Thor Gym

02/09/2026

¿Llevas meses diciendo que quieres empezar a entrenar?

Septiembre puede ser el mes en el que finalmente lo hagas.

No importa si nunca has pisado un gimnasio.

No importa si hace años que no entrenas.

No importa si hoy no estás en forma.

En ThorGym puedes empezar desde cero y avanzar poco a poco.

💪 Mensualidad: $380
🔥 3 meses: $1,000

📍 olivo mediterráneo #71 Valle de los olivos 1

Deja de esperar el momento perfecto.

Empieza con el momento que tienes.

01/09/2026

31/08/2026

¿El FST-7 sirve para mujeres?

29/08/2026

Estos son los 3 principios del FST-7

28/08/2026

Nutrición para aprovechar el FST-7

22/08/2026

Rutinas FST-7

5. Tríceps

* Press cerrado 4×8-10
* Extensión por encima de la cabeza 3×10-12
* Fondos 3×10-12
* Jalón con cuerda FST-7 7×10-12

22/08/2026

Rutinas FST-7

6. Cuádriceps

* Sentadilla 4×8-10
* Prensa 4×10-12
* Hack squat 3×10-12
* Extensión de piernas FST-7 7×12-15

19/08/2026

El@horario ustedes me lo dan?

19/08/2026

Rutinas FST-7

3. Hombros

* Press militar 4×8-10
* Elevaciones laterales 3×12-15
* Pájaros 3×12-15
* Elevaciones laterales en polea FST-7 7×12-15