27/08/2026
¡No corras los 42 kilómetros en tu cabeza! 🧠👟
Divide la carrera en pequeños tramos para llegar a la meta con éxito:
Kilómetros 0 a 10: Ten paciencia, controla la emoción, respeta tu estrategia y guarda energía. 🔋✨
Kilómetros 10 a 21: Controla, encuentra tu ritmo, respira y relájate. 🫁🧘♀️
Kilómetros 21 a 30: Concéntrate, olvídate de lo que falta y enfócate en tu ritmo, hidratación, nutrición y sensaciones. 💧🏃♂️
Kilómetros 30 a 35: ¡Presente! Ve un kilómetro a la vez y concéntrate en ejecutar. 🎯🔥
Kilómetros 35 a 42: Saca la valentía, confía en tu entrenamiento y cuando veas la meta, disfrútalo porque ¡lo lograste! 🙌🎉🏆
No solo se trata de correr, se trata de avanzar. 💛💪 Únete al 🍃🏃🏃♀️ @atp_energy_ft 💚💙
