Coach Marisol Márquez

08/09/2022

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13/03/2020

Hay que poner de su parte jajaja 😜

05/03/2020

.... Y la grasa funciona asi
Una breve explicación para entender.... La grasa, junto con los carbohidratos, es la principal fuente de energía para tu cuerpo. Los carbohidratos dentro de tu organismo se convierten en glucosa, un combustible rápido y eficaz que se guarda en forma de glucógeno. Cuando la reserva de glucógeno se agota, se usan las reservas de grasa.
Con ejercicio de tiempo e intensidad adecuada , los ácidos grasos se movilizan y comienzan a ser transportados hacia el músculo, posteriormente a la mitocondria y finalmente serán oxidados para poder ser utilizados como energía. Como puedes ver, la grasa no se suda ni se quema, ni se o***a, la grasa se oxida. Y se libera como energía.
➡️➡️➡️Por lo tanto no hay fórmulas ni jugos, NI MASAJES, ni pomadas mágicas, ni colgandote el molcajete😁🤔
Voluntad, Disciplina, Constancia, y un Plan alimenticio personalizado, y un deporte te llevarán a tu objetivo!!
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24/02/2020

Únete al TEAM de las DEDICADAS y transforma tu cuerpo entrenando 🏋️‍♀️❤️

17/02/2020

20/01/2020

Entrenando al team!!🏋️‍♀️ Es Lunes comienza HOY!! 💪❤️