Coach Diane Sera ET, CPT, TOT

Coach Diane Sera ET, CPT, TOT Curvesnation: Empowering Woman Through Fitness, Health & Self Care

Brownies terhangat minggu lepas. BROWNIES MAGIKA!😍🤤Agak² minggu ni magika jadi top seller brownies lagi tak?🤔
16/10/2023

Brownies terhangat minggu lepas. BROWNIES MAGIKA!😍🤤

Agak² minggu ni magika jadi top seller brownies lagi tak?🤔

SAYANG ANAK DITANGAN-TANGAN KAN..(ehh...wujud lagi ker sekarang?? 😁)SAYANG MAK PAK, BAWAKLAH DORANG BUAT BODY REHAB DI Y...
21/06/2021

SAYANG ANAK DITANGAN-TANGAN KAN..
(ehh...wujud lagi ker sekarang?? 😁)
SAYANG MAK PAK, BAWAKLAH DORANG BUAT BODY REHAB DI Your Physio 😍😍😍
Sempena Hari Bapa (dan Mak pon bolehhh...), CDS nak bagi korang special offer dari Your Phisio Clinic Rehab ni.
Yelah, berbulan2 setiap minggu CDS share sendiri di FB & IG pengalaman I buat rehab dengan dorang ni. Lepas ni korang boleh terus contact dorang sendiri & set appointment untuk parent korang. Kira macam hadiah sempena hari bapa/ibu ❤️
Klik sini kalau korang berminat nak CDS bantu korang dapatkan offer ni. 6 hari sahaja ya 👇
www.wasap.my/60177022402/offeryourphysio

19/06/2021

STRAWBERRY 🍓 CHEESECAKE
BAHAN A

11 keping biskut Marie
30 gm marjerin (timbang dan cairkan)
Hirisan buah strawberry 🍓

BAHAN B
1/2 sb gelatin
1/4 cawan air panas
125 gm cream cheese
3/4 sk gula sweetlab.official
1/2 cawan non dairy whipping cream

BAHAN C

5 biji strawberry
Sedikit air
Pewarna merah
zero sugar syrup sweetlab.official
Buah strawberry (hiasan)

👉mula-mula patahkan biskut dan kisar halus
👉cairkan majerin dan gaul bersama biskut..kacau rata
👉sediakan plastik buku dan gunting..tampal sellotape kemas
👉letak biskut dan ratakan..susun buah strawberry keliling plastik
👉selepas itu campur gelatin dan air panas ..Kacau sampai larut..ketepikan
👉kemudian dalam mangkuk lain masukkan cream cheese dan gula sweetlab.official
👉pukul sampai kembang masukkan non dairy whipping cream
👉sambung pukul sampai sebati ..akhir sekali masukkan gelatin tadi..kacau rata
👉tuang atas biskut tadi dan sejukkan dalam peti ais selama 3 jam atau betol2 sejuk
Order gula rendah GI kita pada link ini
www.wasap.my/60105532240/sweetlabsugar
Follow IG curvesnation fitfoodies

🎶Ramadhan tiba, Ramadhan tiba..Ramadhan ya Ramadhan 🎶😁😁😁Hari terakhir untuk daftarkan diri sahut cabaran 3M Bodyraya 💪 J...
09/04/2021

🎶Ramadhan tiba, Ramadhan tiba..
Ramadhan ya Ramadhan 🎶
😁😁😁
Hari terakhir untuk daftarkan diri sahut cabaran 3M Bodyraya 💪 Jom cabar diri sendiri maintain fit sepanjang bulan puasa. Segala panduan resepi & senaman disediakan.
Mudah kan?
Dan macam2 lagi CDS sediakan supaya korang tak payah pening2 nak fikirkan bab fitness korang, tinggal follow saja.
Tak rasa rugi ker tak maintain fit bulan puasa ni? Bukan apa, bila fit, performance kerja & ibadah sepanjang berpuasa tidaklah lembik malas jer 😁
Non muslim pon boleh join sebab CDS akan ajarkan strategi2 body detox sepanjang 30hari supaya badan rasa lebih segar & ringan 💪
Nak? Komen bawah atau PM CDS terus ya 😍

🤔MACAM MANA NAK CARI SERVICES/PRODUCTS CDS??Follow this steps 👇☑️ Follow Instagram coachdianesera☑️ Pergi ke IG profile☑...
25/03/2021

🤔MACAM MANA NAK CARI SERVICES/PRODUCTS CDS??
Follow this steps 👇
☑️ Follow Instagram coachdianesera
☑️ Pergi ke IG profile
☑️ Klik saja pada link yang CDS sediakan di profile & berderetlah services/products yg keluar.
Sabar ya.. Tu belom cukup banyak..
More to come 💪😁

25/03/2021

Hi, CDS disini.. Boleh cadangkan apa yang korang perlukan dalam page ni??

29/05/2020

Boleh jer diet tapi makan murtabak.
Tak kacau pon, asalkan masih dalam keperluan kalori badan 💪
Klik link bawah ni untuk tengok video resepi penuh 👇👇👇
https://youtu.be/4CYmhvlurEs
https://youtu.be/4CYmhvlurEs
https://youtu.be/4CYmhvlurEs
Resepi CDS dalam Youtube semua FREE OF CHARGE 😍 Apa salahnya klo korang belanja CDS dengan klik butang👍 & share sekali. Nak lagi resepi kena tekan butang Subscribe & Notification bell supaya setiap video yg CDS post korang jadi orang terawal dapat tengok.
Kalau korang rasa CDS patut teruskan post koleksi resepi2 sihat kat Youtube, komen lah dekat ruang komen bawah video: "Thank you belanja resepi CDS. Teruskan sharing ❤️"

Address

Kuala Lumpur

Telephone

+60177022402

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Diane Sera ET, CPT, TOT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Diane Sera ET, CPT, TOT:

Shortcuts

Share