Mau Herreros Brave Hybrid

14/09/2026

Así como entrenas tu cuerpo en el gym… ¿sabías que también puedes entrenar los músculos de tu cara? 🧘‍♀️✨

Te invito a un TALLER DE YOGA FACIAL diseñado para tonificar, drenar y revitalizar tu rostro de forma 100% natural. Porque un rostro fresco y juvenil no solo se logra con tratamientos: también se trabaja desde adentro. 💛

🌿 Iniciamos con una clase de YOGA RESTAURATIVO para relajar cuerpo y mente y conectar contigo.
💆‍♀️ Después, aprenderás técnicas de yoga facial: drenaje, tonificación muscular y ejercicios que podrás repetir en casa para mantener tu piel firme, luminosa y armónica.

📅 Sábado 19 de septiembre 2026
🕙 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
📍 Brave Hybrid Studio, Morelia

👩‍⚕️ Imparten: Dra. Paulina Jacuinde (yoga facial) + clase de yoga restaurativo de apertura con Brave Hybrid Studio.

⚠️ Cupo limitado. ¡Aparta tu lugar!

💬 Escribe la palabra YOGA en los comentarios o mándanos un DM y te pasamos toda la información para reservar tu espacio. ✨



AVISO COFEPRIS 2616012002A00040

10/09/2026

🎥 Testimonio real · Brave Academy

Detrás de cada certificación hay una historia de transformación. Este es uno de los testimonios de quienes han vivido la Certificación Método Brave Hybrid: personas que llegaron buscando algo —moverse mejor, entender su cuerpo, dejar atrás el dolor, aprender a enseñar— y salieron con una nueva versión de sí mismas. 💪

La Certificación combina yoga terapéutico, calistenia, entrenamiento funcional y Animal Flow, con aval de la Alianza Mexicana de Yoga. Cuatro módulos, un fin de semana al mes, para que aprendas a entrenar tu cuerpo y a dar clases con método, ciencia y propósito.

Ya viene la 10ª generación 🔥

📅 Módulo 1 — 12 y 13 de septiembre
📅 Módulo 2 — 10 y 11 de octubre
📅 Módulo 3 — 7 y 8 de noviembre
📅 Módulo 4 — 5 y 6 de diciembre
🕗 Sábados y domingos de 8:00 a 2:00 pm · Morelia

Los lugares son limitados y cada generación se llena. Si esto resonó contigo, este es tu momento.

📲 Escríbeme directo para platicarte todos los detalles y apartar tu lugar 👉 443 593 3477

Da el paso. Tu próxima versión te está esperando. — Mau

09/09/2026

🚨 Vi cómo mi mamá estaba a punto de lesionarse en un gym… y al “coach” le valió.

Estaba haciendo pantorrilla en una máquina con demasiado peso. No sabía si lo podía mover, le daba pena preguntar… y cuando por fin se acercó al entrenador, la atendieron de mala gana. 😮‍💨

Y así pasa TODOS los días:

La gente —sobre todo quienes apenas empiezan o ya tienen sus años— llega a un gym enorme, con máquinas que no conocen, cargas que no saben ajustar y “coaches” que se molestan cada que les cambias el peso.

¿El resultado? Se lesionan. Y luego le echan la culpa a la edad o a “puras cosas”… cuando la verdad es que NADIE los guió bien. 🙃

Eso es exactamente lo que NO hacemos en Brave.

Aquí no te dejamos solo/a. Rehabilitamos como una clínica y entrenamos como un studio: cada movimiento con técnica, cada carga con sentido y cada persona acompañada de principio a fin. 💪

👉 Si quieres entrenar seguro y sin lastimarte, tengo rutinas listas para ti.

Escríbeme la palabra **MOVIMIENTO** por DM y te paso:
🔹 Mis programas con rutinas híbridas grabadas (calistenia + funcional) para entrenar sin miedo, paso a paso, desde donde estés.
🔹 Y si eres coach y quieres aprender a entrenar así de bien —sin lesionar a nadie— checa mi Certificación **Brave Academy**. 🎓

No dejes que te pase lo mismo que a esta señora. Muévete bien y muévete acompañado. 🧠🔥

Calistenia CertificaciónMorelia BraveAcademy EntrenamientoFuncional MovimientoConsciente EntrenaSeguro AdultosMayores GymMorelia

06/09/2026

03/09/2026

Cómo Conquisté el Éxito como Entrenador: Únete a la Certificación Método Brave 🌟

Ser entrenador no solo es una profesión apasionante, sino que también puede ser gratificante en todos los sentidos, especialmente si inviertes en tu preparación y educación financiera y profesional. Descubre cómo he logrado viajar, disfrutar de la vida, y alcanzar el éxito económico transformando mi pasión en una carrera sostenible.

Con el crecimiento de nuestra comunidad en Brave Studio, ofrecemos clases grupales exclusivas y contamos con un equipo sólido que me apoya para expandir nuestro alcance.

Si quieres tener una carrera exitosa y vivir tu IKIGAI, te invito a mi Certificación en Brave Academy. Este completo programa te prepara como un entrenador de alta calidad con un enfoque integral.

Estoy ansioso de verte en nuestro programa, ¡no te lo pierdas! 🌟

La Certificación Método Brave Hybrid es un programa profesional que combina yoga terapéutico, calistenia, entrenamiento funcional, Flow movment, anatomía, nutrición y desarrollo personal.

Certificación Brave Academy 🎉
🔒 Certificación Avalada:
Respaldada por la Alianza Mexicana de Yoga

🌟 Programa Integral:
• 🧘‍♂️ Yoga Terapéutico y Restaurativo
• 🤸‍♀️ Calistenia
• 🏋️‍♀️ Entrenamiento Funcional
• 🥗 Nutrición y Suplementación
• 🧠 Anatomía y Biomecánica

🗓️ Fechas (4 módulos):
• 12 y 13 de septiembre
• 10 y 11 de octubre
• 7 y 8 de noviembre
• 5 y 6 de diciembre

🕣📆Sábados y domingos
8:00 AM a 2:00 PM
Los cuatro 4 son obligatorios.

02/09/2026

🌟 Descubre la importancia de los erectores espinales 🌟

Los erectores espinales son esos músculos profundos que recorren toda la espalda, desde la pelvis hasta el cráneo. Son fundamentales para mantener una postura fuerte y saludable. 💪✨

Con nuestra metodología de entrenamiento Brave Hybrid, aprenderás a fortalecer tanto los músculos profundos como los superficiales, asegurando que tu cuerpo funcione de la mejor manera.

🔗 Únete a nuestra comunidad y explora nuestras opciones:
- Programas de entrenamiento personalizados
- Rutinas grabadas
- Certificación Brave Academy
- Clases grupales

¡Estamos aquí para responder todas tus preguntas! Solo comenta la palabra "Brave" y te brindaremos más información. 😊🔥

02/09/2026

🥊💪😄 ¿Cuántos de nosotros conocemos a ese amigo que levanta pesas como un campeón, pero sigue luciendo una pancita entrañable? ¡Sabemos que el esfuerzo está allí, y eso es lo que cuenta! 😂

Nosotros en Brave Hybrid Studio entendemos que entrenar no es solo levantar peso, sino hacerlo de manera consciente y científica para evitar esos dolores de rodilla y espalda. 🧠🏋️‍♂️

💡 Nos especializamos en un entrenamiento híbrido, donde combinamos lo mejor de diversas disciplinas. El objetivo:
- Moverte sin dolor
- Mejorar el control de tu cuerpo
- Prevenir y rehabilitar lesiones
- Ser tu mejor versión cada día

🌟 Contamos con más de 10 años de experiencia y cientos de alumnos satisfechos. Ofrecemos clases para todas las edades, desde adolescentes hasta adultos mayores.

¿Quieres saber cómo unirte a esta familia de valientes? Comenta "Brave" y te contamos más. ¡Te esperamos para romper mitos y pancitas juntos! 😎✨

01/09/2026

🦴 Tu columna NO solo se dobla hacia adelante.

Tiene 4 movimientos: extensión, flexión, inclinación y rotación. 🔄

Y aquí está el error más común: la mayoría entrena (y estira) solo dos de ellos. Por eso la espalda se siente tiesa, “trabada” o con molestias que no se van. 😮‍💨

En el entrenamiento híbrido no dejamos ningún movimiento afuera. Combinamos la conciencia del yoga con el trabajo de fuerza y movilidad para que tu columna se mueva completa, libre y sin dolor. 🧘‍♂️💪

👉 En este video te muestro una inclinación lateral que casi nadie hace:
🔹 Posición en media rodilla
🔹 Bloque arriba, brazos extendidos
🔹 Exhala mientras te inclinas
🔹 Sostén 5 respiraciones
🔹 Baja con control

Guárdalo y pruébalo hoy. Tu espalda te lo va a agradecer. ✅

📍 ¿Quieres llevarlo al siguiente nivel?

🎓 Brave Academy — Certifícate como educador del movimiento y aprende a entrenar el cuerpo de forma integral (no por partes).
🏋️ Programas de entrenamiento Brave — Diseñados para que te muevas mejor, no solo más.
🧍 Clases presenciales en Morelia — Rehabilitamos como una clínica y entrenamos como un studio.

💬 Escríbeme la palabra MOVIMIENTO por DM y te paso toda la info. 👇

31/08/2026

✨ Vive Plenamente en Cada Etapa de la Vida ✨

Esta etapa puede ser la mejor de tu vida. No permitas que las limitaciones físicas la definan, y asegúrate de disfrutar al máximo junto a tus seres queridos.

🔹 ¿Falta de fuerza, movilidad, equilibrio o agilidad?
🔹 Una caída puede cambiarlo todo, pero no tiene que ser así.

Descubre nuestras **Clases Especializadas para Adultos Mayores** y asegura un futuro lleno de vitalidad. Con el método **Brave**, ofrecemos:

🌿 Yoga Restaurativo y Terapéutico
🏋️‍♂️ Entrenamiento Funcional
💪 Calistenia para Principiantes

Estas disciplinas están cuidadosamente adaptadas a su edad y condición física, garantizando seguridad y bienestar.

No dejes pasar más tiempo. Cada día es una nueva oportunidad para vivir mejor y por más años.

📩 Para más información, envíame un mensaje o un WhatsApp al 4435933477.