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Yoga / salud mental
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06/08/2026

Yoga + Temazcal en Galván Veracruz

Hay experiencias que no se explican… se sienten. 🍃🔥

Primero respiras.
Después te mueves.
Y cuando entras al temazcal, comienzas a soltar lo que ya no necesitas.

Durante unas horas, el ruido desaparece.
No hay prisas.
No hay pendientes.
Solo tú, tu respiración y la naturaleza recordándote quién eres.

Si llevas tiempo sintiendo que necesitas una pausa, quizá este sea el momento de regalártela.

✨ Próxima experiencia SO HAM
🧘 Yoga + 🔥 Temazcal
📍 Galván, Veracruz

Los lugares son limitados.
📲 Envíame un mensaje con la palabra SO HAM y te comparto toda la información.

Gracias Gracias Gracias por otro cumpleaños en gratitud, abundancia y amor ❤️🫶✨ Gracias a toda mi familia y amigos que s...
30/07/2026

Gracias Gracias Gracias por otro cumpleaños en gratitud, abundancia y amor ❤️🫶✨ Gracias a toda mi familia y amigos que siempre me brindan su amor incondicional y gracias por la vida.

25/07/2026

Haciendo un poco de ejercicio

15/07/2026

Sufres de estrés o Ansiedad ‼️Intenta esto.
Garuda Mudra o manos de Águila. 🧘🏼‍♀️ El cual estimulará tu nervio vago.

✨Sigue esta cuenta para más

15/07/2026

Ahora también puedes agendar tu tour de Racer y Cuatrimotos en Marea Rentas. ‼️escríbenos al WhatsApp 2961441906 🏍️100% seguros y manteniendo los mismos precios justos.

Bendecido martes tengan todos ✨🧘🏼‍♀️ un saludo desde PRANA yoga studio - Cardel ✨
14/07/2026

Bendecido martes tengan todos ✨🧘🏼‍♀️ un saludo desde PRANA yoga studio - Cardel ✨

10/07/2026
✨🧘🏼‍♀️Bendecido Viernes a todos
10/07/2026

✨🧘🏼‍♀️Bendecido Viernes a todos

09/07/2026

🚨 Si todavía estiras antes de entrenar, este video puede ayudarte a mejorar tu calentamiento.

Durante años pensamos que estirar era la mejor forma de preparar el cuerpo…

Pero antes del entrenamiento, lo que realmente necesitas es movilidad.

✨ La movilidad ayuda a:
✔️ Preparar tus articulaciones.
✔️ Activar tus músculos.
✔️ Mejorar tu rango de movimiento.
✔️ Sentirte más estable y rendir mejor.

La próxima vez que vayas al gimnasio o hagas ejercicio en casa o corras, prueba estos 4 ejercicios y nota la diferencia. 💪🏼

💾 Guarda este reel para tu próximo entrenamiento.

🤍 Sígueme para aprender yoga, movilidad y bienestar con ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día.

❤️

08/07/2026

🧘🏼‍♀️Alumnos PRĀNA Yoga

Felicidades a todos por sus progresos 💪 son inspiración en todos los sentidos

✨🤗Quedan pocos lugares en el turno de 7-8 pm, escríbenos 👇🏻

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