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提供高质量的运动装备

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27/11/2021

👉 Clear Stock last 27 pcs gym gloves: Discount 50%
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✅ Better grip
✅Reduce the contact of bacteria with the palm
✅ feel more comfortable
✅Reduce the pressure on the palm of your hand
✅Protect hands

👬Applies to:
🌟 Fitness equipment
🌟 Cycling off-road
🌟 sports
🌟 motorcycle

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😍😍Sports & Fitness Clothing🔸Tighten and look thin🔸Durable🔸Soft🔸 Quality AssuranceSuitable For:✔ Run✔ Fitness✔ Riding✔ Yo...
15/07/2021

😍😍Sports & Fitness Clothing

🔸Tighten and look thin
🔸Durable
🔸Soft
🔸 Quality Assurance

Suitable For:
✔ Run
✔ Fitness
✔ Riding
✔ Yoga

😍 Color & Size
Black / White / Pink / Yellow / Wine Red
✔S/M/L

How to choose the best clothes for sports.Sportswear should allow for a wide range of movements.Avoid seams that can cre...
13/07/2021

How to choose the best clothes for sports.

Sportswear should allow for a wide range of movements.
Avoid seams that can create irritations or chafe.
If you run or bike, avoid baggy or loose pants that can get caught in the pedals or feet.

💪 How To Exercise Leg Muscles With Dumbbells?💪4 groups 10 times each 0 rest time✅Stand with dumbbells in both hands. Kee...
25/06/2021

💪 How To Exercise Leg Muscles With Dumbbells?

💪4 groups 10 times each 0 rest time
✅Stand with dumbbells in both hands. Keep your chest straight, tighten your core, and squat as deeply as possible. Be careful not to have too many toes on your knees. The force of the heel pushes the body up.

💪4 groups each group 10 times 60s rest time
✅When standing, hold the dumbbells with both hands and place them on one side of your body. Squat deeply, then as you stand up, lift your hands from one side through your body until you are on the shoulder on the other side. Do the same on the other side.

👉20分钟减肥运动锻炼✅1.基本体重训练✅2.高强度✅3.上身健身✅4.融入瑜伽
01/05/2021

👉20分钟减肥运动

锻炼

✅1.基本体重训练
✅2.高强度
✅3.上身健身
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24/04/2021

🥳🥳优惠大促销（买健身手套送瑜伽垫）🤩🤩

👉运动健身手套助你事半功倍
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增肌減脂、打造易瘦体质重量訓練（重訓）是一種適合所有人的運動，屬於力量訓練的一種，訓練會使肌肉形成抵抗某種力量的阻力，被訓練的肌肉會被施加壓力，讓肌肉適應壓力並變得更強壯。重訓除了能增強肌肉外，因為會需要用到全身的肌肉而大量消耗能量，故有助...
24/04/2021

增肌減脂、打造易瘦体质

重量訓練（重訓）是一種適合所有人的運動，屬於力量訓練的一種，訓練會使肌肉形成抵抗某種力量的阻力，被訓練的肌肉會被施加壓力，讓肌肉適應壓力並變得更強壯。

重訓除了能增強肌肉外，因為會需要用到全身的肌肉而大量消耗能量，故有助於燃燒脂肪，鍛鍊得越多，脂肪燃燒的也會越多。

【家居运动指南大全】推荐10个在家也可以进行的简单运动·即使不出门，身体也健健康康的！✅ 瑜伽✅有氧舞蹈/健身操✅ 跳绳✅ 深蹲✅ 俯卧撑✅ 仰卧起坐✅ 举哑铃✅ 空中自行车✅ 贴墙半蹲✅ 倚墙站
03/04/2021

【家居运动指南大全】推荐10个在家也可以进行的简单运动·即使不出门，身体也健健康康的！

✅ 瑜伽
✅有氧舞蹈/健身操
✅ 跳绳
✅ 深蹲
✅ 俯卧撑
✅ 仰卧起坐
✅ 举哑铃
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✅ 倚墙站

别想以后有多难，想想以后有多甜😍😍
13/03/2021

别想以后有多难，想想以后有多甜😍😍

👉为什么你需要带健身手套!!📍常常运动的你,身体顾好了却忘記照顾双手😣，長期重訓.运动沒有照顧的后果就是容易扭傷.長繭❌等等的问题 ❌安全卫生（减少细菌与手掌的接触）😍运动健身手套助你事半功倍吸汗⬅防滑⬅ 护手⬅ 透气⬅ 100%全新优质😍...
28/02/2021

👉为什么你需要带健身手套!!
📍常常运动的你,身体顾好了却忘記照顾双手😣，長期重訓.运动沒有照顧的后果就是容易扭傷.長繭❌等等的问题 ❌安全卫生（减少细菌与手掌的接触）

😍运动健身手套助你事半功倍
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👬适用于:
🌟 器械健身
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👉👉COVID-19大流行意味着我们中的许多人待在家里且坐着不动的时候比以往更多。💪但是，在这种时候，对于各年龄段不同能力的人来说，尽可能坚持活动非常重要。世卫组织的“坚持活动”运动旨在帮助你做到这一点，同时获得一些乐趣。 😍✔切记：久坐之...
22/02/2021

👉👉COVID-19大流行意味着我们中的许多人待在家里且坐着不动的时候比以往更多。

💪但是，在这种时候，对于各年龄段不同能力的人来说，尽可能坚持活动非常重要。世卫组织的“坚持活动”运动旨在帮助你做到这一点，同时获得一些乐趣。 😍

✔切记：久坐之后歇息片刻，做3-4分钟的低强度身体活动，如走步或拉伸活动，将有助于肌肉舒缓，改善血液循环和肌肉活动。

✔有规律的身体活动还可以增强骨骼和肌肉力量，并提高平衡、柔韧和健美程度。对于老年人和年轻人而言，改善平衡的活动有助于防止跌倒和受伤。

✔有规律的身体活动有助于每日有一个例行活动，并成为与家人和朋友保持联系的一种方式。这也有益于我们的精神健康——降低患上抑郁症和认知能力下降风险并延缓痴呆症的形成，同时提高整体幸福感。

👉新年后减肥攻略与秘籍大公开，让你少走弯路且变得更轻盈，必看！新年期间，大家是不是狂吃了很多美食呢？👀美食当前，心想难得一年一次，放肆一下没关系，可是却不知不觉中吃了好多。吃着吃着，身上的肉也悄悄长了一些。如果不想持续发胖的话，现在就要开始...
21/02/2021

👉新年后减肥攻略与秘籍大公开，让你少走弯路且变得更轻盈，必看！
新年期间，大家是不是狂吃了很多美食呢？👀

美食当前，心想难得一年一次，放肆一下没关系，可是却不知不觉中吃了好多。吃着吃着，身上的肉也悄悄长了一些。

如果不想持续发胖的话，现在就要开始减肥啦！
✔第一步：运动 ：
-高强度间歇式的训练，健身运动，拳击，瑜伽

✔第二步：饮食控制
放肆了一阵子后，也是时候在饮食方面做出调整啦！
小编要强调一下，饮食控制不代表节食喔~
为了维持好气色以及营养均衡，一日三餐是必须要吃的。

大家可以参考以下的食谱，然后根据你的喜好进行调配。
注意：油腻煎炸类食物，大家记得千万别碰喔！
☀早餐：一杯天然果汁，一颗水煮蛋，全麦吐司一片
🥦午餐：一碗饭，一或两样菜，一块鸡胸肉/蒸鱼
🥝晚餐：一小碗饭，一或两样菜，可吃些水果增添饱腹感（最好在傍晚7点前吃完晚餐）睡前：一杯天然果汁/牛奶

Address

Rosevilla Apartment
Kulai
81000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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