14/06/2026
✨Atelier Yoga : POWER YOGA- SUMMER BODY - CUISSES ABDOS FESSIERS
Dimanche 28 juin 9h à 11h30
"Le RENFORCEMENT POUR LUTTER CONTRE LA SARCOPÉNIE "
La sarcopénie correspond à un appauvrissement progressif de la masse et/ou de la fonction musculaire. La perte musculaire est un phénomène physiologique lié au vieillissement.
Au programme :
- Exploration anatomique et énergétique des zones CUISSES ABDOS FESSIERS
- Séquence de yoga posturale fluide et exploration des postures stimulant les muscles profonds de ces zones
Postures d'ouverture du bassin , étirements avant et arrière pour soulager
- Respiration consciente et connectée
Pour qui ?
Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant explorer le YOGA DYNAMIQUE
Aucun prérequis de YOGA nécessaire
Pas besoin d'être souple. Pas besoin d'expérience. Juste d'être là.
CET ATELIER EST FAIT POUR VOUS SI…
→ Vous ressentez des tensions chroniques
→ Vous traversez une période de manque d'amour pour vous même
→ Vous souhaitez explorer les abdos pour la bonne digestion
→ Vous cherchez à développer une pratique de respiration autonome
→ Vous avez envie de vous retrouver, simplement et apprendre a prendre soin de vous
📍 Lieu : Noumea 23 rue kervistin
📅 Date : Dimanche 28 juin 2026
⏰ Horaire : 9h à 11h30
💶 Participation : 4000 xpf
Cet atelier est accessible à tous débutants comme pratiquants avancés
Sur inscription, les places étant limitées, je vous invite à réserver votre place rapidement.
Pour toute question ou inscription, vous pouvez me contacter directement par Messenger
🙏🙏
