Nación CrossFit

07/08/2023

Nuestros equipos se siguen preparando rumbo al y estamos muy felices por su progreso.
Continuamos con la preparación a 3 semanas de la competencia.

06/07/2023

El kb clean and jerk es un movimiento muy completo que require en su mayoría el esfuerzo de los músculos del tren superior. Entre los principales músculos trabajados se encuentran cuádriceps, isquiotibiales, trapecio, deltoides y en menor medida, gemelos, lumbares, abdominales y glúteos.

Recuerda que la técnica es muy importante para evitar cualquier tipo de lesión, si tienes alguna duda al momento de realizar este movimiento o algún otro acércate a tu coach para que te dé más orientación.

24/12/2022

A toda nuestra familia y comunidad de Nación CrossFit les deseamos una feliz navidad 🎄
Gracias por continuar confiando en nosotros.
Les deseamos los mejor✨

27/05/2022

26/05/2022

Día 2 🔥

26/05/2022

Un poco más del primer día de competencia

26/05/2022

Aquí les dejamos las fotos del día uno de los NACIÓN GAMES 📸😎

22/03/2022

Este fin de semana tuvimos participación en Los Spring Break Games en la ciudad de Morelia, Mich. Con 11 parejas participando en diferentes categorías y 2 atletas en categorías individuales; nos llena de orgullo y felicidad saber que día a día tratan de ser mejores atletas y mejores personas. Esperemos en próximos eventos seguir sumando participantes a vivir estas experiencias únicas!
Felicidades a Gustavo y Manuel por haber obtenido el 2do lugar en categoría intermedio parejas.
Muy orgullosos de todos ustedes!!