Bik Fitness Team

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Mexico
Guadalupe Victoria
Bik Fitness Team

🔥 Préparation physique pour jeunes sportifs : foot, basket & plus.

Développe ton explosivité, ta puissance et ta confiance.
💪 BIK FITNESS TEAM – Développe ton corps, révèle ton potentiel.

28/01/2026

Booste l’explosivité de votre enfant avec notre camp « EXPLOSIVITÉ & INTENSITÉ » : 5 jours, de 15h à 18h, du 23/02 au 27/02/2026.

Pendant la semaine, il découvrira les bases essentielles pour devenir plus impactant sur le terrain : appuis, accélérations, puissance, intensité… avec des méthodes déjà éprouvées auprès de nombreux joueurs.

✅ Offre : -20€ avec le code BFTCAMPFEV26
⏳ Offre valable jusqu’au 31 janvier 2026.
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11/12/2025

EXPLOSIVITÉ & INTENSITÉ – Noël 2025
Votre enfant a du talent… mais manque de physique pour aller plus haut ?

Du 22 au 27 décembre (hors 25), BIK Fitness Team organise un camp explosif au Bois de Vincennes pour les jeunes de 10 à 15 ans : vitesse, puissance d’appuis, démarrage, explosivité.

👉 Idéal pour les sportifs visant centres de formation, pré-formation, pôles espoirs.
🔥 Places limitées pour garantir un suivi de qualité.

📍 Paris – Bois de Vincennes
💳 120 €
📞 07 65 65 94 44

Offrez-lui l’avantage physique qui fera la différence.

11/10/2025

Coordination avant vitesse.
Genou haut, bassin stable, cadence propre : les haies forment des appuis qui gagnent des duels.
🔜 À la Toussaint, on passe au niveau au-dessus : Camp “Spécifique Explosivité – Intensité” (accélérations 0–30 m, COD, pliométrie, mécanique de course, routines à refaire à la maison).

📍 Bois de Vincennes
🗓 20 → 24/10/2025
🕒 15h–18h
💳 120 € (CB)
⚠️ Places limitées

👉 DM “EXPLOSIF” + ÂGE + SPORT pour recevoir le point GPS et finaliser l’inscription.
📞 07 65 65 94 44 • ✉️ [email protected]

Hashtags (10–12)

01/10/2025

Les escaliers ne mentent pas.
Footwork, souffle, puissance : on construit l’explosivité qui tient round après round.
📸 Séance BFT coachée par Cédric Bikoumou — travail qui équipe aussi des athlètes pros comme Yahia Rayane.

Menu du jour : sprints en côtes, fentes contrôlées, pliométrie, cadence & stabilité → plus d’impact, des appuis solides, confiance sur le ring.

Envie du même travail en Île-de-France (boxe/MMA/sports co) ?
👉 DM “BOXE” pour bilan + planning personnalisé. Places limitées.

29/09/2025

Gagner le duel, ce n’est pas de la chance.
C’est des appuis stables, une coordination propre et une accélération qui mord tout de suite.
📸 Extrait d’un de nos camps : travail duel, contrôle du corps, vitesse utile au match.

🔜 Prochain rendez-vous : Camp “Spécifique Explosivité – Intensité”
✅ Accélérations 0–10–30 m & changements de direction
✅ Pliométrie & gainage pour la puissance
✅ Mécanique de course & coordination applicables en match

📍 Bois de Vincennes
🗓 20 → 24/10/2025
🕒 15h–18h
💳 120 € (CB)
⚠️ Places limitées

👉 DM “EXPLOSIF” + ÂGE + SPORT pour recevoir le point GPS et finaliser l’inscription.
📞 07 65 65 94 44 • ✉️ [email protected]

28/09/2025

Coordination + gainage = vitesse qui tient 4 quarts.
Photo prise pendant notre camp de Pâques 2025 (thème : coordination, vitesse, endurance). Objectif : transformer le tronc en puissance utile et des appuis solides pour gagner les duels.

À la Toussaint, cap sur Explosivité – Intensité : accélérations 0–30 m, COD, pliométrie, mécanique de course.
📍 Bois de Vincennes | 🗓 20–24/10 | 🕒 15–18h | 💳 120 € (CB)
👉 DM “EXPLOSIF” + ÂGE + SPORT pour réserver. Places limitées.

Photo by .m_photographe_portrait

23/09/2025

Séance avec le joueur .meite9 attaquant évoluant en Ligue1 au sein du FC Rennes,
Exécutant quelques exercices de plyométrie dans les escaliers et bien sûr, sous la direction du coach de BIK FITNESS TEAM.

22/09/2025

après-midis pour transformer sa vitesse en impact sur le terrain.

Camp “Spécifique Explosivité – Intensité”
Objectif : vitesse + appuis + coordination + puissance → effets visibles en match (basket/foot, 10–15 ans).

📍 Bois de Vincennes
🗓 20 → 24 octobre 2025 (Toussaint)
🕒 15h – 18h
💳 120 € (règlement CB)

Pourquoi maintenant ?
• Gagner le premier pas et les duels
• Tenir l’intensité sans s’éteindre
• Courir mieux (posture, fréquence, appuis)
• Prendre confiance et se faire remarquer

👉 DM “EXPLOSIF” + ÂGE + SPORT pour recevoir le point GPS et finaliser.
Ou réserve via le QR code de l’affiche / lien en bio.
📞 07 65 65 94 44 • ✉️ [email protected]
⚠️ Places limitées – premier arrivé, premier servi.

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Dirección

110 Rue De Fontenay CS 20010
Guadalupe Victoria
20010

Página web

https://buy.stripe.com/3cI14n5J3bNj017cNAasg07

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