Movimiento Corporal

03/04/2026

Moverse en líneas rectas es tratar al cuerpo como una estructura inerte de acero 🤖. Moverse en espiral es reconocerlo como un organismo vivo y elástico 🌀.

Cuando integras la rotación y el torque en tu práctica, dejas de luchar contra 🌪️ la gravedad y empiezas a usarla a tu favor.

No se trata de añadir movimientos complejos, sino de permitir que la arquitectura de tu fascia y tus huesos 🦴 funcione como fue diseñada: para descomprimir, proteger y potenciar.

En no inventamos movimientos; te devolvemos las herramientas para que descubras la inteligencia que tu cuerpo ya posee.

Aquí te dejamos algunas fuentes de información que respaldan la biomecánica de la espiralidad:

📚 Anatomy Trains (Tom Myers): Explica la "Línea Espiral" de la fascia que recorre el cuerpo en hélice.

📚 Biotensegridad (Stephen Levin): Describe cómo el cuerpo distribuye la tensión en estructuras no lineales para evitar el colapso.

📚 The Evolutionary Basis of Human Running (Bramble & Lieberman): Analiza la rotación del torso y la pelvis como motor de eficiencia.

📚 Vias Fasciales y Movimiento (Adjo Zorn): Detalla cómo la torsión muscular protege las articulaciones.
..somos movimiento.

02/04/2026

Mat Pilates Teacher Training
Modalidad 100% Online

📜Formación avalada por movicorpo®
💻 Via Zoom + acceso a las grabaciones
👁️ Cupo limitado
🗓️ Inicia el 13 de Junio
⚡Docentes:
.olvy



El trabajo en Mat Pilates es la base fundamental del método; es donde la gravedad y el propio peso corporal se convierten en los mejores maestros. En abordamos esta práctica no como una coreografía de ejercicios, sino como una exploración profunda de la organización del centro y la articulación funcional de la columna.

Nuestro objetivo es formar practicantes y facilitadores que no solo repliquen el repertorio clásico, sino que comprendan la lógica del movimiento. Nos interesa que sepan observar la diversidad anatómica y ofrezcan las herramientas necesarias para que cada practicante descubra su propio potencial, fomentando siempre la autonomía y el respeto por los ritmos biológicos.

Esta formación te brinda los instrumentos necesarios para profesionalizar tu práctica, permitiéndote liderar espacios de movimiento con una mirada crítica, técnica y profundamente humana.

Envíanos un 📨 para brindarte más información.
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18/03/2026

Creación y Diseño de Secuencias de Vinyasa Yoga 🧘🏻‍♀️ con

📚 Diplomado de Educación Continua (YACEP)
💻 Modalidad 100% Online
🗓️ Inicia el 18 de Abril

Desarrollar la habilidad de secuenciar Asanas
(posturas) de manera inteligente, progresiva, dinámica y funcional.

DIRIGIDO A profesionales de la enseñanza del Yoga y/o practicantes con al menos un año de experiencia que deseen ampliar sus conocimientos y habilidades en la creación y diseño de secuencias creativas, seguras y funcionales.

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.. somos movimiento.

14/03/2026

10/03/2026

Yoga Teacher Training 200 hrs
Modalidad 100% Online

📜 Certificación avalada por Yoga Alliance
💻 Via Zoom + acceso a las grabaciones
👁️ Cupo limitado
🗓️ Inicia el 23 de Mayo

En entendemos que el Yoga es una filosofía que nos brinda recursos para refinar comportamientos, dialogar con el cuerpo y conectar con la respiración. Es un camino para desarrollar autoconocimiento, concentración y disciplina - tanto física como mental - a través de la práctica personal.

Nos interesa formar practicantes y facilitadores capaces de comprender los principios fundacionales de esta disciplina milenaria, con la destreza para integrarlos con coherencia a su propio cuerpo y estilo de vida.

Creemos que la enseñanza es un factor que ayuda a desarrollar capacidades que trascienden la técnica, refinando la claridad comunicativa, la observación, la adaptabilidad creativa y el liderazgo horizontal.

Hemos desarrollado esta certificación teórico-práctica, en donde no solo tendrás una inmersión profunda, sino que también recibirás los instrumentos necesarios para compartir esta ciencia de manera consciente, respetuosa y profesional.

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09/03/2026

Así vivimos nuestra certificación en Puebla: un espacio donde cada practicante recupera su soberanía corporal, y comprende que su cuerpo ya posee la inteligencia necesaria. No buscamos la perfección externa, sino la funcionalidad física y mental.
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28/02/2026

Los Niyamas corresponden a la segunda rama de la filosofía del Ashtanga Yoga de Patanjali, y son preceptos que, a diferencia de los Yamas, nos llevan a ver hacia nosotrxs mismxs; a reflexionar sobre nuestros hábitos, y a vivir de una manera más consciente, sencilla y equilibrada.

Al igual que los Yamas, son 5, y cada uno tiene un significado que va un poco más allá de su traducción literal:

⚪ Saucha= representa la limpieza física y metafórica. El orden que mantienes en tus cosas, tu entorno, e inclusive tus pensamientos.

☀️ Santosha= se trata de sentirnos plenos y satisfechos con lo que tenemos, de valorar el presente y entender que hay cosas que no podemos controlar.

🔥 Tapas= este Niyama promueve la perseverancia, poniéndola por delante de la perfección. Es la cultivación de la disciplina la que nos va a ayudar a enfrentar mejor las adversidades.

🧘🏻‍♀️ Svadhyaya= uno de los Niyamas más relevantes en la actualidad. Se trata de poner en práctica la auto-observación, con el fin de ser mejores personas y soltar los atributos negativos que obstaculizan nuestro crecimiento.

🪔 Ishvara Pranidhana= de semejante forma con Aparigraha, lo que el último Niyama busca es alejarnos del materialismo y la superficialidad, pero también nos invita a cultivar nuestra espiritualidad y aceptar nuestros límites.

Y bien, ¿ya conocías alguno? No dejes de compartirnos en los comentarios cómo pones en práctica los Niyamas, tanto en el tapete como en tu vida cotidiana.

…somos movimiento.

26/02/2026

Yoga Teacher Training 200 hrs
Zona Esmerlada • EdoMex

📜 Certificación avalada por Yoga Alliance
🧘🏻‍♀️ Modalidad presencial
📍
👁️ Cupo limitado
🗓️ Inicia el 23 de Mayo

En entendemos que el Yoga es una filosofía que nos brinda recursos para refinar comportamientos, dialogar con el cuerpo y conectar con la respiración. Es un camino para desarrollar autoconocimiento, concentración y disciplina —tanto física como mental— a través de la práctica personal.

Nos interesa formar practicantes y facilitadores capaces de comprender los principios fundacionales de esta disciplina milenaria, con la destreza para integrarlos con coherencia a su propio cuerpo y estilo de vida.

Creemos que la enseñanza es un factor que ayuda a desarrollar capacidades que trascienden la técnica, refinando la claridad comunicativa, la observación, la adaptabilidad creativa y el liderazgo horizontal.

Hemos desarrollado esta certificación teórico-práctica, en donde no solo tendrás una inmersión profunda, sino que también recibirás los instrumentos necesarios para compartir esta ciencia de manera consciente, respetuosa y profesional.

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