Surya Yoga connection

Surya Yoga connection Here at Surya Yoga, we do yoga differently. We combine new and traditional knowledge to our practice creating our own personal brand of style. so are we!

Surya Yoga is located at Aman Suria, Damansara.Malaysia.We are a professional yoga and pilates center with a team of qualified and experience instructor ready to guide and help you to reach your fitness goal. Serious about Yoga ? Join us now! http://www.suryayoga.com.my/
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03-78036044

14/06/2026

《女性经络瑜伽》 2天培训

中医经络 + 瑜伽体式
五脏疏通，排毒素养容颜
滋阴补阳，气血足百病除

日期 ：4-5 Jul
时间： 9am - 6pm
地点： Surya Yoga Aman Suria
学费：RM 1500 (16/6 前早鸟RM1300)
报名联系 ：wasap 018-3649197
https://suryayoga2026.learnmore.yoga/

课程内容:
*12条经络疏导，6 大主题解8精讲带练
*经络调息
*课程融入穴位按摩和刮痧，艾灸手法
*流动阴阳瑜伽体式序列
*提供完整课程编排，老师们可以直接在课堂上使用
*打造多元化课程，吸引更多女性瑜伽爱好者

学完后：
✅ 可以直接带课
✅ 增加瑜伽老师竞争力
✅ 打造女性疗愈特色课程
✅ 吸引更多35+女性客户
现在很多瑜伽馆都缺： “真正懂女性疗愈的老师”
这将会是未来最有价值的课程之一。
📍Surya Yoga Aman Suria
🔥早鸟优惠开放中
📩 PM “女性经络” 获取详情

#女性经络瑜伽
#瑜伽棒導師培訓


如何成为一位国际瑜伽导师？很多人以为成为国际瑜伽导师，就是会讲英文、会做高难度体式。其实真正的国际瑜伽导师，靠的不是体式，而是专业、教学能力、个人品牌和持续学习。1️⃣ 扎实的瑜伽基础✔ 系统学习瑜伽哲学✔ 解剖学与运动科学✔ 呼吸法（Pr...
13/06/2026

如何成为一位国际瑜伽导师？
很多人以为成为国际瑜伽导师，就是会讲英文、会做高难度体式。
其实真正的国际瑜伽导师，靠的不是体式，而是专业、教学能力、个人品牌和持续学习。
1️⃣ 扎实的瑜伽基础
✔ 系统学习瑜伽哲学
✔ 解剖学与运动科学
✔ 呼吸法（Pranayama）
✔ 冥想与身心疗愈
✔ 教学法（Teaching Methodology）
只有体式漂亮，不足以成为国际导师。
2️⃣ 取得国际认证
最常见认证：
Yoga Alliance RYT200
RYT300
RYT500
证书只是入门门票。
真正重要的是毕业后持续教学与实践。
3️⃣ 累积教学经验
国际导师通常拥有：
✅ 1000+ 小时教学经验
✅ 不同年龄层教学经验
✅ 私教与团课经验
✅ 工作坊带领经验
经验永远比证书更重要。
4️⃣ 建立个人专长
不要只做「什么都教」的老师。
选择你的专业领域
当别人想到这个领域时，就会想到你。
5️⃣ 培养国际教学能力
国际导师需要：
✔ 英文教学能力
✔ 跨文化沟通能力
✔ 课程设计能力
✔ 工作坊带领能力
✔ 舞台表达能力
很多国际导师最强的不是体式，而是表达与感染力。
6️⃣ 到不同国家交流学习
走出自己的舒适圈：
马来西亚
Thailand
Vietnam
China
Japan
South Korea
Taiwan
接触不同教学文化，才能真正国际化。
7️⃣ 建立个人品牌
现在的国际导师不仅是老师，也是品牌。
需要经营：
📱 社交媒体
📖 专业内容输出
🎤 工作坊分享
🎓 导师培训课程
🌍 国际交流活动
让别人看见你的价值。
8️⃣ 成为终身学习者
瑜伽是一条没有终点的路。
持续学习：
瑜伽哲学
解剖学
心理学
Ayurveda 阿育吠陀
音疗
冥想
神经科学
你的知识深度，决定你的国际高度。
Jo老师给瑜伽老师的一句话
国际瑜伽导师，不是飞过多少国家，而是能影响多少人的生命。
真正的国际导师： 以专业赢得尊重，以教学创造价值，以人格影响世界。
✨ 当你的课程能够帮助学生改变身体、情绪与人生时，世界自然会为你打开大门。

13/06/2026

Mat Pilates Wed 7:30pm by Selina
Wassap : 0183649187 for full schedule

【每天学点瑜伽知识】孕妇练瑜伽的好处 #孕妇运动 #孕妇瑜伽 #产后修复
13/06/2026

【每天学点瑜伽知识】
孕妇练瑜伽的好处
#孕妇运动 #孕妇瑜伽 #产后修复

Sat pop up inversion backbend class .
13/06/2026

Sat pop up inversion backbend class .

【每天学点瑜伽知识】练瑜伽不小心拉伤应该如何处理？？ #每天学点瑜伽知识
12/06/2026

【每天学点瑜伽知识】
练瑜伽不小心拉伤应该如何处理？？
#每天学点瑜伽知识

12/06/2026

👩‍👶 产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训
当妈妈遇见瑜伽，让修复与陪伴同时发生
宝宝出生后，妈妈最需要的不是急着瘦身，而是重新找回身体的力量、内在的平衡，以及与宝宝更深层的连接。
《产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训》结合产后修复、婴儿发展学与亲子瑜伽理念，帮助瑜伽老师、月嫂、产后护理师及妈妈们掌握安全有效的亲子瑜伽技巧，让课堂充满爱与疗愈。
课程适合对象
✅ 瑜伽老师
✅ 孕产瑜伽老师
✅ 月嫂与产后护理从业者
✅ 早教老师
✅ 产后妈妈
✅ 希望开设亲子课程的瑜伽馆经营者
课程内容
🌸 产后妈妈修复
• 盆底肌修复训练
• 腹直肌分离评估与修复
• 核心力量重建
• 产后常见疼痛改善
• 呼吸与身心放松练习
👶 宝宝瑜伽
• 0-12个月宝宝发展阶段解析
• 宝宝伸展与被动瑜伽
• 宝宝按摩技巧
• 宝宝感统刺激活动
• 增进睡眠与情绪稳定的方法
❤️ 亲子瑜伽
• 妈妈与宝宝互动体式
• 促进亲子依附关系
• 提升宝宝安全感与专注力
• 欢乐游戏与音乐律动设计
• 亲子课堂编排技巧
📚 教学法
• 课程设计与流程安排
• 安全注意事项与禁忌症
• 如何带领亲子团课
• 市场推广与招生技巧
学完后你将获得
✨ 能独立带领亲子瑜伽课程
✨ 掌握产后修复基础知识
✨ 增加课程多元化与收入来源
✨ 帮助更多妈妈恢复健康与自信
✨ 建立温暖有爱的亲子社群
亲子瑜伽的好处
👩 对妈妈：
修复身体机能
改善肩颈腰背酸痛
缓解产后压力与焦虑
恢复体态与核心力量
👶 对宝宝：
促进肢体协调发展
增强感官刺激与专注力
提升睡眠质量
增进安全感与情绪稳定
❤️ 对亲子关系：
建立亲密连接
增加互动与陪伴质量
创造快乐成长回忆
Jo 老师寄语
每一位妈妈诞生的同时，也正在经历一次生命的重生。
透过亲子瑜伽，让妈妈修复自己，让宝宝感受爱，让亲子关系从一开始就建立最美好的连结。
Surya Yoga Wellness
👩‍👶 产后妈妈�

👩‍👶 产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训当妈妈遇见瑜伽，让修复与陪伴同时发生宝宝出生后，妈妈最需要的不是急着瘦身，而是重新找回身体的力量、内在的平衡，以及与宝宝更深层的连接。《产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训》结合产后修复、婴儿发展学与亲子瑜伽理念，帮...
12/06/2026

👩‍👶 产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训
当妈妈遇见瑜伽，让修复与陪伴同时发生
宝宝出生后，妈妈最需要的不是急着瘦身，而是重新找回身体的力量、内在的平衡，以及与宝宝更深层的连接。
《产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训》结合产后修复、婴儿发展学与亲子瑜伽理念，帮助瑜伽老师、月嫂、产后护理师及妈妈们掌握安全有效的亲子瑜伽技巧，让课堂充满爱与疗愈。
课程适合对象
✅ 瑜伽老师
✅ 孕产瑜伽老师
✅ 月嫂与产后护理从业者
✅ 早教老师
✅ 产后妈妈
✅ 希望开设亲子课程的瑜伽馆经营者
课程内容
🌸 产后妈妈修复
• 盆底肌修复训练
• 腹直肌分离评估与修复
• 核心力量重建
• 产后常见疼痛改善
• 呼吸与身心放松练习
👶 宝宝瑜伽
• 0-12个月宝宝发展阶段解析
• 宝宝伸展与被动瑜伽
• 宝宝按摩技巧
• 宝宝感统刺激活动
• 增进睡眠与情绪稳定的方法
❤️ 亲子瑜伽
• 妈妈与宝宝互动体式
• 促进亲子依附关系
• 提升宝宝安全感与专注力
• 欢乐游戏与音乐律动设计
• 亲子课堂编排技巧
📚 教学法
• 课程设计与流程安排
• 安全注意事项与禁忌症
• 如何带领亲子团课
• 市场推广与招生技巧
学完后你将获得
✨ 能独立带领亲子瑜伽课程
✨ 掌握产后修复基础知识
✨ 增加课程多元化与收入来源
✨ 帮助更多妈妈恢复健康与自信
✨ 建立温暖有爱的亲子社群
亲子瑜伽的好处
👩 对妈妈：
修复身体机能
改善肩颈腰背酸痛
缓解产后压力与焦虑
恢复体态与核心力量
👶 对宝宝：
促进肢体协调发展
增强感官刺激与专注力
提升睡眠质量
增进安全感与情绪稳定
❤️ 对亲子关系：
建立亲密连接
增加互动与陪伴质量
创造快乐成长回忆
Jo 老师寄语
每一位妈妈诞生的同时，也正在经历一次生命的重生。
透过亲子瑜伽，让妈妈修复自己，让宝宝感受爱，让亲子关系从一开始就建立最美好的连结。
Surya Yoga Wellness
👩‍👶 产后妈妈与宝宝亲子瑜伽培训
让修复成为爱的开始，让陪伴成为最好的教育。 💕

4天产前产后修复瑜伽导师培训从备孕、孕期到产后修复，一次学会！怀孕与生产，是女性生命中最重要的阶段之一。作为瑜伽老师、运动教练、护理人员，或希望帮助更多妈妈的女性，你是否想学习一套真正科学、安全、实用的孕产瑜伽教学体系？Surya Yoga...
12/06/2026

4天产前产后修复瑜伽导师培训
从备孕、孕期到产后修复，一次学会！
怀孕与生产，是女性生命中最重要的阶段之一。
作为瑜伽老师、运动教练、护理人员，或希望帮助更多妈妈的女性，你是否想学习一套真正科学、安全、实用的孕产瑜伽教学体系？
Surya Yoga 特别推出 4天产前产后修复瑜伽导师培训课程，结合国际孕产瑜伽理念、解剖学知识与丰富实战经验，带你系统掌握孕期照护与产后修复技巧。
✨ 不只是学体式
✨ 更学习如何帮助妈妈安全度过孕期与产后恢复期
✨ 学完即可应用于教学与私人指导
课程亮点
✅ 孕产瑜伽基础理论与安全原则
✅ 备孕期课程设计与身心准备
✅ 孕期各阶段体式调整与练习重点
✅ 常见孕期不适缓解技巧
✅ 呼吸法与分娩准备训练
✅ 盆底肌修复与核心重建
✅ 腹直肌分离评估与修复方案
✅ 产后身体评估与恢复流程
✅ 教学编排、口令引导与实战教学
✅ 毕业后可直接开设孕产课程
适合对象
🌸 瑜伽老师
🌸 普拉提教练
🌸 健身教练
🌸 理疗与护理相关从业者
🌸 准妈妈与新手妈妈
🌸 想拓展专业领域及增加收入来源者
导师资历
Jo Chan 老师
• Surya Yoga 创始人
• RYT500 / E-RYT200 国际认证导师
• YACEP 持续教育导师
• 澳洲 Byron Bay Yoga 孕产瑜伽认证导师
• 30年瑜伽教学经验
• 亚洲多国培训超过千名瑜伽导师
• 专注女性健康、孕产修复与疗愈课程研发
培训详情
📅 日期：16 – 19 July
⏰ 时间：9:00am – 6:00pm
📍 地点：Surya Yoga Aman Suria
Petaling Jaya, Selangor
💰 学费： 原价 RM3200
🔥 早鸟优惠 RM2800
（名额有限，额满即止）
学完后你将获得
✔ 完整孕产瑜伽教学体系
✔ 提升专业竞争力
✔ 开设孕妇瑜伽课程能力
✔ 产后修复课程设计能力
✔ 一对一孕产指导技巧
✔ 扩展女性健康市场
✔ 增加教学收入来源
因为每一位妈妈，都值得被更专业地照顾。
让我们一起用瑜伽，守护女性从备孕、怀孕到产后的每一个阶段。
📲 报名咨询：018-3649187
📍 Surya Yoga Aman Suria
专业・实用・可变现
毕业即可授课，开启孕产瑜伽专业之路

#孕产瑜伽
#产后修复

未来最奢侈的，不是财富，而是内心的平静。铜锣的声音不是来自外面，而是唤醒你内在沉睡已久的能量。 当身体放松，呼吸变深，生命自然开始流动。 放下控制，放下执着，让声音带你进入深层的疗愈。 你不需要做任何事，只需要允许自己被疗愈。 铜锣停止后，...
12/06/2026

未来最奢侈的，不是财富，而是内心的平静。
铜锣的声音不是来自外面，而是唤醒你内在沉睡已久的能量。
当身体放松，呼吸变深，生命自然开始流动。
放下控制，放下执着，让声音带你进入深层的疗愈。
你不需要做任何事，只需要允许自己被疗愈。
铜锣停止后，愿平静依然留在你的心里。
真正的疗愈，不是解决所有问题，而是拥有面对问题的力量。
在声音的海洋里，让疲惫靠岸，让心找到归宿。

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C/1-9. Jalan PJU 1/45
Petaling Jaya
47410

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