Satkara Yoga

02/07/2026

🍃 Regálate un momento para ti 🧘🏻✨

Disfruta de clases personalizadas de yoga a domicilio, diseñadas de acuerdo con tus necesidades, acompañadas de una terapia sonora con cuencos, una experiencia que favorece el equilibrio entre cuerpo y mente.

Beneficios del yoga:
✨ Mejora la flexibilidad y la postura.
✨ Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
✨ Fortalece el cuerpo y mejora la respiración.
✨ Favorece la concentración y el bienestar emocional.

Beneficios de la terapia sonora con cuencos:
🎶 Promueve una profunda relajación.
🎶 Ayuda a liberar tensión física y mental.
🎶 Favorece un mejor descanso.
🎶 Contribuye a armonizar la energía y generar una sensación de paz.

💰 Costo por clase: $1,500

📍 El traslado corre por cuenta del cliente.

Agenda tu sesión y disfruta de una experiencia de bienestar sin salir de casa.

06/06/2026

Se pararon o les valió gorro ?

05/05/2026

💐✨ MAYO, MES DE MAMÁ… Y DE COMPARTIR ✨💐

Este mes celebramos el amor más bonito: el de mamá 💛
Regálale tiempo, bienestar y un espacio para reconectar… juntas 🌿

🌸 PROMO ESPECIAL 2 x 1 EN MENSUALIDAD 🌸
Ven con tu mamá, tu hija y vivan esta experiencia juntas ✨

💫 2 frecuencias por semana: $777
💫 3 frecuencias por semana: $999

🕊️ Horarios disponibles:
Lunes a jueves
🕕 6:00 pm
🕢 7:30 pm

📅 Promoción válida durante todo el mes de mayo

Un espacio para respirar, soltar y compartir energía bonita 🤍
Porque los mejores regalos no se compran… se viven ✨

📩 Mándanos mensaje y aparta su lugar 💐

22/04/2026

Todo lo que das… regresa a ti ✨

El yoga nos enseña que la energía se mueve, se comparte y se transforma 🌿

Hoy te invitamos a ser parte de este intercambio:

Comparte esta publicación en tu perfil y recibe una clase de yoga sin costo 🧘‍♀️

Expande el bienestar, compártelo con tus amigos, familia y con quien sientas que lo necesita 💚

Porque cuando compartes desde el corazón… recibes aún más ✨

17/04/2026

Hay sonidos que no solo se escuchan… se sienten. ✨

🎹El armonio te envuelve como un abrazo cálido, te susurra que puedes bajar el ritmo… que no tienes que correr.

🥁El tambor despierta algo dentro de ti, late contigo… firme, profundo, recordándote que sigues aquí.

🪔Los cuencos vibran suave pero poderoso, como si acariciaran tus emociones y acomodaran lo que pesa.

💦Y el palo de lluvia… cae como una pausa en medio del caos, como si el tiempo se detuviera solo para que respires, para que sueltes, para que te permitas sentir.

En ese espacio, entre sonido y silencio, te encuentras contigo misma… sin prisa, sin máscaras 🤍

Porque sanar no siempre es entender, a veces… es solo dejarte llevar. 🍃

15/04/2026

Hay días en los que no quieres superarte, no quieres exigirte más, no quieres empujarte a ser tu “mejor versión”.

Solo quieres… descansar. 💤✨

Y hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo.
Ese que se queda en el cuerpo, en la mente, en el corazón. 🤍🌙

A ese… también lo abrazamos aquí. 🤲

Porque, aunque estés cansada, quizá tu cuerpo aún te pide algo suave: 🧘‍♀️ moverse un poco, 🌿 respirar profundo, 🍃 soltarse sin presión.

✨ Este es un espacio para eso.

Un yoga para personas cansadas, para quienes han sostenido mucho, para quienes no buscan intensidad, sino un lugar donde volver a sí mismas sin prisa.

Aquí no tienes que rendir, ni llegar a una postura perfecta, ni demostrar nada.

No tienes que poder con todo. 🤍🫂

Solo venir como estás.

🌿 Respirar.
✨ Sentir.
Y poco a poco, volver a habitar tu cuerpo con suavidad. 🧘‍♀️

Si esto resuena contigo, eres bienvenida 🤍

24/03/2026

14/04/2020

¿Cómo estás?
¿Cuántas veces en las últimas semanas has preguntado y respondido esto?
Contestar y escuchar la respuesta en estos tiempos salvajes es cada vez más íntimo ¿no crees? Nos estamos abriendo a ser más explícitos en nuestras respuestas dando más detalles sobre miedos, inquietudes, dudas,etc. También han estado surgiendo las diferentes posturas y opiniones individuales que han estado desencadenando, descontento o molestia.
Por otro lado están los individuos a los que esta pregunta les inquieta mucho, por qué para ellos es muy difícil abrirse y es aún más íntimo platicar lo que les acontece, resultandoles casi imposible volcar hacia afuera lo que hay en sus mentes o lo que están sintiendo, generalmente son los que lo están pasando más mal.

En la foto mis manos están en Abhaya Hridaya Mudra, el mudra del corazón♥️ , es otro de mis mudras favoritos. Ayuda a encender el coraje, y nos reconectar con nuestro poder interior. Activa nuestro corazón y puede ayudar a liberar bloqueos para cultivar un flujo equilibrado de energía a través del espacio del corazón. Puede ayudar en momentos de emociones fuertes proporcionando claridad y calma. Nos conecta también con nuestro sentido de amor y compasión, hacia los demás y hacia nosotros mismos, esto último muy importante , ya que si tú compasión no te incluye está incompleta. Para realizarlo cruza las palmas enfrente de tu pecho más o menos así 🙅🏻‍♀️ izquierda cerca de tu pecho, derecha por delante, acerca los dorsos de tus manos para luego entrelazar entre si los meñiques, salta dedos anulares y continua con medios e índices. Quedaran libres pulgares y anulares para que las yemas de estos últimos se toquen suavemente. Entrar a este Mudra puede más fácil para los que tienen suficiente flexibilidad en dedos. Pero para los que no, acá dejo unos tips.Antes de empezar da unos giros a tus muñecas 20 segundos de giros hacia un lado y hacia el otro. Luego mueve cada uno de tus dedos hacia adelante y atrás, haz dos pasadas por todos los dedos, finaliza abriendo y cerrando tus manos y sacudiendolas un poco. Ahora sí intenta. Cuéntame cómo te fue si lo realizas o cuéntame cómo estás si necesitas 😉Aquí estoy para ti.

10/04/2020

El Yoga es el camino a la libertad. Mediante la práctica constante, podemos liberarnos a nosotros mismos del miedo, angustia y soledad.

Solicita tus clases OnLine 📞 646 119 5865