Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Woensdag 07:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 13:00 16:00 - 21:30 Vrijdag 07:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 12:30 Zondag 08:30 - 12:30

T Gymlokaal Alkmaar

Startpagina
Nederland
Alkmaar
T Gymlokaal Alkmaar

Boutique Gym

Behaal je doelen met het Biocircuit
Voeding
Inzicht in je resultaten
GLI Beweegkuur

05/08/2026

🥳 Challenge-update!

Gefeliciteerd Brigit! 🎉 Jij hebt de touwtjespringchallenge gewonnen. Je prijs ligt voor je klaar bij de balie. 👏

🚣 Nieuwe challenge van augustus:
Roei zo snel mogelijk 30 kcal. Zet jouw snelste tijd neer op het scorebord en wie weet ga jij er deze maand met de winst vandoor!

Succes allemaal! 💪🍀

16/07/2026

De trekking van de volle kaarten is weer geweest! 🎉

Jullie hebben allemaal ontzettend goed je best gedaan, maar er kunnen natuurlijk maar drie winnaars zijn 🏆

Van harte gefeliciteerd Carla, Marc en Karlijn! 🎉 Veel plezier met jullie prijs 👏

Jullie mogen een maand lang gratis iemand meenemen om samen te sporten bij ‘T Gymlokaal. Kom langs bij de balie, dan regelen we de rest! 💪

Blijf vooral de volle kaarten inleveren, want voor je het weet is de volgende trekking alweer daar! 🙌

15/07/2026

Alles geven tijdens de inspanningstest! 💪

Met de inspanningstest krijg je een duidelijk beeld van jouw conditie en trainingsniveau. Op basis van de resultaten kunnen we je nog beter begeleiden en helpen om jouw doelen te bereiken 📊

Benieuwd wat de inspanningstest voor jou kan betekenen? Informeer bij één van onze trainers of kijk op www.gymlokaal.nl/inspanningstest.

08/07/2026

🏋️‍♂️ Wij zoeken een nieuwe collega! 🏋️‍♀️

Ben jij enthousiast, sportief en vind je het leuk om mensen te begeleiden? Dan zijn wij op zoek naar jou! 💪

Als fitnessinstructeur bij 'T Gymlokaal help je onze leden om hun doelen te bereiken. Je begeleidt trainingen, motiveert waar nodig en zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt.

Wij zoeken een nieuwe collega voor onze locaties in de omgeving van Alkmaar. Lijkt dit je wat?

✔ Werken in een gezellig en betrokken team�
✔ Veel persoonlijk contact met leden�
✔ Een marktconform salaris en goede arbeidsvoorwaarden

Klaar om jouw passie voor sport om te zetten in een leuke baan?

Stuur jouw cv en motivatie naar [email protected] of laat het ons weten aan de balie!

02/07/2026

De winnaar van de challenge van de maand juni is bekend! 🏆

Jullie hebben allemaal ontzettend je best gedaan, maar er kan er natuurlijk maar één winnen.

Van harte gefeliciteerd Oznur! 🎉 Je hebt het super gedaan. Veel plezier met je prijs 👏

En heel veel succes aan iedereen met de challenge van deze maand! 💪

01/07/2026

De challenge van de maand juli is begonnen 💪

Deze maand gaan we touwtje springen 🔥

Hoeveel sprongen maak jij achter elkaar in één minuut? Laat zien wat je kunt!

Ga je binnenkort op vakantie? Neem je springtouw mee en stuur ons een video waarin je meedoet aan de challenge op jouw vakantiebestemming 🌴

Wie weet win jij met de leukste video ook een prijs! 🏆

Heel veel succes!

24/06/2026

Als je bezig bent met fitter worden, denk je vaak aan doelen zoals afvallen, sterker worden of je conditie verbeteren. Logisch, want dat zijn de dingen waar de meeste mensen zich op focussen.

Maar wat veel mensen niet weten, is dat er één onderdeel van je lichaam een grote rol speelt in al deze doelen, terwijl het vaak volledig over het hoofd wordt gezien: je bekkenbodem.

En juist die spieren maken vaak meer verschil dan je denkt.

Benieuwd waarom bekkenbodemtraining zo belangrijk is? Lees de hele blog via: https://gymlokaal.nl/waarom-bekkenbodemtraining-belangrijker-is-dan-je-denkt/

16/06/2026

Trainen met kettlebells is een uitdagende manier om je hele lichaam aan het werk te zetten 💪⁠

Je werkt niet alleen aan spierkracht, maar ook aan stabiliteit, conditie en controle. Door de dynamische bewegingen blijft iedere oefening uitdagend 🔥⁠

Een effectieve workout waarmee je sterker en fitter wordt 👌⁠

11/06/2026

Vanavond begint het WK voetbal ⚽️🧡

Hoe ver denk jij dat Nederland gaat komen? 👀🇳🇱

Op 14 juni speelt Nederland de eerste wedstrijd tegen Japan 💪

Laat het weten in de reacties 👇

09/06/2026

Naast het circuit kun je met dumbbells ook een full body training doen 💪

Daarnaast kun je met dumbbells gericht verschillende spiergroepen trainen en werken aan meer controle en kracht 🔥

Wil je weten welke oefeningen goed bij jouw doelen passen? Vraag gerust één van onze trainers om hulp 👌

Adres

Koorstraat 16
Alkmaar
1811GP

Openingstijden

Maandag	07:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Woensdag	07:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 13:00
	16:00 - 21:30
Vrijdag	07:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 12:30
Zondag	08:30 - 12:30

Telefoon

+31651110319

Website

http://www.gymlokaal.nl/alkmaar

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer T Gymlokaal Alkmaar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.