17/06/2026
Así trabajamos el CORE en FORZA ITALIAN GYM 💪🏻
El ejercicio que ves es una extensión abdominal.
Es uno de los más efectivos para marcar abdomen, fortalecer espalda baja y mejorar tu postura.
Ven a probarlo!!!
Te muestro cómo hacer este ejercicio y ganar confianza en el proceso. 💯