¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2197641283691983/

Team Hybrid

Servicio sobre entrenamiento físico, tanto estético,como competitivo. Entrenador Certificado 📜 AIEP

Asesoría nutricional (Recomendaciones de alimentos) orientación en suplementacion y farmacología deportiva. Estructuración de rutinas de ejercicio depende de tu objetivo y estado físico.

20/08/2025

TIP: Mejor aprovecho de tus entrenamientos

Hacerlo de una manera es bueno-->De esta manera es mejor.
Al realizar el ejercicio con el Ajuste del segundo video, podrás mantener la tension constante del bicep.
Prueba este Tip comentame que opinas!

Manda DM si necesitas un entrenamiento personalizado, dieta estructurada a tus objetivos o entrenamiento uno a uno!

02/07/2025

¿Sabías que muchos entrenan brazo pero no lo estimulan al 100%?
En este reel te muestro una rutina completa que trabaja hombro, bíceps y tríceps con ejercicios efectivos, perfectos para sumar a tu semana de entrenamiento. 💪🔥

21s 4 series
Martillos 4/15-20
Copa con mancuerna 4/15
Laterales 4/15-20
Extensiones 4/20

✅ Esta combinación está pensada para maximizar resultados sin perder tiempo.
📌 Guárdala, pruébala y cuéntame cómo te fue.

Si quieres una rutina personalizada según tus objetivos, escríbeme por mensaje y la armamos juntos. 💬

30/06/2025

¿“Sin dolor no hay gloria”? Ese es uno de los mitos más peligrosos en el mundo fitness.

El dolor extremo no significa que estés entrenando mejor. De hecho, puede ser señal de que algo anda mal.

Mucha gente ha terminado lesionada o frustrada por creer que el progreso solo se logra si “duele”.

La clave está en entrenar con inteligencia, técnica y constancia, no con ego.

💬 Cuéntame: ¿alguna vez creíste en este mito? ¿Cómo ha sido tu experiencia?

📩Madame DM si necesitas un plan adecuado a ti!!

26/06/2025

Si quieres fuerza real, estabilidad brutal y piernas que respondan… esta rutina es para ti.
No hay atajos, solo trabajo duro. Pierna no se salta, se entrena con huevos.

📌 Ejecuta bien cada movimiento
💥 Enfócate en la técnica
🚫 Nada de pretextos

Guárdalo, compártelo y sal del gym caminando como guerrero.
¿Te rifaste o le sacaste? 😤👇

Rutina:
Sentadilla búlgara 5/12 por pierna con 45 seg de descanso entre series
Curl 4/20
Extensiones 4/30s 10 de abajo a la mitad, 10 de la mitad hacia arriba y 10 completas
Pantorrilla en Smith 4/25

20/06/2025

Les comparto mi experiencia trabajando con mi cliente, Abraham.

Ha sido un proceso retador, ya que él entrena básquetbol, trabaja tiempo completo y además entrena en el gimnasio. Sus horarios de comida han sido un verdadero desafío, ya que por temas laborales no puede comer cuando quiere.

Estos tres meses de trabajo me han hecho adaptarme, aprender y crecer también como entrenador. Porque los resultados reales se logran cuando el cliente y el coach trabajan en equipo.

El aprendizaje y la comunicación son claves para optimizar los resultados, y para mí, como coach, es fundamental ajustarme al ritmo de vida de cada persona.

Si tú también quieres ser parte del equipo y empezar a ver cambios reales, mándame DM. 💪🔥

03/04/2025

Uniéndonos en el trend del mme y recordando mis inicios de este bonito deporte, siempre tratando de motivar a cualquier persona que quiera cambiar sus hábitos, siempre confiando en el proceso…

19/04/2024

“El sudor es el perfume del éxito.”

Dayana Velázquez
Karla Rodriguez
Ékthor Isidro Martín 📸

08/11/2023

Dándole a los chiqueados 💀☝️Hamstrings Day 🔥🤜🤛 tú ya entrenaste hoy? Que vas a entrenar?

25/10/2023

Crea tu mejor versión, de la mano de un entrenamiento y alimentación inteligente para unos resultados, rápidos y seguros. Entrena con los mejores 🫡.

Dirección

Tepatitlán De Morelos
47685

Teléfono

+523511077751

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Team Hybrid publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.