Centro Deportivo de Desarrollo Personal 'Catalyst'

09/10/2017

Centro Deportivo y de Desarrollo Personal 'Catalyst'
"Mente sana en cuerpo sano, siempre"
Esta idea de negocio no se basa en el concepto de gimnasio tradicional, en el que ya están
posicionados un gran número de competidores, sino que apuestan por nuevos valores sociales
como son el desarrollo personal, la salud entendida de forma integral (cuerpo y mente), el cuidado
personal como búsqueda de bienestar.
Somos conscientes que muchos centros deportivos
tradicionales ofrecen estos servicios pero las
condiciones en las que se realizan (profesorado, características de las salas, iluminación, ruido, etc.)
no son tan idóneas como las de este nuevo centro deportivo.

08/10/2017

El yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios. Las posturas de yoga no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales que se consiguen en las clases de yoga. Siéntete en el aire por dentro y por fuera. El yoga aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente.
Beneficios físicos del yoga:

Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.
Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
Mejora de la circulación sanguínea.
Beneficios mentales del yoga:

Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

Beneficios espirituales del yoga:

Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría.
Libertad: la equanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
Descanso mayor durante la noche.
Calma: otra forma de afrontar los problemas.

08/10/2017

Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un problema, ir mejorando a través de los ejercicios Pilates ganando en calidad de vida al desaparecer los dolores limitantes que anteriormente nos aquejaban.

08/10/2017

El MMA, también conocido como “Artes Marciales Mixtas”, es un deporte de combate, y de contacto pleno, que permite el uso de una amplia variedad de estilos y técnicas de pelea. Las reglas contemplan tanto técnicas de golpe, como de sumisión, ya sea de pie, o en el suelo.
Participar en las artes marciales mixtas también le permite balancear mejor usted mismo o su cuerpo. Debido a su mayor fortaleza, lo encontrará más fácil hacer un balance. Equilibrio, después de todo, depende de la fuerza, y entonces, personas que aprenden defensa personal, para ser específicos, MMA, se espera que tenga mejor equilibrio.

08/10/2017

Tiene muchas distintas formas para diferentes intereses. Algunos estudiantes entrenan para competencias, combatiendo y entrando a los muchos campeonatos que existen. Otros estudian las formas tradicionales del arte y las formas (kata) de Judo. Otros estudian para la defensa personal y otros para entretenerse. Cinturones negros se supone deben estudiar todos estos aspectos del Judo.

08/10/2017

Los beneficios de la danza oriental son tanto físicos como mentales. El baile es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza. Se centra principalmente en los músculos del torso, si bien también mejora la fuerza en las piernas. Los movimientos que incorporan el velo fortalecen igualmente los brazos, los hombros y el tronco superior en general, mientras que los crótalos aumentan la fuerza de los dedos, trabajándolos uno a uno. Esta danza es apropiada para todas las edades y para personas de cualquier constitución, siendo el bailarín quien controla el nivel de exigencia física. Para muchos de sus defensores es beneficiosa para la mente, ya que fomenta la autoestima, mejora el grado de bienestar de quienes disfrutan practicándola regularmente.
Algunos médicos la recomiendan a sus pacientes para recuperarse del parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.
Aparte de ser una manifestación artística, la danza oriental se ha adaptado como programa de ejercicio. Al tratarse de un entrenamiento cardiovascular completo y fortalecer los músculos abdominales, está ganando popularidad entre hombres y mujeres que desean perder peso, ganar flexibilidad, firmeza y perder barriga de forma rápida. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías. Además mejora mucho la postura.

08/10/2017

08/10/2017

El Tai Chi Chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, que permite recuperar la salud, prevenir las enfermedades, mantener la juventud y la fuerza, cultivar la sabiduría y la paz interior.

Es el arte marcial más practicado en todo el mundo y en sus raíces se fundamentan: la espiritualidad del Taoísmo, el Zen, la Meditación, las bases de la medicina natural, la psicología y la alquimia.

08/10/2017

El Gimnasio cuenta con la innovación de sus productos tales como banco press, maquina de femorales y poleas cruzadas. Se les brinda el mantenimiento necesario para un funcionamiento adecuado así mismo, Catalyst busca estar a la vanguardia comprando las mejores maquinas para que los clientes tengan mejores resultados.
Personas de todas las edades que buscan una mejor salud y apariencia física.

08/10/2017

Este negocio no se basa en el concepto de gimnasio tradicional, en el que ya están posicionados un gran número de competidores, sino que apuesta por nuevos valores sociales
como son el desarrollo personal, la salud entendida de forma integral (cuerpo y mente), el cuidado
personal como búsqueda de bienestar.
Somos conscientes de que muchos centros deportivos tradicionales ofrecen estos servicios pero las
condiciones en las que se realizan (profesorado, características de las salas, iluminación, ruido, etc.)
no son tan idóneas como las de este centro.
Este centro tendrá como objetivo surtir a la ciudad de Guanajuato de un espacio para el cuidado físico y mental con crecimiento personal, aprendizaje y profundización en diferentes disciplinas como el
Tai-Chi, Akido, Yoga, Pilates, Danza del vientre, Judo, Artes marciales mixtas, etc.