Coliseum Private Fitness

14/08/2025

🌬 Chill Through Breath, Freeze the Fear ❄

Unlock your full potential through the power of breath and cold. Join our Breathing Workshop featuring deep breathwork sessions and an invigorating ice bath experience❗

— led by Malaysia’s first certified Wim Hof Method Instructor, Mr. Piyachai ❗

Benefits of the Breathing Workshop:
🌟 Nervous System Preparation
🌟 Better Cold Tolerence
🌟 Improved Mental Focus
🌟 Oxygen Efficiency
🌟 Safety Enhancement
🌟 Amplifies Recovery & Circulation
🌟 Mind-Body Connection
🌟 Activates Relaxation Respones
🌟 Improves Emotional Regulation
🌟 Boosts Mood

🗓 Date: 19(TUE), 21(THU), 25(MON) August 2025
🕒 Time: 7pm - 9pm
📍 Location: Coliseum Fitness Club, Sunway Giza

🔥 Limited slots available – book now and take the plunge!
👉 WhatsApp us or click the link to register today!
https://wa.me/60102210641

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30/03/2025

Happy Hari Raya Aidilfitri! 🌙✨

Wishing everyone a joyous and blessed celebration from all of us at Coliseum Fitness! May this special day bring happiness and prosperity to you and your loved ones.

Please be informed that our gym will be closed on March 31 & April 1 and will reopen on April 2.

Enjoy your holiday, and we’ll see you soon! 💪🔥

27/03/2025

26/03/2025

🚀 We’re Hiring for Our New Cyberjaya Branch! 💪

Coliseum Fitness is expanding, and we’re looking for certified Personal Trainers to join our team in Cyberjaya! If you’re passionate about fitness and helping others reach their goals, this is your chance! 🔥

✅ Design & lead personalized training programs
✅ Motivate and support clients on their fitness journey
✅ Be part of a high-energy, growing fitness community

📍 Location: Cyberjaya (Just beside Puchong)
📩 Send us your resume & Apply Now!

05/03/2025

Official Announcement

Vincent Ng Chee Hao is no longer associated with Coliseum Fitness Sdn Bhd, effective 5th March 2025. He is no longer authorized to represent or act on behalf of the company in any capacity.

We remain committed to delivering top-notch service and appreciate your trust in us. For any inquiries, please contact us at [email protected] or reach out to your nearest branch manager.

Thank you for your continued support!

04/02/2025

一happy 就狂吃、一stress 也狂吃...😤
结果肚子tayar 一圈圈，很像怀孕这样，手臂还越来越粗大，想找回自信🤔？

呐呐，姐妹们，不用焦虑！😎 30天内养成这个习惯，逆袭回女神啦！

尤其是 #身材 ，更加不用担心， 因为用一套 【高效率健身formula】就可以帮你用最健康，最有效的方法So 下！

⭕️不用靠产品，怕副作用

⭕️不用靠节食，饿到胃痛

跟着教练1:1 训练 和 为你搭配一套属于你的饮食计划， 可以吃得饱还能So 更快！😍

【Coliseum Fitness】 PJ & KL 首家Premium Boutique concept 的健身房！

✅15年经验 + 屡次获奖的专业教练团队！
✅1:1 指导训练，拟定最适合你的健身方案！
✅没有套路，没有隐藏费用，不hard sell

我们有超过50位专业私人教练带你练， 带你健身，还会跟你分享专业的健身知识与技巧💪

还有教你营养分配知识， 让你对健身有基础的认识，让你在以后健身路上都少走一些冤枉路 !

而且也有女教练，姐妹们也能放心锻炼！😇

马上点击【SEND MESSAGE】按钮，我们团队会给你最专业的健身建议

我们的健身房有3间分行

🔸Kota Damansara - Sunway Giza
C-10-1, Sunway Giza, No. 2 Jalan PJU 5/14, PJU 5 Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor
WhatsApp : wa.link/5tzkbt

🔸Mont Kiara - Solaris
L-01-02, L-01-03, Solaris Mont Kiara, 2, Jalan Solaris 2, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur
WhatsApp : wa.link/d0t5n4

🔸Bukit Bintang - TS Law Tower
TSLAW TOWER (MENARA TS LAW), Level 15, No. 39, Jalan Kamuning, Pinggiran TRX, 55100 Kuala Lumpur
WhatsApp : wa.link/3q12ms

04/02/2025

也想要有好身材， 可是真的没有 idea 怎样做leh…’’😩
不用怕不会，方法跟着练👌🏻小白都能逆袭 !!

想要身形Fit 又有线条, 可是自己做来做去看不到成果，也不够自律坚持， 一直看不到效果？

呐呐， 讲真的劝一句，这个时候不要在硬硬自己来了，没有方向没有用对方法，在长时间也是一样看不到效果的!!😏

健身这件事，就是需要专业的人给你方向，让你用最对的方法健身才不会白白浪费力气啦

【Coliseum Fitness】教练帮你逆袭， 1:1 step by step 带着练完全不用怕不会啦！

开始之前教练将会先了解学员的需求，再教你用最有效率的方法带你看到成果！

【Coliseum Fitness】 PJ & KL 首家Premium Boutique concept 的健身房！

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我们的健身房有3间分行

🔸Kota Damansara - Sunway Giza
C-10-1, Sunway Giza, No. 2 Jalan PJU 5/14, PJU 5 Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor
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🔸Mont Kiara - Solaris
L-01-02, L-01-03, Solaris Mont Kiara, 2, Jalan Solaris 2, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur
WhatsApp : wa.link/d0t5n4

🔸Bukit Bintang - TS Law Tower
TSLAW TOWER (MENARA TS LAW), Level 15, No. 39, Jalan Kamuning, Pinggiran TRX, 55100 Kuala Lumpur
WhatsApp : wa.link/3q12ms

22/01/2025

【高效健身法】让 #30天让学员，so 下 L to M😱真的不是乱乱吹的!! 因为我们的金牌教练已经让破千位学员在短时间内达标自己的理想身材啦！💪🏻

Brother sister 们都知道，

有时候健身最无奈的就是，明明运动也做了，汗也流了，可是还是没有达标自己理想中的身材体型 ，甚至看着镜子中的自己😩，变化也不是很明显..真的会很心灰!!

呐呐，真的，这种痛苦我们真的懂！

因为每个金牌教练 & 学员都是过来人，在还没接触到 【正确的】健身方法之前，也是一样没有idea ，以为健身出出汗就可以了的..🤔

但是其实并不是啦！ 想要有效健身，其实还有很多关键的!! 比如【发力度】 ，【呼吸法】，【指定动作】，【饮食计划】😱还有很多关键要做好才有效的！

Aiyo 不过不用担心，因为通过【健身】拥有【好身材】真的不难的!

交给我们【Coliseum fitness】专业教练 1:1 带着你练1个月，就可以实现了!

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我们的健身房有3间分行

🔸Kota Damansara - Sunway Giza
C-10-1, Sunway Giza, No. 2 Jalan PJU 5/14, PJU 5 Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor
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🔸Mont Kiara - Solaris
L-01-02, L-01-03, Solaris Mont Kiara, 2, Jalan Solaris 2, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur
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🔸Bukit Bintang - TS Law Tower
TSLAW TOWER (MENARA TS LAW), Level 15, No. 39, Jalan Kamuning, Pinggiran TRX, 55100 Kuala Lumpur
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22/01/2025

每次下定决心 后, 经常这个不敢吃 那个不敢吃..结果导致 #脱发变严重 ， #胃痛 #影响心情 样样找上门😱? 其实不用那么辛苦，学会【高效率健身formula】就轻松和肉肉say goodbye 啦😩

见证过了太多学员， 一开始还没接触健身之前， 为了 真的走了太多弯路😵!!

有多少姐妹们都还在想要 【SO】就先要【饿】?!

⚠️其实这个想法真的 NO !! 大错特错了!

其实只要有正确的饮食观念 ，和饮食计划，不用挨饿也可以So的，而且还可以帮助你燃脂 + 加速身体代谢，🤩反而还能So 更快的!! 甚至搭配上 #健身运动 ，还可以更快so下，身材更加好看，还不怕复胖发生！

想要好身材，想要健身 ，想要吃的对，但是还是没有idea怎么做?

😎来来，不用担心，来【Colisuem fitness】就对啦！ 这里有专业金牌教练带你 1：1 练，还会为你定制属于你的 #健身计划 ， 只需要跟着做就对了!

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🔸Kota Damansara - Sunway Giza
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14/01/2025

想要 #健身不踩雷 ， 要求健身环境，可以美一点，高级一点，有quality 一点，而且还够多器材一点 ? 朋友们，帮你们挖到了全KL 好评最多的【Coliseum Fitness】绝对适合你啦 !!😎

爱健身得kaki 都知道，真真的要找一家满意的 #健身房 ，真的很susah!!

特别是还想找到有 #健身教练 的，都知道大家踩过不少雷，白白花了不少冤枉钱啦

所以每次下定决心想要改变身材，都很容易被这个点搞到 mood 都没有去 …

来来，如果你也是试过：

😫去到闷热不透风的健身环境

😫去到器材不够用的fitness

😫有臭汗味器材也经常黏黏湿湿

😫遇到不专业的健身教练

来来，找【Coliseum Fitness】就对了！ 因为这里绝对不会让你踩雷啦！来过的学员都说这里最good的就是， #器材多 #环境高级干净 ， 最重要还有【够专业】的教练 1:1带你练 !!

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