Inhala con Thelma Bienestar & Coaching

Inhala con Thelma Bienestar & Coaching 🧘‍♀️ Yoga • Pilates • Meditación y más Clases para conectar contigo y volver a tu centro 🌺
Av. Clavería 94

Presenciales y en línea con Thelma Enríquez

Manifestar lo que deseas ….No se trata solo de pedirlo, visualizarlo o pensarlo… se trata de conectar con la emoción de ...
03/09/2026

Manifestar lo que deseas ….

No se trata solo de pedirlo, visualizarlo o pensarlo… se trata de conectar con la emoción de aquello que deseas como si ya estuviera sucediendo.

Siente la alegría, la gratitud, la paz y la certeza de que eres merecedora de recibirlo.

Lo que deseas comienza a tomar forma cuando primero lo haces realidad dentro de ti. ✨

Ven a …. Inhala con Thelma

Yoga , pilates y streching

Hacemos un trabajo integral conexión mente, cuerpo y alma .. pero desde otro concepto de liberación emocional.
✔️ Herramientas
Respiración
Meditación
Gymnasia cerebral
Y otras técnicas de liberación .

Agenda 56 1188 3680
Conecta, respira y florece 🌷

La vida nos pone retos, pero está en ti elegir desde qué lugar enfrentarlos. ✨Cuando tomas conciencia, puedes dejar de r...
01/09/2026

La vida nos pone retos, pero está en ti elegir desde qué lugar enfrentarlos. ✨

Cuando tomas conciencia, puedes dejar de reaccionar y comenzar a responder desde un espacio de sabiduría, calma y confianza.

No siempre puedes elegir lo que la vida te presenta, pero sí puedes elegir cómo vivirlo. 🤍

Inhala con Thelma
Yoga , streching y pilates
Agenda 56 1188 3680

🩷 Comienza septiembre en calma, contigo y para ti. 🌿✨Septiembre puede ser un nuevo comienzo: una oportunidad para bajar ...
01/09/2026

🩷 Comienza septiembre en calma, contigo y para ti. 🌿✨

Septiembre puede ser un nuevo comienzo: una oportunidad para bajar el ritmo, respirar profundo y volver a conectar contigo.

Si el estrés, la ansiedad o el día a día te están consumiendo, regálate un espacio para sentirte bien. 🤍

🧘‍♀️ Yoga
🤍 Pilates
🌿 Stretching

Cada clase incluye meditación, aromaterapia, mindfulness, técnicas de respiración y ejercicios de concentración, para que no solo trabajes tu cuerpo, sino también encuentres un momento de calma para tu mente.

📍 Av. Clavería #94
💰 $119 por clase | Sin inscripción

📲 Reserva tu lugar:
https://wa.me/525611883680

✨ Este septiembre, empieza por ti. Respira, reconecta y vuelve a ti. 🩷

La responsabilidad es amor propio en acción.♥️Porque cuando te haces responsable de ti, comienzas a tratarte como alguie...
28/08/2026

La responsabilidad es amor propio en acción.♥️
Porque cuando te haces responsable de ti, comienzas a tratarte como alguien que realmente importa. 🌸

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Yoga, pilates y streching
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Conecta, respira y florece 🌷

Cuando cambias tu manera de mirar, cambia lo que ves.Cuando cambias tus pensamientos, cambia tu energía.Cuando cambias l...
26/08/2026

Cuando cambias tu manera de mirar, cambia lo que ves.
Cuando cambias tus pensamientos, cambia tu energía.
Cuando cambias la forma en que te hablas, cambia la manera en que te sientes.
Y cuando eliges desde el amor y no desde el miedo… tu realidad comienza a transformarse.

No necesitas cambiar el mundo.
Empieza por cambiarte a ti.

Porque cuando tú te transformas, la vida empieza a responder de una manera diferente. 🌿✨

Inhala con Thelma
Yoga pilates y streching

Conecta , respira y florece 🌷

❤️ Ser feliz no significa estar feliz todo el tiempo. Significa aprender a elegir la vida, agradecer lo que sí existe ...
25/08/2026

❤️ Ser feliz no significa estar feliz todo el tiempo. Significa aprender a elegir la vida, agradecer lo que sí existe y encontrar paz aun cuando las cosas no sean perfectas.

La felicidad no siempre llega cuando cambia lo que sucede afuera; muchas veces comienza cuando cambia la manera en que lo vivimos adentro.

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❤️ La pausa,, no es detener tu vida… es regresar a ti.La pausa es ese espacio sagrado donde dejas de correr, de resolver...
21/08/2026

❤️ La pausa,, no es detener tu vida… es regresar a ti.

La pausa es ese espacio sagrado donde dejas de correr, de resolver, de controlar y simplemente te permites estar.

A veces creemos que necesitamos hacer más para encontrar respuestas, cuando quizá lo que necesitamos es hacer menos y escuchar más.

En la pausa puedes escuchar tu cuerpo, reconocer tus emociones y permitir que tu intuición te muestre aquello que el ruido cotidiano no te deja ver.

Pausar es confiar.
Confiar en que no todo tiene que resolverse hoy.
Confiar en que también hay sabiduría en el silencio.
Confiar en que cuando sueltas por un momento el control, la vida puede mostrarte otro camino.

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Tú construyes lo que deseas vivir !!

❤️ Y cuando reconoces tu valor, algo muy profundo empieza a cambiar:* Dejas de buscar afuera la aprobación que ya puedes...
20/08/2026

❤️ Y cuando reconoces tu valor, algo muy profundo empieza a cambiar:

* Dejas de buscar afuera la aprobación que ya puedes darte tú.
* Aprendes a poner límites sin sentir que estás haciendo algo malo.
* Dejas de aceptar migajas de amor, atención o respeto.
* Empiezas a elegir desde el amor propio y no desde el miedo a perder.
* Te das permiso de recibir, disfrutar y ocupar tu lugar.
* Entiendes que tu valor no depende de lo que haces, de lo que tienes ni de cómo otros te tratan.
* Y, sobre todo, recuperas tu poder: ya no necesitas convencer a nadie de lo que vales.

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Agregar valor a tu vida no significa hacer más, tener más o demostrar más. Significa vivir de una manera que haga que tu...
08/08/2026

Agregar valor a tu vida no significa hacer más, tener más o demostrar más. Significa vivir de una manera que haga que tu vida tenga más sentido, presencia, amor y congruencia.

A veces la respuesta será enorme,, aprender algo , disfrutar a la familia , conocer personas , etc etc ..
Y otras veces será simplemente respirar, perdonar, poner un límite, agradecer, descansar o elegirte a ti. 💜

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Hoy elijo bendecir a cada persona que encuentre en mi camino. Que cada una reciba paz, salud, amor, claridad y abundanci...
05/08/2026

Hoy elijo bendecir a cada persona que encuentre en mi camino. Que cada una reciba paz, salud, amor, claridad y abundancia. Y que mi corazón permanezca libre de juicio, lleno de gratitud y de luz. Lo que bendigo en otros también florece en mí.

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Conecta , respira y florece 🌷

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