Ana Aviña I Entrenadora y Health Coach

Ana Aviña I Entrenadora y Health Coach Experta en nutrición integral, especialista en hipertrofia, entrenadora personal, health coach y coach en cambio de hábitos.

Ayudo a personas a transformar sus hábitos, su físico y su mente de una forma sostenible y sin tanto enredo.

17/07/2026

¿Contratamos a ChatGPT para marketing? 😂 👀

15/07/2026

jaja alumnas mías repórtense y confirmen ❤️‍🔥 ¿Soy coach buena onda o no? 👇🏼👇🏼

13/07/2026

👀 y tú ¿sigues pensando que el músculo solo es para verte buenota?

10/07/2026

Nunca no Transformando MATmacitas ❤️‍🔥💙🤟🏻

10/07/2026

Comenta “PLAN” así te llegan los ejercicios💙

07/07/2026

De ahora en adelante se llamará remo vikingo 🚣🇳🇴😂

23/05/2026

Esta era yo cuando empecé👆.

Creyendo que mientras más cansada terminara… mejores resultados iba a tener.

Y por supuesto que estaba haciendo todo al revés.

Me obsesioné con hacer más, copiar rutinas en Instagram y compararme con otras mujeres hasta que terminé frustrada, agotada y pensando que era mi genética la que no me dejaba avanzar.

Hoy te cuento mi historia y espero que te inspires, porque no hay edad, ni genética, ni cuerpo que no pueda avanzar, solo una mala estructura.

Y si tienes años estancada, sin saber qué estás fallando.

Comenta “YO” y revisemos tu caso juntas, te mando un besooo💙

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Guadalajara

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