16/11/2025
Nos fuimos a una aventura fuera de la alberca!!!
Cómo parte de nuestra preparación y entrenamiento, nuestro equipo representativo nos aventuramos a hacer actividad física a la naturaleza, dónde subimos al cerro hacer fuerza y fortalecimiento muscular (piernas, glúteos, abdomen) y la mejora de la salud cardiovascular al aumentar la circulación sanguínea y fortalecer el corazón. También proporciona beneficios mentales, incluyendo la reducción del estrés, y la mejora de la función cognitiva y la memoria, todo gracias al ejercicio y al contacto con la naturaleza. Fue aventura única donde esperamos sigamos en este tipo de actividades y que nuestros papitos también se incluyen en esta actividad y compartan beneficios hacia su salud tanto a ellos como a los niños. Una actividad familiar en la que nuestros Tiburoncitos sigan creciendo en estas actividades físicas.