Lunes 8am - 12pm 5pm - 8pm Martes 8am - 12pm 5pm - 8pm Miércoles 8am - 12pm 5pm - 8pm Jueves 8am - 12pm 5pm - 8pm Viernes 8am - 12pm Sábado 8am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104963471826916/

Methodbygf

Pilates & wellness

04/03/2026

¿Te gustaría ganar 1 mes de pilates + kit especial?
Esta es tu oportunidad !

Premio incluye:�• 30 días de pilates gratis�• Termo�• Calcetines con grip�• Tote bag

Para participar sigue estos pasos:�1. Dale like a esta publicación�2. Comenta y etiqueta a 2 amigas (¡más comentarios = más oportunidades!)�3. Comparte esta publicación en tus historias y etiquétanos�4. Asegúrate de seguir nuestra página oficial Methodbygf

📅 Puedes participar hasta: 31 de marzo 2026�🏆 El ganador se anunciará: 1 de abril 2026
¡Mucha suerte! ✨l

03/03/2026

Clase Especial – mes de la mujer✨

Este sábado 7 de marzo a las 10:00 AM 💜

Queremos celebrar el Día de la Mujer creando un espacio para unirnos, convivir y conocernos. Una clase especial pensada para compartir, fortalecer nuestro cuerpo y recordar el poder que hay cuando estamos juntas.

Es totalmente GRATUITA!!
Solo tienes que traer tu energía, tus ganas y a tu mujer favorita.

Invita a tu mamá, hija, hermana, amiga o esa mujer que admiras y quieres que viva esta experiencia contigo.

No necesitas traer más que actitud y corazón abierto. 🤍

Cupo limitado.
Reserva tu lugar y celebremos juntas.

02/03/2026

hola marzo! 🤍

23/02/2026

En nuestro estudio trabajamos con aparatos diseñados para fortalecer, estilizar y mejorar tu postura de forma segura y efectiva ✨

18/02/2026

que no se te olvide agendar! 🤍

15/02/2026

muévete tu ánimo te sigue!

08/02/2026

date un tiempo para ti ⭐️

07/02/2026

te esperamos pronto 🤍

06/02/2026

method lab series
MÓDULO 3
MASTER MOVEMENT LAB
pilates reformer avanzado

Un módulo para quienes ya no solo ejecutan el movimiento, sino que buscan dominarlo, refinarlo y comprenderlo a profundidad desde el Pilates clásico.

En Master Movement Lab profundizamos en la esencia del método:
control, precisión, consciencia corporal y una lectura clara del movimiento aplicada tanto a Reformer como a Mat, respetando la secuencia y los principios clásicos.

Contenido del módulo:
• Reformer avanzado (clásico)
• Mat avanzado (clásico)
• La marcha
• El arte de enseñar
• Análisis avanzado del movimiento
• Centralización, control y fluidez
• Transiciones limpias y eficientes
• Aplicación del método en cuerpos reales

📍 Fechas:
🗓 Abril 10, 11 y 12
📞 664 217 7125

Un espacio para profundizar, cuestionar y pulir tu técnica.
Si quieres elevar tu práctica y tu enseñanza desde la raíz del método.

Movimiento con intención.

Dirección

Playas De Tijuana

Horario de Apertura

Lunes	8am - 12pm
	5pm - 8pm
Martes	8am - 12pm
	5pm - 8pm
Miércoles	8am - 12pm
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Jueves	8am - 12pm
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Viernes	8am - 12pm
Sábado	8am - 12pm

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