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13/07/2026

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28/06/2026

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🥊

Algunos de nuestros alumnitos de las 7 pm Y ustedes que esperan para entrenar con nosotros
28/04/2026

Algunos de nuestros alumnitos de las 7 pm

Y ustedes que esperan para entrenar con nosotros

Esto es
16/04/2026

Esto es

02/02/2026

🥊 Tipos de guardia en el boxeo

La guardia es la forma en la que colocas manos, brazos y postura para protegerte y atacar. No hay una sola correcta: cada boxeador usa la que mejor se adapta a su estilo.

1️⃣ Guardia clásica (u ortodoxa)

📌 La más común
- Manos a la altura de las mejillas
- Codos pegados al cuerpo
- Hombros relajados
- Buena protección general

✅ Ideal para aprender
✅ Equilibrio entre ataque y defensa

2️⃣ Guardia alta

🛡️ Máxima protección
Manos muy arriba, cubriendo rostro
Brazos cerrados

✅ Buena contra rivales fuertes
❌ Reduce un poco la visión y velocidad

3️⃣ Guardia baja

⚡ Estilo ofensivo
Manos más abajo del rostro
Confía en reflejos y cintura

✅ Permite contragolpear rápido
❌ Riesgosa si no tienes buena defensa
👉 Usada por boxeadores con gran experiencia

4️⃣ Guardia Philly Shell (o shoulder roll)

🎯 Defensa técnica
- Mano delantera baja
- Hombro delantero protege el mentón
- Mano trasera cubre el rostro

✅ Muy efectiva para esquivar y contragolpear
❌ Difícil de dominar

5️⃣ Guardia cruzada

🔒 Defensiva al máximo
Brazos cruzados frente al rostro
Codos cerrados

✅ Bloquea muchos golpes
❌ Poco efectiva para atacar

6️⃣ Guardia abierta

🔥 Presión constante
Manos separadas
Postura más agresiva

✅ Intimida al rival
❌ Exige excelente defensa y reflejos

🧠 ¿Cuál es la mejor guardia?

La mejor guardia es:
✔ La que te protege
✔ La que entiendes
✔ La que se adapta a tu estilo

👉 Un buen boxeador sabe cambiar de guardia según la situación.

06/01/2026

Excelente Entrenamiento y tu que esperas para iniciar con nosotros🥊💪🏻
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06/01/2026

Así iniciamos nuestras clases 6 Pm

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28/12/2025

Al ritmo de la música!! 💪🏻
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Y tu que esperas para entrenar con nosotros ? Somos tu mejor opción🥊

28/12/2025

“La verdad es que fue una pelea dura, difícil. Se sabía que él era un rival muy rápido, muy fuerte y que era muy explosivo, pero la verdad es que me sentí bien, me planté y en algunos momentos me sentí superior a él. Sentí que mi cuerpo iba en ascenso, me costó entrar en ritmo, pero cuando estuve en ritmo creo que me vi mucho mejor que él”.

“La verdad esperaba más potencia, más fuerza. Creí que iba a ser una pelea todavía más dura. A pesar de que nos vamos con la derrota, yo me siento ganador, siento que hice un gran papel y siento que toda la gente lo vio. Mi carrera no acaba aquí, voy a seguir adelante, voy a seguir luchando”.

✍ David Picasso

Vamos por otro cinto!! 🥊💪🏻
20/12/2025

Vamos por otro cinto!!

🥊💪🏻

Dirección

Federico Berrueto Ramón
Saltillo
25096

Horario de apertura

Lunes 6pm - 9pm
Martes 6pm - 9pm
Miércoles 6pm - 9pm
Jueves 6pm - 9pm
Viernes 6pm - 9pm

Página web

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