ProFitness Gym Training Studio

ProFitness Gym Training Studio WE ARE SPECIALISED PROFESSIONAL 1 TO 1 GOLD CLASS PERSONAL TRAINING & NUTRITION GUIDANCE BASED

阿嬷都在健身房，你还有什么借口？ 👀你以为健身房都是年轻人？其实现在最认真在练的，很多是50岁、60岁的 💪反而是30-40岁年龄层的人，最常讲这几句：👉 “已经不年轻了”👉 “现在开始太迟了”👉 “我这种体力不适合啦”听起来很合理，但说白...
17/04/2026

阿嬷都在健身房，
你还有什么借口？ 👀
你以为健身房都是年轻人？
其实现在最认真在练的，
很多是50岁、60岁的 💪
反而是30-40岁年龄层的人，
最常讲这几句：
👉 “已经不年轻了”
👉 “现在开始太迟了”
👉 “我这种体力不适合啦”
听起来很合理，
但说白了——都是借口。
别人比你年纪更大，
却已经开始改变 🔥
你不是不能，
只是一直在等一个“刚刚好的时机”。
但那个时机，不会自己来。
你再等，
身体只会越来越差 😮‍💨
体力只会越来越跟不上。
现在开始，不是为了变猛，
是为了以后还能轻松生活 🙌
🏋️‍♂️Profitness 1对1私人教练
✔ 新手也能开始
✔ 全程有人带，不怕不会 👀
✔ 根据你体能慢慢进步
不用等准备好才开始，
是开始了，你才会准备好。
📩 现在预约 Trial
别让阿嬷都在进步，
你却还停在原地
✆： https://wa.link/o1gm9n
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

💸 1对1 私人教练一定很贵？其实更贵的是你一直练错。很多人一听到“1对1私教”，脑海里第一个画面就是——贵。所以你选择自己开始。下载几个健身影片，跟着做深蹲、硬举、卧推。刚开始还觉得自己很认真。但练了几个星期后，你发现身材没太大变化，腰却...
23/03/2026

💸 1对1 私人教练一定很贵？
其实更贵的是你一直练错。
很多人一听到“1对1私教”，
脑海里第一个画面就是——贵。
所以你选择自己开始。
下载几个健身影片，
跟着做深蹲、硬举、卧推。
刚开始还觉得自己很认真。
但练了几个星期后，
你发现身材没太大变化，
腰却开始紧，肩膀偶尔酸。
你开始怀疑自己：
是不是不够努力？
是不是不够自律？
其实都不是。

问题是——
你根本不知道自己有没有练对。

健身不是看起来有在动就算数，
发力点错了，姿势偏了，
不但效果慢，
还可能把小问题练成大问题。
很多人就是这样，
省了教练的钱，
却花了更多时间在原地打转。
Kota Damansara 想找私人教练？这里就对了拉
现在 1对1 私人教练 First Trial 只需 RM68。

不是带你流汗而已，
而是从第一步开始教你：

✔️ 怎样正确发力
✔️ 怎样用器材才不会伤到自己
✔️ 怎样根据你的体能安排训练节奏

你会知道自己在练什么，
而不是只是“做动作”。

RM68 买的不是一堂课，
而是一个不会走错方向的开始。

如果你真的想改变，
不要再一个人乱试。

📩 现在Message预约体验课
名额有限，先到先得。马上联系预约及获取【首次体验价】
✆： https://wa.link/y4ewut
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

🎯 新年过后，站上体重秤开始有点慌？年饼吃了，聚餐没少。开心是真的，体重增加也是真的。你告诉自己该开始运动了。去了gym，却不知道动作对不对。每天练到流汗，但看不到效果。,不是你不努力，努力在错的方式最怕姿势错误，还弄伤自己📍 Kota D...
06/03/2026

🎯 新年过后，站上体重秤开始有点慌？

年饼吃了，聚餐没少。
开心是真的，体重增加也是真的。
你告诉自己该开始运动了。
去了gym，却不知道动作对不对。
每天练到流汗，但看不到效果。
,
不是你不努力，努力在错的方式
最怕姿势错误，还弄伤自己
📍 Kota Damansara1对1 私人教练
First Trial 只需 RM68

✔️ 有人带动作，确保安全又有效
✔️ 教你正确发力，告别腰代偿
✔️ 有计划，有节奏，帮你真正看到改变

新年过后，不要只讲“要瘦”。
用对方法，才会真的改变。

📩 现在Message预约体验课
名额有限，先到先得。马上联系预约及获取【首次体验价】
✆： https://wa.link/hwv6rd
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

一开始真的没想太多。健身而已吗，器材不就是推、拉、举？跟着做，觉得应该没差，直到某一天发现——身体开始不舒服和酸痛了。不是大伤，却卡卡的、怪怪的，练也不是，不练也不是。问题不在是你勤劳健身，而在没人告诉你：哪些“看起来没事”的动作，其实最容...
16/01/2026

一开始真的没想太多。
健身而已吗，
器材不就是推、拉、举？

跟着做，觉得应该没差，
直到某一天发现——
身体开始不舒服和酸痛了。

不是大伤，
却卡卡的、怪怪的，
练也不是，不练也不是。

问题不在是你勤劳健身，
而在没人告诉你：
哪些“看起来没事”的动作，其实最容易出事。

现在只要 RM68，
你可以先体验一次 1 对 1 私人教练 Trial。
教练会帮你检查动作细节 👀
把容易忽略的地方一次调整好 ✋
不用等到真的受伤才后悔。

🏋️‍♂️ 1 对 1 私人教练体验课
✅ 把风险挡在前面
✅ 不靠猜、不靠模仿
✅ 练得更安心

不强迫、不压力，
你先试一次就好。

马上联系预约及获取【首次体验价】
✆： https://wa.link/vp50b7
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

健身器材一整排，你却只敢用那两三台 🤔不是你懒，是真的不知道这些器材该怎么用。看youtube照着别人学，自己一做却怪怪的，练完不是爽，是腰紧、肩不舒服 😮‍💨很多人不是不想练，而是没人告诉你：这个动作对不对，是否练到位这台器材适不适合你。...
03/01/2026

健身器材一整排，
你却只敢用那两三台 🤔
不是你懒，
是真的不知道这些器材该怎么用。
看youtube照着别人学，自己一做却怪怪的，
练完不是爽，是腰紧、肩不舒服 😮‍💨
很多人不是不想练，
而是没人告诉你：
这个动作对不对，是否练到位
这台器材适不适合你。
现在只需 RM68，
体验1对1私人教练Trial。
全程专业教练陪着你 👀
动作一错马上帮你调整 ✋
不用自己乱试、乱猜。
🏋️‍♂️ 1对1私人教练体验课
✅ 帮你调到perfect姿势
✅ 针对你的体能设计课程，不会一下太难
✅ 教你正确发力，避免扭伤拉伤
✅ 环境friendly，新手也不用怕丢脸
不推配套，不 hard sell，
你只需要先试一次。

马上联系预约及获取【首次体验价】
✆： https://wa.link/tzw9q8
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

感谢您在 2025 年的支持与信任，祝您圣诞快乐
24/12/2025

感谢您在 2025 年的支持与信任，
祝您圣诞快乐

⚠️ 身体警告出现了吗？过了40岁就不能再拖了‼️适合：已出现轻微痛症、疲劳、睡不好的人你是不是也开始...🪑 久坐一下，腰就开始酸🦵🏻 走多两步，膝盖不舒服🏃🏻 爬两层楼就很喘😩 每天睡醒都累，没有Energy这些不是小毛病，而是身体在提...
15/12/2025

⚠️ 身体警告出现了吗？过了40岁就不能再拖了‼️
适合：已出现轻微痛症、疲劳、睡不好的人
你是不是也开始...
🪑 久坐一下，腰就开始酸
🦵🏻 走多两步，膝盖不舒服
🏃🏻 爬两层楼就很喘
😩 每天睡醒都累，没有Energy
这些不是小毛病，而是身体在提醒你：
“再不动，你会越来越难恢复！”
而且最可怕的是，你一直说：
“好！下个月，我下个月开始运动！”
“最近有点忙，等忙完再说...”
结果一拖，半年就过去了...😢
其实，过了40岁，你需要的不是激烈运动，
而是 轻度训练 + 姿势矫正✅
让身体重新“归位”，比吃药、贴酸痛贴还有效！
在 Pro Fitness Gym & Training Studio
我们用「最适合40+族群的训练方式」：
✔ 温和但有效的核心训练
✔ 姿势矫正，减少日常痛症
✔ 增加体力、耐力、精神变好
✔ 找出你“哪里先要改善”，不乱练、不瞎练
现在初体验只需 → RM 68🔥
让专业教练了解你的身体状况，
告诉你怎样才是真正适合你现在年龄的训练💪🏻
身体坏了才修，是最贵的！所以，别再等“以后！”
马上联系我们，今天开始改善！
✆：https://wa.link/vp50b7
#40岁后更要运动 #轻度训练最适合你 #姿势矫正
#改善痛症 #健康不能拖

每周抽一点点时间做对的事，比原地踏步、越累越胖好太多！【 仅RM68 】让身体动起来，哪怕只是 1 小时的正确训练，都比瞎忙 1 年更有效！一个人练不动？有教练盯着你，想偷懒都难！你是不是总这样？🔵 觉得太忙、太累，一直拖着不开始🔵 想运动...
06/12/2025

每周抽一点点时间做对的事，比原地踏步、越累越胖好太多！
【 仅RM68 】让身体动起来，哪怕只是 1 小时的正确训练，都比瞎忙 1 年更有效！
一个人练不动？有教练盯着你，想偷懒都难！
你是不是总这样？
🔵 觉得太忙、太累，一直拖着不开始
🔵 想运动，但没人带、动作不会做
🔵 练了半个月没效果，心灰意冷想放弃
STOP！别怪自己没时间、没动力！
你只是缺了那个能【盯着你、陪你、带你用最少时间做到最好效果】的人。
为什么有教练，成功率会高 2 倍？
因为我们帮你节省所有瞎练的时间：
✅ 规划动作：一次训练就知道什么最适合你
✅ 盯着你做：每一下都发力正确，不浪费力气
✅ 陪你坚持：你只需来，我们帮你撑住
✅ 教你吃：日常饮食小调整，就能慢慢变瘦
【 一节课 ≠ 改变人生 】
但，一节正确的课，就是身体改变的起点
只需 RM68，你就能体验 #1对1私人教练课！
从 “不想动” → “原来一点点也能做到” → “开始看到变化”。
#首次体验，你会得到：
👤 1对1专属教练体验课
📊 身体状态与体脂分析
🎯 短时间也能执行的训练计划
🍽 最简单、最实际的饮食技巧（不需要饿）
保证：0 隐藏收费、0 硬推销！
你先来试试看，喜欢再来，不喜欢也没关系！
✆： https://wa.link/vp50b7
📧 Email： [email protected]
🌐 Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/

【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱 03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 星期一至五：8.30am - 10.00pm
星期六日：10.00am - 6.30pm（公共假期休息）
📍 No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍 Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

你以为私人教练很贵？其实RM68就能体验😎很多人一听到“私人教练”就自动脑补：😅“很贵吧？”😅“有钱人才请的吧？”😅“我这种普通人应该负担不起吧？”但事实是，首次体验，仅需RM68（差不多一顿火锅的钱）就能让你从👉 “一直喊要减肥”走向👉 ...
06/12/2025

你以为私人教练很贵？
其实RM68就能体验😎
很多人一听到“私人教练”就自动脑补：
😅“很贵吧？”
😅“有钱人才请的吧？”
😅“我这种普通人应该负担不起吧？”
但事实是，首次体验，仅需RM68（差不多一顿火锅的钱）
就能让你从👉 “一直喊要减肥”
走向👉 “终于看到自己真的开始瘦了！”
为什么要上体验课？因为你需要的是：
✅ 有人盯着你，不让你偷懒
（自律很难，但有人陪你就会简单很多）
✅ 知道你适合练什么，不会乱练伤身
（不是做得多才有效，是做对才有效）
✅ 专属动作 + 饮食方向，一次讲明白
（不再靠TikTok随机跟风）
RM68，你可以得到：
🏋️‍♂️ 1对1私人教练体验课
📊 体脂与身体状况分析
🎯 定制训练方向
🍽 基本饮食技巧指南
0隐藏费用 || 0后续麻烦 || 绝不hard sell
你先来试试看，喜欢再来，不喜欢也没关系！
✆： https://wa.link/vp50b7
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

想试【健身课】却害怕被hard sell买课？🔰这里 RM68 体验价，100%不推销！喜欢再买入课程~你是不是也这样想过：“去健身房试试？算了…肯定一进去就被缠着hard sell，不停叫我买课买卡，烦死了😤”我们懂。所以我们不搞那些让你...
03/12/2025

想试【健身课】却害怕被hard sell买课？
🔰这里 RM68 体验价，100%不推销！喜欢再买入课程~
你是不是也这样想过：
“去健身房试试？算了…肯定一进去就被缠着hard sell，不停叫我买课买卡，烦死了😤”
我们懂。
所以我们不搞那些让你尴尬的事
RM68，你能得到什么？
✅ 专业教练，帮你调到 perfect 姿势
✅ 针对你的体能设计课程，不会一下太难
✅ 教你正确发力，避免扭伤拉伤
✅ 环境friendly，新手也不用怕丢脸
📌0隐藏费用，0后续麻烦，绝不hard sell
你先来试试看，喜欢再来，不喜欢也没关系！
✆： https://wa.link/vp50b7
📧Email： [email protected]
🌐Website： https://profitnessgymstudio.com/flagship-program/
【𝐏𝐫𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐆𝐲𝐦 & 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】
📱联系电话 ：03-7481 4220 / 011-2082 1433
⏰ 营业时间：星期一至五 8.30am - 10.00pm
星期六，日 10.00am - 6.30pm （公共假期休息）
📍地址 : No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway,
Kota Damansara, Petaling Jaya, Malaysia
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/o6MEtNJkwCywcv3s7

Address

No: 13-3, Jalan PJU 5/10, Dataran Sunway, Kota Damansara,
Petaling Jaya

Telephone

+60374814220

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ProFitness Gym Training Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ProFitness Gym Training Studio:

Shortcuts

Share

Category