Soccer Academy Xico DSA

27/08/2024

Clases de 4 pm a 6 pm en el polideportivo. ⚽️

20/08/2024

20/08/2024

Seguimos trabajando de lunes a viernes. ⚽️

19/08/2024

Disciplina es lo que buscamos en esta academia, que los integrantes se sienta en confianza para hacer cada uno de los ejercicios.

19/08/2024

Ejercicio con escalera y zigzag invertido.

13/08/2024

Zigzag

13/08/2024

Los saltos ayudan a mejorar varias habilidades físicas esenciales para el rendimiento en el campo. Algunos de los beneficios incluyen: 1.Potencia y Explosividad: Los saltos aumentan la capacidad de generar fuerza rápidamente, lo que es crucial para arrancadas, cambios de dirección y sprints.
2.Agilidad y Coordinación: Al saltar sobre los balones los jugadores mejoran su capacidad de moverse con rapidez y precisión, lo que es importante para evadir oponentes y ajustar la posición en el campo.
3. Equilibrio y Estabilidad⁠: Los saltos fortalecen los músculos estabilizadores, mejorando el equilibrio y ayudando a los jugadores a mantenerse firmes durante desafíos físicos.

13/08/2024

Familiarizarte con el balón de fútbol a través de ejercicios específicos te ayuda a mejorar tu control, precisión y confianza al manejar el balón. Estos ejercicios permiten desarrollar habilidades fundamentales. Además, fortalecen la coordinación y la agilidad, por lo cual te preparan para ser un jugador más eficiente y efectivo en el campo.