Fit Corner

03/06/2022

✨端午节.. 祝大家
🌸粽子香香,引来好一切美好。
🌸龙舟划划,赶走所有烦恼。
🌸大家齐聚,共度欢乐时刻。
🌸祝大家快乐多多,福气多多愿, 愿大家端午节快乐,好运粽在大家身边,幸福美满满舟围!
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02/06/2022

亚洲最火爆最热跳床运动🔥🔥🔥
一小时燃烧超过800KCAL ❗❗❗
超燃脂超暴汗的运动❗❗❗
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07/05/2022

📣📣Semua Warga Kepala Batas Dato Kailan - - Jumping Fitness yang paling hangat, trendi, dan menyeronokkan📣📣
.
Bosan hanya dengan jenis latihan? Sekarang adalah masa untuk mencuba sukan Jumping Fitness .
Jumping Fitness menawarkan aktiviti menarik dan pengalaman yang berbeza dari sukan secara umum.
Bukan itu sahaja, ternyata Jumping Fitness ini juga mempunyai banyak manfaat kesihatan.
1. Lebih sihat daripada berlari ( Ellakan Injuries Lutut)
2. Meningkatkan keseimbangan badan dan koordinasi
3. Baik untuk kesihatan jantung
4. Kawalan gula darah
5. Mengurangkan sakit belakang
6. Melegakan tekanan
7.Menguatkan Otot
8.Sesuai utk semua umur
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07/05/2022

📣📣Kepala Batas Dato Kailan 最劲爆, 最潮, 最好玩的跳床运动来啦📣📣
无论你是有经验或零基础或零运动细胞都可以爆汗哦🔥
✨跳床的优势多多✨
✅高效燃脂500~800大卡--超级爆汗💦
✅有趣的跳动有效提升心肺耐力🔝
✅骨盆底肌运动（改善頻尿、漏尿失禁问题）👩🏼‍🤝‍🧑🏼🤰
✅不伤膝盖, 不必担心运动伤害💯
✅有效提升新陈代谢, 越跳越年轻
✅有助小孩增高
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Kepala Batas Dato Kailan
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20/04/2022

Good morning

20/04/2022

18/04/2022

工作不忘娱乐🤭

18/04/2022

📣📣Coconut Jelly Fit Cup🔥🔥
‼️‼️要下单的朋友要快哦‼️‼️
椰子配合高营养优质蛋白真的是美肌FitFit盛品哦，让你肌肤sui 当当哦😋
淡淡的椰子香, 清甜爽口，入口即化，绝对是解暑的最佳甜品！
📣📣当然!
我们家的FITCUP还是主打
✨低热量 ✨高蛋白✨
✅适合繁忙人士简单, 方便, 饱复感强的一餐
✅减重减脂人士可以当代餐
✅养身保养人士可以当甜点
✅适合一家大小孕妇的健康甜
截止日期: 21 April (星期四)
提货日期: 22 April (星期五)
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16/04/2022

早餐不仅决定了你的身材，还觉定了你的样貌🥰
吃对💁‍♀️早餐除了可以让你越来越Fit之外，还可以让你看起来比和你同年龄的人更 #健康 更有活力而且至少年轻10岁😍
传统的早餐比如面包🍞，饼干🍪，包子、油条、米线🍲、粥🥣、米粉、果条，糕点🧇🥧等等，都是精制面粉加工出来的各种食物。
不得不🙆‍♀️承认的是，大部分传统早餐，都很好吃🤤，但这都是因为它们都富含淀粉和糖🤦‍♀️。
可是这些看似健康却是高碳水饮食，不但会让你 ＃越吃越胖, ＃肚腩越来越大，还会引发各种 ＃炎症和慢性病。
🙋‍♀️只要选对早餐，就可以轻松 ＃月减2～3kg，不仅可以让你 ＃健康 快乐的 ＃瘦 下来，而且身材也越变越Fit💃
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12/04/2022

✨✨暖心紫米Fit Cup✨✨
紫米裕称药米--配合高营养优质蛋白, 一款补血盛品
松软绵密配合紫米香... 好吃👍
✅适合繁忙人士简单, 方便, 饱复感强的一餐
✅减重减脂人士可以当代餐
✅养身保养人士可以当甜点
✅适合一家大小的健康甜
截单: 14 April 四
提货: 15 April 五
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11/04/2022

尝试很多方法还是 #瘦 不下来🤦‍♀️？
Kala老师以前也是用尽了很多方法，甚至每一天只吃✌️2餐，但是还是越来越 #胖 🤣.
随着年纪的增长, #荷尔蒙开始失调，身体也开始出现了很多 #健康 问题。
今年就快步入50岁了, #更年期症状 也越来越明显, 睡眠越来越差, 身体越来越累, 全身都好像很多风, #手脚麻痹 也越来越严重😭。
从一开始的怀疑，到认真配合教练一天吃🖐️五餐，5天就 ＃改善 了睡眠和 ＃手脚麻痹 问题，肚子也不在涨风，精神体力也大大改善。
更棒🛎️🛎️🛎️的是5天就成功 ＃减了 2. 9kg, ＃脂肪 减了1％，身体也年轻了2岁
＃减肥真 的不是盲目的一直靠意志力来控制自己这不吃那不吃🤦‍♀️, 而是应该要了解自己的身体需求, 配合正确的饮食观念, 才能真正的 ＃健康快乐的瘦下来
如果你也正在面对和Kala老师一样的 ＃健康 状况, 别再犹豫了, 赶快点击以下链接👇
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