18/04/2026
Cómo manejar las críticas en el gimnasio
En el gimnasio siempre habrá miradas y comentarios. Algunos vienen con buena intención. Otros, solo para herir.
La clave está en entender de dónde vienen esas críticas:
• Si viene de alguien con más experiencia y lo hace con respeto, escúchalo. Puede ahorrarte lesiones y enseñarte algo que aún no sabías.
• Si viene de alguien que solo quiere burlarse o sentirse superior, ignóralo. Esa crítica habla más de ellos que de ti.
No confundas: que alguien te corrija no significa que te esté humillando. Pero tampoco toda corrección merece tu atención.
El gimnasio no es una pasarela de perfección, es un lugar de aprendizaje. Todos empezamos desde cero, todos cometemos errores, todos tenemos un “primer día”.
Lo importante es que sigas. Porque al final, las críticas pasan, pero los resultados se quedan contigo. # TODOS SOMOS KAL GYM