17/11/2024
¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝘁𝗲́𝗿𝗺𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁? 🩰
El Ballet es un arte muy técnico que requiere precisión y elegancia en cada paso, y, con tantos términos en francés, puede ser difícil al principio. ¡Pero no te preocupes! Te compartimos una lista de los movimientos más comunes para que puedas ayudar a tu pequeña bailarina a entender y practicar cada término.
Con tu apoyo, aprenderá a sentirse más segura y motivada en cada clase.
- 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐫𝐞́: En este paso se debe mantener el equilibrio sobre una pierna que se encuentra totalmente estirada, mientras la otra se eleva hasta formar un ángulo de 90 grados con la cadera sin llegar a rebasarla.
- 𝐏𝐥𝐢𝐞́: Se caracteriza por ser un movimiento de preparación y finalización de saltos y piruetas. Para realizarlo, únicamente se deben flexionar las rodillas, manteniendo siempre la posición corporal.
- 𝐀𝐫𝐚𝐛𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞: Tiene muchas similitudes con el retiré, ya que se mantiene el equilibrio sobre una pierna, mientras se eleva la otra. A diferencia del retiré, la pierna se eleva completamente por detrás, formando una línea entre el pie y la cabeza.
- 𝐏𝐢𝐫𝐨𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞: Consiste en realizar giros completos del todo el cuerpo manteniendo el equilibrio sobre una pierna. Se puede realizar tanto en punta como en media punta y requiere una gran fuerza y equilibrio.
- 𝐓𝐞𝐧𝐝𝐮: Sirve para dos propósitos, calentar los empeines y prepararse para realizar todos los movimientos que requieren elevarse del suelo. Es muy sencillo de realizar, teniendo únicamente que estirar la pierna hasta que solo queden los dedos pies en contacto con el suelo.
- 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐯𝐞́: Consiste en una elevación de una posición. Se suele utilizar también como una forma de mejorar el equilibrio y la flexibilidad.
