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SOHUM Studio

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Huatusco
SOHUM Studio

09/08/2026

El mejor tipo de brillo veraniego es el que consigues después de una sesión en SOHUM. ✨💦

No es solo el ejercicio físico; es la ligereza con la que caminas, la claridad mental y la energía renovada para disfrutar tus tardes de agosto. Si buscas un espacio donde cuidarte sea un placer y no una obligación, este es tu lugar. ¡Nuestra comunidad te está esperando!

¡Agenda hoy tu lugar en alguna de nuestras clases!, vía WhatsApp al 📲 273 102 1575 🧘‍♀️

04/08/2026

¿Pasas horas frente a la computadora? 💻 Tu espalda lo sabe. En SOHUM nos enfocamos en ejercicios de descompresión y fortalecimiento de la cadena posterior para decirle adiós a ese dolor de cuello y lumbares. Desliza para ver un ejercicio rápido que puedes hacer en tu silla hoy mismo. ➡️✨

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01/08/2026

¡Agosto ya está aquí! 🌿 Un nuevo mes es la oportunidad perfecta para reconectar con tu cuerpo y ajustar tus metas. ¿Cuál es tu objetivo de bienestar para estas próximas semanas? ¿Más fuerza, menos estrés, mejor flexibilidad? 🧐.

Déjalo en los comentarios y hagamos que suceda juntos en SOHUM. 👇✨

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29/07/2026

Esta vez no 😡 ¡Agenda hoy tu lugar en alguna de nuestras clases!, vía WhatsApp al 📲 273 112 1425 🧘

24/07/2026

Pilates + Hidratación: El dúo dinámico de julio. 🍋💧

Con las temperaturas de este mes, tu cuerpo necesita un extra de atención. Mover tus músculos en Pilates requiere que tus tejidos estén bien hidratados para evitar calambres y mejorar la flexibilidad.

Tips SOHUM para este verano: 🧊 Toma agua a temperatura ambiente antes de entrenar (es más amigable con tu digestión). 🔋 Agrega una pizca de sal marina y limón a tu termo para un extra de electrolitos naturales. 🧘🏽 Escucha a tu cuerpo: en días calurosos, enfócate en la fluidez de la respiración.

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20/07/2026

El mejor brillo es el que consigues después de una sesión en SOHUM. ✨💦

No es solo el ejercicio físico; es la ligereza con la que caminas, la claridad mental y la energía renovada para disfrutar tus tardes de julio. Si buscas un espacio donde cuidarte sea un placer y no una obligación, este es tu lugar. ¡Te estamos esperando! 🤍

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17/07/2026

¡Un año respirando, creciendo y conectando desde el corazón! 🧘✨

Celebramos el primer aniversario de SOHUM Studio, con el corazón lleno de gratitud. Lo que comenzó como un sueño de crear un espacio para sanar, fortalecer y conectar, hoy es una hermosa realidad gracias a cada uno de ustedes.

En estos 365 días hemos aprendido que la verdadera fuerza no solo se construye en el mat, sino en la constancia, en cada respiración consciente y en la hermosa energía que compartimos en cada clase.
Gracias por confiarnos su bienestar, por regalarnos sus sonrisas (incluso en los ejercicios más difíciles) y por hacer de este espacio su segundo hogar. SOHUM no es solo un estudio de pilates; es una comunidad que vibra en sintonía.

¡Por muchos años más de movimiento, balance y evolución juntos! 🥂❤️

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08/07/2026

Pilates es solo estirarse y relajarse..." 🤡 Dicen por ahí... hasta que prueban su primera clase con nosotros en pleno julio. 🔥

La verdad sobre el método SOHUM: 1️⃣ Trabajamos músculos internos que probablemente no sabías que existían. 2️⃣ El control de la respiración te hace sudar de forma consciente y desintoxicante. 3️⃣ Sales con más energía de la que entraste (prometido).

Que el calor no te detenga. Ven a retar tu fuerza, mejorar tu postura y tonificar de verdad. 🦾😉

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04/07/2026

SOHUM proviene del sánscrito y se traduce como "Yo soy eso". Es la identificación con el universo, con tu respiración, con el momento presente. ✨

En esta temporada de verano, donde los días son más largos y a veces acelerados, recordar tu SOHUM es vital. Cada vez que inhalas, dices "So" (Yo soy), y al exhalar "Hum" (Fuerza, calma, presencia).

En nuestro estudio, el movimiento va más allá del esfuerzo físico; es un espacio climatizado para tu mente, un respiro del calor exterior para reconectar con tu fuerza interior.

¿Ya te diste tu espacio de hoy? Te esperamos en el Mat. 🧘🏽‍♂️🌿¡Agenda hoy tu lugar en alguna de nuestras clases!, vía WhatsApp al 📲 273 102 1575 🧘‍♀️

01/07/2026

¡Llegamos oficialmente a la mitad del 2026! ☀️🏼😊

Julio es el mes perfecto para hacer una pausa, respirar profundo y evaluar cómo va nuestra conexión cuerpo-mente. No se trata de juzgarnos por lo que no hicimos, sino de reajustar la brújula. 🧭

Si tu meta era sentirte más fuerte, flexible y con menos estrés, todavía estás a tiempo perfecto de cumplirla.😉 En SOHUM estamos listos para acompañarte en los próximos 6 meses del año.

Déjanos un emoji en los comentarios que defina tu energía hoy: 🔋 Con todo para cerrar el año fuerte. 🧘🏽‍♀️ Necesito un reset urgente. 🧉 Fluyendo con el verano.
👇🏽 ¡Te leemos!

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