Coach Mary Ann Heng

06/01/2025

✨迎接新年，轻松瘦身不发胖！✨

加入我们今晚的《冻龄·逆龄2025》健康讲座，总教练Tobby将揭秘如何在佳节期间既享美食又保持健康！💪

🎯 你将学到：
✅ 健康饮食小秘诀
✅ 科学管理体重技巧
✅ 延缓衰老的黄金法则

日期：6/1 今晚 星期一
时间：8pm
地点：Treasure Life (Kulim)

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13/12/2024

13/12/2024

過年大吃大喝，體重偷偷找上門⁉️

新年圍爐團聚，佳餚美味難以抗拒，卻也是熱量爆表的危險時刻！大魚大肉、甜點飲料，看似滿足，卻容易讓你的體重「節節高升」，甚至讓健康和美麗亮紅燈‼️

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✅纖維：增加飽腹感，告別過度進食！
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心動不如行動，快把健康與好禮帶回家吧😉

15/10/2024

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30/09/2024

25/09/2024

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18/09/2024

15/09/2024

月圆中秋佳节，起起动手制作。都是❤️第一次参加，虽然有些学员翻车，但还好教练即时出手补救😅一切都顺利完成☺️