Nación CrossFit

16/08/2023

¡Noticias emocionantes en el mundo del deporte! El presidente, Mtro. Milton Cárdenas, ha demostrado su compromiso con nuestros atletas destacados al brindar un sólido apoyo económico a Abel Rosas, quien ha demostrado una destreza extraordinaria en el CrossFit.

Abel está listo para enfrentar el desafío supremo en la competencia de CrossFit Black Challenge, ¡y en la máxima categoría Elite! Como gobierno, creemos en el poder del esfuerzo y la dedicación, y estamos seguros de que llevará a nuestro municipio a lo más alto.

Desde aquí, le deseamos todo el éxito y la energía en su participación. ¡Que este desafío sea una oportunidad para superar límites, romper barreras y demostrar de lo que está hecho! Estamos detrás de ti en cada levantamiento, cada salto y cada esfuerzo.

¡Demuestra al mundo la fuerza de El Grullo y sé el ejemplo inspirador que todos admiramos!

07/08/2023

Nuestros equipos se siguen preparando rumbo al y estamos muy felices por su progreso.
Continuamos con la preparación a 3 semanas de la competencia.

06/07/2023

El kb clean and jerk es un movimiento muy completo que require en su mayoría el esfuerzo de los músculos del tren superior. Entre los principales músculos trabajados se encuentran cuádriceps, isquiotibiales, trapecio, deltoides y en menor medida, gemelos, lumbares, abdominales y glúteos.

Recuerda que la técnica es muy importante para evitar cualquier tipo de lesión, si tienes alguna duda al momento de realizar este movimiento o algún otro acércate a tu coach para que te dé más orientación.

09/06/2023

Les recordamos que nuestros horarios de clase son:
De lunes a viernes…

*El Grullo
6,7,8 y 9am y 6,7 y 8pm

*Autlán
6,7,8 y 9am y 5,6,7 y 8pm

Te esperamos!! 😎💪🏻

28/03/2023

Ya puedes encontrar las calcetas oficiales de Nación CrossFit
Ven por las tuyas!!

Acércate a nuestra recepción

23/03/2023

Seguimo cosechando éxitos con nuestros atletas grullenses, está vez en CrossFit, poniendo el nombre de El Grullo en alto.
¡Felicidades Nación CrossFit por su compromiso y disciplina!
Atletas:
Gustavo López
José Meza
Alejandra Huerta

24/01/2023

24/12/2022

A toda nuestra familia y comunidad de Nación CrossFit les deseamos una feliz navidad 🎄
Gracias por continuar confiando en nosotros.
Les deseamos los mejor✨

19/12/2022

Orgullosos de nuestro head coach 🇲🇽🇦🇷💥

¡Felicidades a nuestro orgullo grullense Abel Rosas! Por su destacada participación en Argentina, poniendo en alto el nombre de nuestro Municipio.
Gracias por ser un ejemplo de disciplina y perseverancia.
Abel Rosas
Nación CrossFit