Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 10am - 6pm Viernes 10am - 4pm Sábado 9am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/108500205445642/

Nutrition Training System NTS

Casa
Mexico
Ciudad de
Nutrition Training System NTS

Te ayudamos a mejorar tus hábitos con nuestro método exitoso sin complicaciones. Salud, Nutrición y Fitness para todos. Asesoría presencial y a distancia.

Te ayudamos a aumentar tu masa muscular y/o perder grasa, sin falsas expectativas.

28/05/2023

𝟮𝟴 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼
𝗗í𝗮 𝗡𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻

¡Hoy celebramos el Día Nacional de la Nutrición en México! 🇲🇽

Esta fecha nos recuerda la importancia de una alimentación balanceada y saludable para el bienestar de nuestro cuerpo y mente 🧠

La nutrición adecuada es esencial para llevar una vida activa y enérgica, especialmente para aquellos que practican deportes o actividades físicas.

No olvides incluir en tu dieta diaria una variedad de frutas, verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos para ayudar a mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

Además, es fundamental hidratarse correctamente 💦 y evitar o disminuir alimentos procesados y azúcares añadidos en exceso.

Un estilo de vida saludable y el entendimiento de que este no es, nunca comer alimentos que catalogas como buenos o malos es básico para mejorar tu relación con la comida.

¡Celebremos la y tomemos decisiones saludables en nuestras comidas diarias!

Si no sabes como hacerlo con gusto mándame MD y te enseño como hacerlo.

26/05/2023

NTS Clinic empresa 100 % Mexicana emite convocatoria
de asistente de recepción.

Requisitos :

A ) Mujer de 19 a 25 años
B ) Extrovertida

C ) Residencia Sur CDMX .

D ) Experiencia en ventas

E ) Manejo de redes sociales

NTS Clinic te proporciona:

👉 Sueldo base 8000

👉 Comisiones
👉 Metas

Horario de lunes a jueves de 10:00 am am a 6:00 pm, viernes de 10 am a 3:00 pm y sábados de 8:00 am a 4:00 pm

¿Te interesa la vacante? Envía tu CV al correo electrónico [email protected], dirigida al Lic. Ricardo Sánchez.

**Si conoces a alguien que le pueda interesar esta vacante, ¡compártele esta información!

26/05/2023

Todos tenemos historias que nos mantienen humilde en el gimnasio 🤣 ¿Cuál es la tuya?

Te leemos en los comentarios 💬

26/05/2023

𝗧𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗼
𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗮 𝘆 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗝𝗲𝘀𝘀𝘆 𝗚𝘂𝗲𝗿𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮

➡ Grupo muscular favorito: Pierna
➡ Ejercicio donde es fuerte: Hip thrust
➡ Comida favorita: Cereal con avena y yogurt griego
➡ Grupo muscular que no le gusta entrenar: Brazo

Y me encanta trabajar con ella por el empeño y pasión que le pone al plan integral cada mes en su consulta, en hora buena Jessy y vamos por más 💪

24/05/2023

𝟯 𝗥𝗮𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗼 𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼

➡ Mejora el rendimiento
El calentamiento aumenta la temperatura corporal, lo que a su vez aumenta el flujo sanguíneo y la circulación de oxígeno a los músculos.

Esto ayuda a mejorar el rendimiento durante el entrenamiento y reduce el riesgo de lesiones.

➡ Reduce el riesgo de lesiones
El calentamiento prepara los músculos, tendones y ligamentos para el esfuerzo físico.

Esto ayuda a reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento.

➡ Prepara mentalmente
El calentamiento también ayuda a preparar mentalmente para el entrenamiento.

Al enfocarse en el cuerpo y la respiración, uno puede reducir el estrés y la ansiedad y aumentar la concentración durante el entrenamiento.

En resumen, el calentamiento previo al entrenamiento en el gimnasio es importante para mejorar el rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y prepararse mentalmente para el entrenamiento.

Se recomienda que el calentamiento dure de 5 a 10 minutos e incluya ejercicios de bajo impacto, estiramientos y movilidad articular.

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22/05/2023

¿Qué beneficios puedes obtener del consumo de suplementos como el omega 3? 🤔🤔🤔

➡ Reduce la inflamación
Los ácidos grasos omega 3 tienen propiedades antiinflamatorias, lo que los hace útiles en la reducción de la inflamación relacionada con el ejercicio.

Esto puede ayudar a prevenir dolores y lesiones musculares, así como mejorar la recuperación después del ejercicio intenso.

➡ Mejora la salud cardiovascular
Los suplementos de omega 3 pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, disminuir la presión arterial y mejorar la función arterial en personas con enfermedad cardiovascular o en aquellos en riesgo de desarrollarla.

➡ Mejora la salud cerebral
Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para el desarrollo y funcionamiento del cerebro.

Los suplementos de omega 3 pueden mejorar la memoria, el estado de ánimo y la concentración, así como reducir el riesgo de trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer.

➡ Promueve una piel saludable
Los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a mantener la piel hidratada y prevenir la sequedad y la descamación.

También pueden ayudar a reducir la inflamación relacionada con el acné y otras afecciones inflamatorias de la piel.

➡ Mejora la salud ocular
Los suplementos de omega 3 pueden reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad y otras afecciones oculares, y pueden mejorar la salud general de los ojos.

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20/05/2023

En el entrenamiento importa la CALIDAD y no la CANTIDAD 👊

19/05/2023

Escribe en los comentarios tus 5 canciones favoritas para entrenar !!! 🎵🎵🎵

19/05/2023

Pacientes y amigos, los invitamos a la transmisión en vivo con el Licenciado en Nutrición y la Psicóloga Aurora López con el tema “El impacto de las redes sociales en la imagen corporal”

🗓️ Lunes 22 de Mayo, 2023
🕖 20:00h (horario CDMX)

¡Te esperamos! 😉

18/05/2023

¿Por qué en NTS Clinic no incorporamos la “estrategia” de la comida trampa? 🤔🤔🤔

Porque nuestra visión siempre es a largo plazo, buscamos que todos los panes de alimentación de cada uno de nuestros pacientes sean sostenibles, hoy, mañana y dentro de 15 años.

Queremos que disfrutes de tu proceso, que cada comida del día sea motivo de disfrute y no de rechazo ☝️

La 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗺𝗽𝗮 puede generar un ciclo de premio / castigo, desarrollando una mala relación con los alimentos.

Tu mente puede llegar a centrarse en la espera ansiosa del fin de semana para “ahora sí” comer lo que deseas.

Quizá toda la semana cuidaste meticulosamente tus comidas, pero el fin de semana terminas comiendo una gran cantidad de calorías.

En NTS Clinic nuestro objetivo es que cada uno de los días de la semana, puedas disfrutar de tus alimentos.

📲 Más información por WhatsApp al +52 55 6871 9929

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