Juan Lozano

Juan Lozano Certified Fitness Coach /Nutriólogo Deportivo En Proceso. Fitness y un poco de mi vida.
🔱 𝗟𝗶𝗳𝗲𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗯𝘂𝗶𝗹𝗱𝗲𝗿🔱

04/06/2026

No olviden el tremendo privilegio que es estar sanos. No lo minimicen, ni lo pierdan de vista nunca. Y sobre todo, agradezcan por ello.

Feliz dia de las madres 🫶🏻
11/05/2026

Feliz dia de las madres 🫶🏻

07/05/2026

“Ahora andan con su ‘no hagas pesas, haz pesos’, pero los que publican eso ni están mamados ni tienen dinero.”

Chicas, recuerden que la celulitis y las estrías son totalmente normales Jamás dejes que esas “inseguridades” te hagan p...
20/04/2026

Chicas, recuerden que la celulitis y las estrías son totalmente normales
Jamás dejes que esas “inseguridades” te hagan pensar que no te ves bien.

El entreno de pesas, una buena alimentación y buena hidratación pueden ayudar, pero este tema es de genética, todas tienen o las tendrán y está bien.

La chica es marurista, muy famosa en la comunidad fitness y está bien que muestre estas fotos.

Para más tips sobre estos temas, te espero acá en mi Instagram personal 👏🏻🫡🫶🏻👎👇🏻
https://www.instagram.com/juanlozano7_/

19/04/2026

Amigos, es muy difícil seguir un régimen alimenticio cuando en la nevera tienes comida que no va en tu dieta.

Les dejó un tip y en tu nevera intenta tener solamente cosas de tu dieta, nada de que un gansito, un pastel, una torta.

Por que seamos sinceros, si abrimos el refri y vemos un gansito es muy probable que no lo comamos 🙊

31/03/2026

A su punto de vista qué es más difícil en el fitness.
¿Hacer dieta oEntrenar?

Los leo 😏

Antes de empezar este post, quiero que entiendas que no hay ejercicios o algo milagroso para quitarlos, no caigas en esa...
09/03/2026

Antes de empezar este post, quiero que entiendas que no hay ejercicios o algo milagroso para quitarlos, no caigas en esas mentiras.
lo que debes de hacer es aceptar tu genetica de tus gluteos, aunque si puedes mejorar su aspecto, entrena con ejercicios como hip thrust, desplantes enfocados a gluteo o peso mu**to rumano enfoacado a gluteo, etc etc.
Intenta ser feliz con la genetica que tienen tus gluteos, hay mujeres que les gusta tenerlos y a otras no, solo es de mejorar con lo que tienes Y SER FELIZ.

Sígueme por acá por si gustas mas información de valor.
https://www.instagram.com/juanlozano7_/

No busques perder grasa rápido… busca no volver a recuperarla. Los cambios reales toman tiempo, disciplina y constancia...
05/03/2026

No busques perder grasa rápido… busca no volver a recuperarla.

Los cambios reales toman tiempo, disciplina y constancia.

Recuerda: lo que se construye lento, dura más.

Lento, pero seguro 🫡
Para mas tips sigueme por aca ☝️🤓
https://share.google/5VJa1ALtFx1lMSw85

01/03/2026

Tu cambio puede motivar a mucha gente.

Dirección

Santa María Del Río

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Juan Lozano publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir