Fitness Community

Fitness Community Fitness Community está diseñada para personas que desean mejorar su forma física. Brindando Tips, Información y Motivación para tus entrenamientos.

04/03/2022

💛✨🏋️

18/02/2022

💛 VEN AL CAF 💛

Te invito a formar parte del Centro de Acondicionamiento Físico (CAF).

Un espacio para realizar un entrenamiento de FUERZA, RESISTENCIA, COORDINACIÓN, COGNITIVO.

Con métodos modernos como:
- HIIT
- TABATA
- FUNCIONAL
- GAP

En el CAF nos preocupamos por:

- Darte un entrenamiento guiado por un profesional
- Buscar una progresión (hacerlo mejor cada vez)
- Darte una atención personalizada
- Seguridad en cada uno de los ejercicios

LUGAR:

🚩Parque de la Mujer, Parques de Tesistan (Enfrente de la secundaria 67)

HORA:

🕖 7:00 pm a 8:00 pm

Te veo allá! 💛

¿Hobby o actividas física? 👀🤔
29/01/2022

¿Hobby o actividas física? 👀🤔

✨Hola comunidad ✨ Hoy daré el salto 💛🔥Estoy MUY FELIZ de compartirles que hoy inicio con este proyecto que se ha pensado...
17/01/2022

✨Hola comunidad ✨

Hoy daré el salto 💛🔥

Estoy MUY FELIZ de compartirles que hoy inicio con este proyecto que se ha pensado durante algunos meses ✨☺️

Hoy inicio el CAF Fitness Community (Centro de Acondicionamiento Físico) 💛

Estoy confiado en que este proyecto será una experiencia única y que aportará increíble en mi formación como entrenador ☺️🙌🏾

Este CAF tiene como meta incentivar la practica de cualquier tipo de actividad física y que mejor hacerlo con profesionales responsables Y que disfrutan su trabajo 💛✨

- Gracias a todos los que me impulsaron en este tiempo 💛🔥

Nos vemos allá comunidad! 💛☺️

23/09/2021

HOLA COMUNIDAD 💛✨

Lo prometido es deuda! 🌚

Acá te dejo 3 ejercicio para trabajar los isquiotibiales con la FITBALL.
Cada ejercicio tiene un grado de dificultad mayor que el anterior 🔥

💬 COMENTA
👥 COMPARTE
📩 GUARDA

#🔥

09/09/2021

¿A cuantos les ha tocado ver en sus gimnasios o espacios donde hacen ejercicio?

Ya me sigues en tiktok 🧐 tiktok.com/

31/08/2021

🔥TIP🔥

Te regalo un tipo para tus entrenamientos en casa

Hola comunidad! ✨Hoy tengo estos datos curiosos para ustedes con la cantidad de METS que se consumen por minuto en algun...
30/07/2021

Hola comunidad! ✨

Hoy tengo estos datos curiosos para ustedes con la cantidad de METS que se consumen por minuto en algunos deportes de los Juegos Olímpicos.

Esto con base en un compendio de Actividad Física realizado en 2011.
Como siempre hay múltiples factores que pueden hacer que estos números aumenten o disminuyan.

No olviden compartirlo como un dato curioso para ligar 😏👉🏾

Comentar cuál es su deporte favorito para conocer su consumo de METS 🤔

Y Guardar este post para recordar cuando alguien te pregunte (siempre me pasa 💁 jajajaja)

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22/07/2021

¿Ya checaste el último vídeo? 🧐

Si no lo haz visto aquí te dejo un fragmento 😉

Y por acá el link del vídeo para que pases a nuestro canal de Youtube 😊✨
👉🏾 https://youtu.be/bR-fnxHW1lI

No olvides darle like, suscribirte y compartir con tus amigos y familiares ☺️🙌🏾

✨ Hola comunidad ✨Te invito a checar mi nuevo video en mi canal de Youtube 📹🔴 Hoy vamos a explicar que es el entrenamien...
19/07/2021

✨ Hola comunidad ✨

Te invito a checar mi nuevo video en mi canal de Youtube 📹🔴

Hoy vamos a explicar que es el entrenamiento en hipoxia!

Te explico cómo es que funciona este tipo de entrenamiento en nuestros sistemas orgánicos
Así como las ventajas y desventajas de llevar a cabo este entrenamiento.

No olvides compartirlo con tus amigos y familiares 👥

Comenta que tal te pareciero la información 💬

Como siempre, muchas gracias por ver este vídeo ☺️🙌🏾

ÚNETE y hagamos crecer la comunidad 💛

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