnaast zijn wij ook RUGSPECIALIST! De trainer zorgt ervoor dat de training veilig is, vooral voor beginners of mensen met blessures, door de intensiteit van de stimulatie en de oefeningen nauwlettend te monitoren. 💪🏻

Adres

Alphen Aan Den Rijn

Website

http://www.amfitlifestyle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer I AM FIT Bodytec nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.