Saruul Sports Complex

25/08/2026

When a customer asks a question you didn’t expect 😅

25/08/2026

🏋️‍♀️ Gym-д анх удаа явж эхлэх гэж байна уу?💪

Юунаас эхлэхээ мэдэхгүй байвал эхлээд биеэ хөнгөн халааж, булчингаа дасгах нь хамгийн чухал✅

Тус бичлэгт биеийн ерөнхий халаалт + хэвлийн 2 дасгал + гарын гурван толгойн булчингийн 3 дасгалуудыг багтаалаа.🤩

Анхлан хичээллэж байгаа бол биедээ хэт ачаалал өгөхөөс илүү зөв техник, тууштай байдал дээрээ анхаараарай.✨

25/08/2026

Saruul Sports Complex — Riders Basketball Academy

🏀 Сагсан бөмбөг бол хүүхдийн бие бялдар, сэтгэх чадвар, өөртөө итгэх итгэл, багаар ажиллах чадвар, сахилга батыг цогцоор нь хөгжүүлдэг спорт билээ.

Хан-Уул дүүрэг, 19-р хороонд байрлах Saruul Sports Complex-ийн салбарт Riders Basketball Academy тогтмол элсэлт авч байна.

👦 U8–12 | Бага, дунд нас
🏀 U13–18 | Ахлах нас

7 хоногт 3 удаагийн хөтөлбөрөөр:
• 2 өдөр — Сагсан бөмбөг
• 1 өдөр — CrossFit / хүчний бэлтгэл
• Professional Basketball in English
• Сагсан бөмбөгийн fundamentals буюу суурь техникийг зөв эзэмшүүлэх цогц сургалт

🔫Нэг сумаар 3🐰

Мэргэжлийн лицензтэй дасгалжуулагчдын удирдлага дор🔥

📅 1, 2, 3, 5, 6, 7 дахь өдрүүдээс сонгон хичээллэх боломжтой.
⏰ 16:00–19:00
📍 Saruul Sports Complex, ХУД 19-р хороо

Хүүхдийнхээ өнөөдрийн сонирхлыг маргаашийн ур чадвар болгон хөгжүүлцгээе. 🏀

☎️ 77157171

24/08/2026

ЭРЧИМЖҮҮЛСЭН ТУРААХ, ГАЛБИРЖУУЛАХ АНГИ

9-р сарын 5 – 10-р сарын 4-ний хооронд 1 сарын хугацаанд явагдах CrossFit + Mat Pilates хосолсон хөтөлбөр.

Энэхүү хөтөлбөрөөр:

✓ Биеийн жинг эрүүл, үр дүнтэй бууруулна
✓ Биеэ чангалж, галбиржуулна
✓ Зөв хооллолтын чиглэл, дадал хэвшүүлнэ

Хугацаа: 09.05 – 10.04
Хуваарь: Даваа, Лхагва, Баасан, Бямба
Давтамж: 7 хоногт 4 удаа
Цаг:
• Өглөөний анги – 06:00
• Оройн анги – 19:20
• Бямба гарагт – 08:00

Төлбөр: 300,000₮

🏆 1 сарын хугацаанд хамгийн их үр дүн гаргасан оролцогч дараагийн 1 сарын хөтөлбөрт үнэгүй хамрагдах эрхээр шагнуулна.

23/08/2026

🤺 Saruul Fencing Club-ийн тамирчин А.Хэрлэндээ баяр хүргэе!

Тус спортоор маш богино хугацаанд хичээллэсэн хэдий ч хичээл зүтгэл, ур чадвараа сорин, Сонирхогчдын улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд Saruul Sports Complex-оо төлөөлөн амжилттай оролцож, үнэтэй туршлага хуримтлууллаа.

Энэ бол цаашдын олон амжилтын эхлэл гэдэгт итгэлтэй байна.👏🤺🏆

23/08/2026

21/08/2026

ЗУН ДУУССАН Ч УСНЫ УЛИРАЛ ДУУСААГҮЙ. 💦

Усанд өнгөрүүлэх цаг бол өөртөө хийж буй хамгийн сайхан хөрөнгө оруулалт. 🏊‍♀️

Өдрөө эрч хүчтэй эхлүүлж, ачааллаа усанд үлдээгээрэй.

19/08/2026

Your ideal day, according to Saruul Sports Complex 😊

19/08/2026

Та Том Холландаас илүү хийж чадах уу?

Кроссфитээр хичээллэж үзэхийг хүсдэг ч эргэлзсээр байгаа хүмүүст зориулсан НЭЭЛТТЭЙ ХИЧЭЭЛ зарлалаа.

Нээлттэй хичээлд нас, хүйс, бэлтгэлийн түвшин харгалзахгүйгээр хүн бүр оролцох боломжтой ба CrossFit болон HYROX-ийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бэлтгэлийг өөрийн биеэр туршиж үзээрэй.

📅 08.22 | 13:00
📍 Саруул Спорт Комплекс
🎟️ ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ

Бэлдэж ирэх зүйлс:
👕 Солих хувцас
👟 Пүүз
💧 Усны сав

📩 DM-ээр бүртгүүлээрэй.