Bora_fittips

10/04/2019

10/04/2019

Para las fans de los tacos 🌮
Aquí les dejo unos tacos de lechuga súper ricos 😋😋
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Les puedes poner adentro ya sea 🍗 pollo, atún 🐠, carnita 🥩, o champiñones 🍄. Y quedan súper ricos es bajo en carbohidratos y los sustituyes la lechuga por las tortillas de harina o maíz ( aunque las tortillas de 🌽 maíz es muy saludable pero se tiene que consumir moderadamente)

10/04/2019

Aquí les dejo ideas para cuando se te antoje un snack en la tardecita.😋😋

09/04/2019

Quick reminder 🌺

05/04/2019

Aveces quieres comerte una ensalada tratando de ser healthy pero le pones mil de aderezos súper grasoso. Este aderezo a mi me encanta y esta súper light.

05/04/2019

Quien dijo que comer sano no sabía rico???
Les voy a compartir algunas de las comidas que yo me preparo día día. Trato de que tengan un balance, son ideas que los pueden ayudar cuando no tengan idea de que preparase mientras se quieren cuidar.

05/04/2019

Les voy a compartir poquitas de las comidas que me eh preparado y en lo personal me han ayudado, porque alomejor y los ayuda a daré una idea cuando no sepan que comer. Son ideas súper ricas y súper sanas

22/05/2018

Cena de hoy👉🏼4 tostadas de maíz de nopal 🌵
•aguacate
•requesón
•tomate 🍅

10/05/2018

Porque yo mi gym no lo cambio por nada. En verdad se los súper recomiendo cuenta con:
•P90x
•insanity
•CrossFit
•Pesas