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ruaj mx

Nos apasiona ayudar a las personas a obtener cambios significativos en la mejora de su calidad de vida. Pausa, respira y
avanza al siguiente nivel.

10/07/2026

🚨 ¡APROVECHA HOY Y NO LOS DEJES FUERA! 🚨

El verano está por comenzar y los lugares para el Summer Camp Army Kids 2026 se están agotando rápidamente. 😱📉

¡Esta es la oportunidad perfecta para asegurar que tus hijos vivan tres semanas inolvidables de pura aventura y aprendizaje! Si tienen entre 3 y 10 años, no dejes pasar más tiempo.

Del 13 al 31 de julio disfrutarán de un programa súper completo y dinámico:

💪 Entrenamiento Funcional: Para que se mantengan activos y llenos de energía.

🧪 Arte & Ciencia: Experimentos fascinantes que despertarán su creatividad.

🎶 Baile y mucho más...

¡Diversión, risas y nuevos amigos garantizados!😃👌🏻

📍 Lugar: Ruaj Wellness Center
⏰ Horario: 8:00 AM a 1:00 PM

⚠️ ¡ÚLTIMOS CUPOS DISPONIBLES! Para ofrecerles la mejor atención y seguridad, los grupos son reducidos y quedan muy pocos espacios.

¡Aprovecha el momento antes de que se cierren por completo las inscripciones! Dale a tu pequeño recluta las vacaciones que se merece. 🏕️✨📲

Reserva su lugar de inmediato por WhatsApp:👉 Escríbenos directamente al 960 104 1308 o dale clic al botón de la publicación.

26/06/2026

¡El verano más divertido y activo para tus pequeños ya está aquí! 🏕️👦👧

¿Buscas el plan perfecto para estas vacaciones?

En Summer Camp Army Kids 2026 tenemos todo listo para que tus hijos vivan una experiencia inolvidable, llena de aventura, aprendizaje y nuevos amigos.

Ofrecemos actividades súper completas:

💪🏻Entrenamiento Funcional: Para mantenerse activos y con energía.
🧪 Arte & Ciencia: Para despertar su creatividad y curiosidad.
🎶 Baile y mucho más: ¡Diversión garantizada al ritmo de la música!
📅 Fechas: Del 13 al 31 de julio

👦👧 Edades: De 3 a 10 años
⏰ Horario: 8:00 AM a 1:00 PM
📍 Lugar: ruaj wellness center
⚠️ ¡CUPO LIMITADO! Asegura el lugar de tu pequeño recluta antes de que se llenen
📲 Informes e inscripciones: Envíanos un WhatsApp directo al 960 104 1308 o dale clic al botón de la publicación.

08/06/2026

¿Listo para transformar tu cuerpo y liberar todo el estrés acumulado? 😃🥊🔥Llegó el momento de romper tus propios límites con CRAZY COMBAT en Ruaj Wellness Center.

Más que una clase de entrenamiento convencional, es una experiencia de alta energía diseñada para quemar calorías, tonificar al máximo y mejorar tu salud cardiovascular mientras te diviertes al ritmo de la mejor música.

¡Ya no hay excusas de tiempo! Elige el momento que mejor se adapte a tu rutina diaria:

⏰ NUESTROS HORARIOS:
☀️ Turno Matutino: 07:00 am - 08:00 am
🌙 Turno Vespertino: 07:30 pm - 08:30 pm

💥 ¡AGENDA TU SESIÓN DE PRUEBA TOTALMENTE GRATIS! 💥

No necesitas tener experiencia previa, nosotros te guiaamos paso a paso en cada movimiento.
¡Ven a descubrir de todo lo que eres capaz!

Envíanos un mensaje directo o contáctanos de inmediato por WhatsApp para asegurar tu lugar:
📲 960 104 1308📲 993 402 1366

📍 Te esperamos en Ruaj Wellness Center. ¡Tu transformación comienza hoy!

02/06/2026

¿Sientes que es momento de un cambio real?

En ruaj sabemos que tu fuerza interior es el motor de tu transformación. No se trata solo de entrenar, se trata de romper tus límites y encontrar tu mejor versión en comunidad. 🥋🔥

¡Estamos listos para el gran lanzamiento de nuestra nueva clase grupal Crazy Combat! Un espacio diseñado para liberar tu energía, fortalecer tu cuerpo y conectar con tu verdadero espíritu.

Para celebrar este nuevo inicio, te regalamos un beneficio exclusivo:💥 ¡INSCRIPCIÓN 100% GRATIS! 💥 (Cupos limitados)

Al unirte, tu proceso será integral. Nuestro equipo te acompañará paso a paso con:
📊 Valoración Biométrica Mensual: Conoce tu composición corporal real.
📈 Seguimiento de Progresos: Evaluamos tus avances para asegurar tus metas.
🥗 Plan de Alimentación: Nutrición adaptada a tus objetivos.
📱 App de Monitoreo: Registra tus rutinas y avances en tu celular.
📍 Te esperamos en: Av. Gregorio Méndez Magaña 2019, Gil y Saenz, 86080 Villahermosa, Tab.

👇 ¡Asegura tu lugar hoy mismo antes de que se agoten los cupos!Envíanos un mensaje directo o escribe la plabra INFO y te contactaremos de inmediato.

09/05/2026

¡Celebremos a mamá con una mañana llena de energía y sabor! 🌸🏃‍♀️En Ruaj Wellness Center, en colaboración con nuestros amigos de Dieta, Mi DietaTu Dieta, queremos consentirte como te mereces.

Te invitamos a un evento exclusivo para mujeres donde el bienestar y la conexión son los protagonistas.

¿Qué tendremos para ti?

✨ Clase de Zumba by Ruaj: ¡Mueve el cuerpo y libera endorfinas!
🥗 Degustación de comida saludable by Tu Dieta, Mi Dieta: Delicias nutritivas que te encantarán.💖

Un espacio para conectar: Disfruta y comparte entre mujeres en un ambiente increíble.

📅 ¿Cuándo? Lunes 11 de mayo.
⏰ ¿A qué hora? De 9:00 AM a 7:00 PM.
📍 ¿Dónde? Ruaj Wellness Center.
👗 Dress code: ¡Viste de rosa! 👚

⚠️ Cupo limitado. No te quedes fuera y asegura tu lugar hoy mismo.¡Ven a disfrutar, conectar y celebrar juntas! Escríbenos por DM para reservar tu espacio. 💌

05/05/2026

¡Empieza tus mañanas con la mejor actitud en Ruaj Wellness Center! 💃✨

¿Sientes que te falta energía para iniciar el día? ¡Es momento de sacudirte el estrés y activarte con nuestras clases de ZUMBA! 🎶🕺

En Ruaj, hemos creado un espacio donde el movimiento y la diversión se encuentran para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.

🗓️ Nuestros horarios:
Lunes, Miércoles y Viernes.
🕘 Hora: 9:30 AM (¡El horario ideal después de dejar a los niños o antes de iniciar tus pendientes!)
📍 Encuéntranos en:Av. Gregorio Méndez Magaña 2019, Gil y Saenz, Villahermosa, Tab.

No importa si nunca has bailado, aquí lo más importante es disfrutar y sentir la energía. 😃🎇🤩

¡Te esperamos para brillar juntas! ✨👇

¡Aparta tu lugar ahora mismo por WhatsApp!📲 Haz clic aquí: https://wa.me/5219601041308 o escribemos al número 9601041308]

28/04/2026

¡Increíble energía que se vivió este fin de semana en el Gran Salón Villahermosa! ⚡️
Gracias al Municipio de Centro y al IMJUDEC por hacernos parte y compartir con nuestra charla "Level Up". Con la participación de la Psicol. Nelly Herrera, el Lic. Abraham Josue Villa Zevallos y el Dr. Luciano Mendez. Fue una experiencia única poder platicar con jóvenes decididos a tomar el control de su salud y su futuro.

¡El cambio de hábitos empieza con una decisión y hoy muchos dieron el primer paso! 🚀💻

25/04/2026

¡Hackea tu cuerpo y prepárate para lo que viene! ⚡️
Si buscas mejorar tu rendimiento y salud, este evento es para ti. Únete a nosotros en una tarde llena de aprendizaje y energía en el Gran Salón Villahermosa.
✅ Evento 100% gratuito.
✅ Organizado por Centro + Joven e IMJUDEC.
¡Pasa la voz y llega temprano! Nos vemos el 25 de abril a las 3:00 PM. 🤙

Dirección

Avenida Gregorio Mendez
Villahermosa
86080

Teléfono

+529601041308

Página web

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