心航 Mind Navi

31/05/2026

我很想出一本书，一本结合不同故事和启发的书。
你会有兴趣吗？
有谁帮忙出书，利润可以捐出去。😊

23/03/2026

今天和来访者谈到了这一点。

我们身边的人，选择和我们走在一起，那是因为我们的一些特点或当下的情况让我们走在一起。

这是他们的选择，并不代表他们就是属于我们的，或是他就是我们的附属品。

只要情况有变，或是大家的思维，高度，看法或是情况不一样了，那彼此越走越远，那也是必然的。

当还能走在一起时，不要把一切当成理所当然。

当缘分尽了，就好聚好散。

#情感树洞 #自己的选择 #也许我们依然有选择 #拥有选择的权利 #我选择了选择 #命中注定又互相选择

17/02/2026

祝福大家在马年

身心健康
马年幸福
合家团圆
马上来财

Kelv Ko KELVIN KONG 康峰源
Vice President of MSHPH

MSHPH mengucapkan Selamat Tahun Baru Cina kepada semua.
🧧🧧🧧
MSHPH wishes everyone a Happy Chinese New Year.
🧧🧧🧧
MSHPH 祝愿大家农历新年快乐.
🧧🧧🧧

17/02/2026

今年在星加坡过年。没了往年的红彤彤和鞭炮声，多了心里面的一份宁静和平顺。

今年的星加坡，下雨下了整天，空气凉凉的，一家人我在家看电视节目，互相调侃，吃年饼，捞生，欣赏雨景，也不失为一种乐趣。

春节嘛，最重要的还是一家团聚。看着家人和孩子健康喜乐，已经达到了过年的目的。

祝大家：

​骏马奔腾意气飞，五湖四海沐春晖。
身康体健长如柏，岁岁进步耀门楣。

17/01/2026

身为一个父亲，当看到这个视频在流传时，心里其实是蛮痛的。而且，也勾起了我小时候的阴影。

没错，暴力是会让一个孩子留下阴影的，无论他已经是二十岁，三十岁，还是四十岁。

对于这件事情，我们不检讨谁是谁非，我们就从整个报道的流程重新梳理一下，就可以看到端倪。

1）姐姐被家暴，带着孩子们放给自己的家人照顾，然后自己在新加坡工作。
2）据说孩子们很调皮，所以平时在家里免不了挨揍的日子。而且对家里人来说，打孩子是他们惯用的教育方式。
3）孩子曾经对外婆喊骂，用肢体拉扯暴力对待外婆，还拿刀恐吓外婆。（根据孩子妈妈说，这是去年的事。）
4）最近的事情是孩子抢大人的藤鞭（就是平时教训他们的武器），据说已经被外公外婆修理。外婆过后再向孩子（视频里的舅舅）告状，孩子很生气，就发生了那疯传的视频那一幕。除了被藤鞭招待，椅子也用上了。
5）妈妈或公公看到了视频，心痛拿去报警就孩子们/孙子们。舅舅说自己的亲姐姐不懂感恩，八九年前当她被打到像猪头的时候，他是多么的奋不顾身去救她。

根据报章的报道，事情大致上就是这样。从这里看到的是，孩子们从懂事以来，在亲生父亲那里，或到了外婆家那里，身边围绕的都是暴力。对他们来说，要争取到自己的权益，或得到一些东西，暴力，就是可以用的一种方式。

而大人会用暴力来解决问题，很多时候是因为知识和心理的匮乏。只要使用自己身体的优势，能够让对方顺从，得到自己想要的结果，那用就对了。

我们都知道，解决问题的方式有很多种。当然，暴力解决也是一种。在管教孩子方面，在我们的公公婆婆，或爸爸妈妈的年代，由于很多人的家里经济都不宽裕，孩子又多，教育程度又不高，知识和认知都有限，很自然地，体罚管教就是最快就有效的方式，让孩子惧怕，然后乖乖听话。

可是来到这个年代，体罚和暴力已经不是唯一的解决方式。但，为何大人们还是会选择这个方式？

是已经对孩子们失望了吗？
是知识不足不知道还有什么方法带孩子吗？
是因为自己所面对的问题和压力无处释放，借机发泄吗？
是因为对于孩子父亲或母亲的仇恨吗？
是因为想要让父母知道自己是个孝顺的孩子，所以更加的使劲去惩罚那两个孩子吗？

真的，没有其它方法了吗？

真相，只有当时人们才知道。但是，我一直相信的是，暴力和体罚，不是唯一的方式。当然，我不是完全反对体罚教育。最重要的，是适当性，合法性。

当孩子们从小就在这样的暴力环境下长大，我们还能够期待他懂得用什么方式来解决问题呢？

我们有没有深一层去了解过，为什么一个孩子，会拿着刀对着一个照顾他的大人？

为什么他会想要去抢藤鞭？

为什么他们已经少不了挨揍了，事情并未好转呢？

当初一开始发现孩子们有过动（据孩子公公说，八岁的弟弟是有被诊断拥有过动症），或开始有暴力倾向的时侯，就去寻找专业人士的帮助，事情是不是就不会变成这个局面呢？

最后，我看到舅舅说自己的姐姐不感恩，去报警抓他虐打孩子。我个人想说的是，当年救过她，和现在虐打孩子，看不下去心疼报警，是两件事。

15/01/2026

原来我在梹城理科大学给予的讲座是有刊登在报章上。就在这里做个小小的记录。

昨天也被邀请出席了这个活动的闭幕典礼，也在其中一个环节给了闭幕献词。如果有刊登在媒体上的话，也会在这里做个记录。

17/12/2025

"In the social age, knowledge is only powerful if you share what you know." – Charles Helen Robinson

​I was truly honored to speak at the YOUnique Campaign, organized by the School of Communication at USM Penang. My session, "The Authentic You: Unplugging From Social Media’s Beauty Myth," explored the complex relationship we have with our digital lives.

​Social media is now an inescapable part of our daily rhythm. It shapes our lifestyles and dictates how we consume information. However, I believe social media is simply a tool. Its impact—whether positive or negative—depends entirely on how we wield it. When used wisely, it connects us; when we let it control us, it can take a significant toll on our mental health.

It was a privilege to share these insights with over 100 participants, including Form 4 students, USM students, and distinguished faculty members. My goal was to equip the audience with practical tips for reclaiming their digital well-being and understanding the true meaning of self-care.

​Well done to the organizers for such a meaningful event. Until next time!

​“在社交时代，知识只有在分享时才具有力量。” —— Charles Helen Robinson

​非常荣幸受邀回到 USM 理科大学传播学院，在 YOUnique 运动中担任主讲嘉宾。这次分享的主题是《真实的你：从社交媒体的美丽神话中解脱》。

​在这个数字时代，社交媒体已是生活的一部分。它虽然塑造了我们的生活方式，但本质上只是一个工具。是用工具连接世界，还是被工具主宰情绪？ 关键在于我们如何使用它。

​很开心能与现场 100 多位中学生、大学生、讲师和教授们深度交流。希望通过这次分享，能带给大家一些关于数字健康和“自我关怀”的小贴士。

​感谢主办方的用心筹划！做得好，大家！

我们下次再见。✨

07/12/2025

没有人会懂全部，当然这不是 #让我们停止学习的理由。

无可否认， #临终关怀 并不是我的 #专业，我的 #心理从业者 的朋友也是。所以我们大家都会时常互相探讨和彼此分享资料。出发点都是为了大众的 #心理健康 和利益着想。

我们作为心理健康从业者，只要是对大众有帮助的，即使不赚钱，只要能力能及和时间允许，我们都会去做。

让我们一起， #让这个世界变得更好。