Soy Aatma Yoga

15/07/2026

¡Tu momento de conectar con tu fuerza y flexibilidad está aquí! ✨

Te invitamos a unirte a nuestras clases grupales de yoga. Un espacio lleno de energía y diseñado para que disfrutes del movimiento sin importar tu nivel de experiencia.

🧱 En cada sesión utilizamos bloques y herramientas de apoyo para cuidar tus articulaciones y ayudarte a progresar a tu propio ritmo. ¡Aquí la comunidad nos sostiene! 🫂💜

📍 Ubicación: Centro Cultural Tapanco.
📲 Reserva tu clase o pide informes aquí: https://wa.link/ydtbhz

10/06/2026

¿Terminas el día con la espalda tensa y la mente abrumada? 💆‍♀️💥

Pasar horas sentados frente a la computadora, manejando en el tráfico o lidiando con la prisa del día a día acumula una carga enorme en nuestros hombros, cuello y espalda baja.

Practicar yoga es el puente perfecto para:

✨ Soltar la jornada: Liberar la tensión física acumulada durante la mañana.
✨ Resetear la mente: Oxigenar tu cerebro y dejar ir el estrés antes de que llegue la noche.
✨ Recuperar tu energía: En lugar de terminar el día agotada, sales del mat renovada y con paz interna.

Regálate esos 90 minutos para ti en nuestro nuevo espacio del Centro Cultural Tapanco. Tu cuerpo (y tu mente) te lo van a agradecer.

🗓️ Martes y Jueves | 4:00 PM.
📩 ¡Últimos lugares disponibles para arrancar este mes! Envíame un DM para apartar tu mat.

08/06/2026

Esto es lo que pasa cuando te regalas 70 minutos para ti... 🌿🧘‍♀️

Más allá de las posturas físicas, lo más bonito de Aatma Yoga es la energía que creamos juntos en el salón. Un espacio seguro donde venimos a soltar las cargas del día, a respirar profundo y a recordar quiénes somos.

Gracias a las alumnas y alumnos que ya hacen esto posible, y bienvenidas/os quienes se sumen esta semana en la nueva sede en Centro Cultural Tapanco.

Si estás buscando un grupo cálido donde avanzar a tu propio ritmo, nuestras puertas están abiertas. 🤍

📍 Estudio en el sur de Mérida| 📍 Centro Cultural Tapanco.
Escríbeme por DM para conocer horarios disponibles.

07/06/2026

Con mucha emoción les comparto que Aatma Yoga abre un nuevo espacio en el Centro Cultural Tapanco (Calle 68 x 47, Centro). Un lugar lleno de arte, donde crearemos un refugio para conectar con el cuerpo y la respiración.

🗓 Martes y Jueves
⏰ 4:00 PM a 5:30 PM

Arrancamos con un grupo hermoso de 9 alumnas, pero aún nos quedan un par de mats disponibles para ti si deseas unirte. ¡No importa si nunca has practicado yoga antes, este espacio es para todos!

📩 ¿Quieres reservar tu lugar o pedir informes? Envíame un mensaje directo o un WhatsApp al 9991511022.

05/06/2026

¿Crees que los bloques son solo para principiantes? ¡Piénsalo de nuevo! 🧱✨

En nuestras clases de Aatma Yoga, los bloques no son una "ayuda", son una herramienta de geometría sagrada:

Alineación: Protegen tu columna evitando tensiones innecesarias.

Extensión: Te permiten llegar más lejos respetando tu ritmo y flexibilidad.

Consciencia: Son el puente entre tu cuerpo y la práctica. .

No se trata de llegar al suelo, se trata de encontrarte a ti mismo en el camino.

🗓 Clases Presenciales.
📩 Escríbeme al DM para consultar horarios.

05/06/2026

El instructor te guía, pero tu cuerpo es el que decide. Practica la escucha activa en cada clase de Aatma Yoga.

05/06/2026