GA Performance

11/10/2024

Aquí tienes tu entrenamiento para hoy!. Tagea a tus amigos!. Prueba y postea tu tiempo en los comentarios.

Lleva tu cuerpo al límite y tu entrenamiento al siguiente nivel!!!.

Descripción de entrenamiento
21-15-9-15-21
200mts run
200mts ski
KB Swings 16kg/24kg
DB Sn**ch 12.5kg/22.5kg
DB Devil press 12.5kg/22.5kg
DB Bent over row 15kg/25kg
Leg Raises
Double Crunches
Time: 50:00

10/10/2024

Aquí tienes tu entrenamiento para hoy!. Tagea a tus amigos!. Prueba y postea tu tiempo en los comentarios.

Lleva tu cuerpo al límite y tu entrenamiento al siguiente nivel!!!.

Descripción de entrenamiento
1km rower
1km bike
50 push ups
50 KB zumo squats @ 20”/24”
50 lunges @ 16kg/24kg
50 sit ups
50 twists
800mts rower…
Time: 1:05:00

09/10/2024

Aquí tienes tu entrenamiento para hoy!. Tagea a tus amigos!. Prueba y postea tu tiempo en los comentarios.

Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!!!.

Descripción de entrenamiento
20-18-16-14-12-10-8-6-4-2
Burpee box jump @ 20”/24”
KB Swings @ 16kg/24kg
Wall balls @ 5kg/10kg
Toes To Bar
15m sled push 40kg/60kg
Time: 1:10:00

31/05/2022

Para toda la gente de Puebla y sus alrededores seguimos trabajando, seguimos formando atletas.

Inscríbete ya a nuestro “Athletic Camp”, un programa enfocado en el desarrollo de habilidades y aptitudes físicas que ayudarán al atleta a mejorar el desempeño de su disciplina favorita mediante una mejor condición física. 😉💪
Tu club, tu casa.💙

22/03/2021

Se dio el siguiente paso y nuestros atletas siguen en el proceso FELICIDADES. A seguir trabajando!!!
Adrian Martinez Brian Correa Viazcan Josean BustilloJoseph Acosta Diego Castillo Saucedo Uriel Martinez

The 2021 Canadian Football League (CFL) Global Combine presented by New Era participant list. This year, the complete combine experience will be conducted virtually.

04/03/2021

Felicidades a nuestra atleta Ofelia Solís por su re-contratación con el Club Tigres. A seguir trabajando y avanzando!!!

28/02/2021

Una gran experiencia, gran trabajo por parte de nuestros atletas. A seguir trabajando y esperar resultados. GRACIAS a la liga profesional de fútbol americano en México por la oportunidad que nos brindaron.

27/02/2021

Un honor 🔥🔥🔥

25/01/2021

Vístete y entrena con nosotros. Hoodies, joggers, shorts, chalecos, playeras. Entrenamientos específicos dependiendo de tus objetivos. Se parte de esta gran familia.

25/11/2020

Actitud de cambio!!!

24/11/2020

La clave del éxito es el trabajo y la disciplina diaria.