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3天的intensive course 圆满结束了🌟很感谢Alan老师这三天的分享与指导,也谢谢每一位参与的学员们。课程结束，不代表学习结束。而是把所学的慢慢融入自己的教学与练习中。三天，满满的学习。满满的收获。也满满的感恩。🧘🏻‍♀️✨
02/09/2026

3天的intensive course 圆满结束了🌟
很感谢Alan老师这三天的分享与指导,
也谢谢每一位参与的学员们。

课程结束，不代表学习结束。
而是把所学的慢慢融入自己的教学与练习中。

三天，满满的学习。
满满的收获。
也满满的感恩。🧘🏻‍♀️✨

从「不可以」到「我做到了」身为一名瑜伽老师，最开心的事情是什么？不是看到一个体式做得多漂亮，而是看见学员从一开始的「我做不到」，慢慢变成今天的「我可以了」。在练习的过程中身体在改变，力量在增加，柔韧度、稳定度，还有对自己身体的信任，也一点一...
23/08/2026

从「不可以」到「我做到了」

身为一名瑜伽老师，最开心的事情是什么？

不是看到一个体式做得多漂亮，
而是看见学员从一开始的「我做不到」，
慢慢变成今天的「我可以了」。

在练习的过程中
身体在改变，力量在增加，
柔韧度、稳定度，还有对自己身体的信任，
也一点一点地建立起来。

有时候，进步并不是很明显，
但老师都看在眼里。

每一次多停留几秒，
每一次多一点空间，
每一次比上一次更稳定，
都是努力留下的痕迹。

瑜伽最美的地方，
从来不是追求一个「完美体式」，
而是看见自己不断突破过去的自己。

从不会到会，从不敢到敢，
从「我做不到」到「原来我真的可以」。

作为老师，能够陪伴你们见证这一段过程，
就是最幸福、最有成就感的事情。🧘🏻‍♀️🤍

继续练习，慢慢来。
身体会告诉你，你已经走了多远。✨

#今天有感而发
#感谢你从不放弃

从不熟悉，到慢慢找到力量；从紧张，到逐渐稳定。每一个小小的进步，都值得被看见。这就是瑜伽最美的地方。🌿瑜伽没有捷径，但每一次认真练习，都会留下痕迹。🧘🏻‍♀️✨✨Miilionsix Studio欢迎加入我们,一起练习想了解更多详情或课程...
16/08/2026

从不熟悉，到慢慢找到力量；
从紧张，到逐渐稳定。

每一个小小的进步，
都值得被看见。

这就是瑜伽最美的地方。🌿

瑜伽没有捷径，
但每一次认真练习，都会留下痕迹。🧘🏻‍♀️✨

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欢迎加入我们,一起练习

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Whatsapp ☎️019.543.1688

02/08/2026

幸福可以很简单🧡

有健康的身体，
有喜欢的事情，
有一群一起练习的人。

这样，就很好。

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欢迎加入我们, 一起练习

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#瑜伽 #马六甲 #瑜伽班

#体验课 #马六甲瑜伽 #内观流
#拥有舒适的环境 #瑜伽日常

28/07/2026

今天最大的挑战不是体式
是相信自己做得到💪💪

🧘 呼吸。放松。

✨Miilionsix Studio
欢迎加入我们的瑜伽旅程。

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【不是每一个体式，都能随意排列。】在艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga），序列（Sequence）是一门科学，也是一门艺术。每一个体式的出现，都有它存在的原因；每一个顺序的安排，都在影响身体、呼吸与心智的变化。有些课程让你练完觉得轻盈、有...
19/07/2026

【不是每一个体式，都能随意排列。】

在艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga），序列（Sequence）是一门科学，也是一门艺术。

每一个体式的出现，都有它存在的原因；每一个顺序的安排，都在影响身体、呼吸与心智的变化。

有些课程让你练完觉得轻盈、有力量；有些课程却让身体越来越疲惫。

差别，不在于体式的难易度，而在于编排的智慧（Sequencing）。

✨ Miilionsix Studio
艾扬格密集培训班

《序列编排的科学与艺术》

这不只是一堂练习课，而是一场深入探索瑜伽本质的学习旅程。

在三天的课程里，我们将重新认识：

• 如何建立有逻辑、有层次的练习

• 如何让每一个体式发挥最大的价值

• 如何透过序列设计，创造身体与心智的转变

• 如何从「做体式」提升到「理解体式」

无论你是资深练习者、瑜伽老师，还是想更深入学习瑜伽的人，这堂课程都将帮助你打开全新的视野。

📅 日期｜2026年8月29日－31日

🕙 时间｜10:00AM－5:00PM

🔹A班｜三天上午（体式练习）

💰 RM800｜早鸟 RM680

🔹B班｜完整课程（体式 + 序列编排）

💰 RM1500｜早鸟 RM1280

⏰ 早鸟优惠截止：2026年7月31日

🫟真正的练习，不是追求更多体式，而是学会如何排列它们。

🫟因为好的序列，能改变一堂课；而好的练习，能改变一个人。

名额有限，欢迎私讯了解详情。

#艾扬格瑜伽 #序列编排的科学与艺术 #瑜伽进修 #瑜伽练习

19/07/2026

我们追求的不是体式的难度，
而是正确的排列（Alignment）、稳定（Stability）、力量（Strength）与觉察（Awareness）。

每一次练习，
都是在为身体建立更好的基础。

【真正的进步，不是做到更难，而是做得更好】🤍

想了解更多详情或课程
Whatsapp ☎️018.288.2738@ 019.543.1688


#瑜伽 #马六甲 #瑜伽班

#体验课 #马六甲瑜伽 #内观流
#拥有舒适的环境 #瑜伽日常

🫟世界不会因为你停下来而变慢，但你的心，会。🧘 呼吸。放松。微笑。你会发现，幸福其实一直都在。✨Miilionsix Studio欢迎加入我们的瑜伽旅程。
15/07/2026

🫟世界不会因为你停下来而变慢，
但你的心，会。

🧘 呼吸。放松。微笑。

你会发现，
幸福其实一直都在。

✨Miilionsix Studio
欢迎加入我们的瑜伽旅程。

11/07/2026

Don't give up, don't back down
This is where you stand your ground
They can doubt, they can talk
But you're stronger right now
Don't give up, push again
This is not the end
One more step, one more breath
You're about to win

冲满能量的一首歌🌟
允许你低谷、但绝不放弃💪💪

✨无论你是初学者，还是已有瑜伽基础，都欢迎加入我们，一起体验流动的魅力。

📩 欢迎私讯预约体验课（每周四7pm)
☎️019.543.1688 @018.288.2738


#瑜伽 #马六甲 #瑜伽班

#体验课 #马六甲瑜伽 #内观流
#拥有舒适的环境 #瑜伽日常 #内观流瑜伽

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