Fitness/ Фитнесс - Улиастай, Хужирбулан, Гачуурт

Fitness/ Фитнесс - Улиастай, Хужирбулан, Гачуурт УБ хот БЗД-н зүүн талд Улиастай, Хужирбулан, Гачууртад фитнес клуб нээгдэх гэж байна

Фитнесс клуб маань нээгдэхэд 3 хоног үлдлээ. Та бэлэн үү? Биеийн тамир, дасгал хөдөлгөөн нь бие бялдартай байхын чухал б...
03/09/2026

Фитнесс клуб маань нээгдэхэд 3 хоног үлдлээ. Та бэлэн үү?
Биеийн тамир, дасгал хөдөлгөөн нь бие бялдартай байхын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийх нь таны биеийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Дасгал хийснээр та зүрхний эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, булчингийн масс, ясны нягтралыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Цаашлаад та фитнессын мэргэжлийн тамирчин болох үүд хаалга нээлттэй байна.

17/08/2026

I got over 20 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

Фитнессээр хичээллэх нь олон сайн талуудтай бөгөөд дараах төрлийн чадваруудыг бие хүнд бий болгоно.✔️Биеийн ерөнхий ачаа...
29/07/2026

Фитнессээр хичээллэх нь олон сайн талуудтай бөгөөд дараах төрлийн чадваруудыг бие хүнд бий болгоно.

✔️Биеийн ерөнхий ачаалал даах чадвар: биеийг хэт хурдан ядрахаас сэргийлэх, ажлын ачааллыг дааж сургах, ачаалал авсны дараагаар биеийг түргэн хугацаанд нөхөн сэргээх чадвар

✔️Хурд хөгжүүлэх чадвар: тодорхой хугацааны туршид тогтмол хурдтайгаар аливаа ажлыг хийж гүйцэтгэх чадвар

✔️Уян хатан байдлыг хөгжүүлэх чадвар: биеийн арьс болон булчин шөрмөсний эд эсийн нэгдмэл чанарыг хангах чадвар

✔️Биеийн зөв харьцааг барих чадвар: Биен дэх өөх тосны хэмжээг хэвийн түвшинд хүргэж, яс болон булчингийн зөв харьцааг барих чадвар. Ер нь фитнессийн ийнхүү хурдан түргэн хөгжин дэлгэрч байгаагийн гол нууц нь фитнессээр хичээллэгчид нь хэзээ ч хүнд хэцүү дасгал, хөдөлгөөн, хатуу хоолны дэглэмээр өөрийгөө ядраах, зовоох шаардлагагүйд оршдог.Фитнессээр ямар ч хүн дуртай үедээ, дуртай цагтаа, өөрт тохирох ачааллын дагуу хичээллэх боломжтой бөгөөд гол нь фитнессээр тогтмол хичээллэснээр таны авах бие болоод сэтгэлийн таашаал гэдгийг онцолмоор байна. Мэдээж хэрэг энд мэргэжлийн туслагчид буюу фитнессийн багш нарын заавар зөвлөгөөг дагах нь чухал бөгөөд системгүй зүйл ямар нэгэн үр дүнд хүргэхгүй нь ойлгомжтой.

Таньд маш боломжийн үнээр фитнесст мэргэшлийн багштай хичээллэх боломж олгож байна. #Өгзөг- #Хэвлий хосолсон анги элсэл...
29/07/2026

Таньд маш боломжийн үнээр фитнесст мэргэшлийн багштай хичээллэх боломж олгож байна.
#Өгзөг- #Хэвлий хосолсон анги элсэлтээ авч эхлэлээ!
( долоо хоногийн 3 өдөр)

Хөтөлбөртэй анги маань:
7 хоногийн 3 өдөр орох ба #өгзөг болон бүтэн биеийн жин хасах галбиржих hit cardio болон хэвлийн дасгалууд орох болно😍
✅Хэвлийн сэтүүд 🔥
✅Өгзөгний дасгалууд🍑
✅Зөв техникээр өгзөгний дасгалууд хийж сурах
✅Кардио_дасгалууд
✅Бүтэн биеийн булчин ачаалласан дасгалууд
Энэ ангид хичээллэснээр таны өгзөг гуя чангарч, хэлбэржин өргөгдөж, галбиржин жингээ хасах боломжтой.
Эрүүл, зөв хооллолтын зөвөлгөөг байнга өгнө.

28/07/2026

Манай 2 р салбар Хужирбулан дахь нээлт 9сарын 6нд. Мэдээж бас халуун ус дүштэй. Та өөртөө эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулаарай. Одоо засвартай байгаа шүү.

28/07/2026

Сайн уу манайхаан. За манай 1р салбар Улиастайд. Мэдээж халуун ус, душтэй шүү. Гол нь та өөрөө хөлсөө гартал бэлтгэл хийнэ. Нээлт 9 сарын 6нд.

Та бүхэндээ энэ өдрийн мэнд хүргэе. Айхтар халуун өдрүүд эхэлж байна. Манай 2 салбарын хаягнууд ирээд тогтооход бэлэн бо...
24/07/2026

Та бүхэндээ энэ өдрийн мэнд хүргэе. Айхтар халуун өдрүүд эхэлж байна. Манай 2 салбарын хаягнууд ирээд тогтооход бэлэн болж байна. Манай 2 салбараар үйлчлүүлэх хүсэлтэй маш олон иргэд байгааг энэ хэдэн өдрийн цахим сэтгэгдэлүүдээс харлаа. Эерэг сайхан сэтгэгдэл үлдээж дэмжиж буй Улиастай, Хужирбулан, Гачууртын иргэд та нартаа баярлалаа.
Эрүүл хүн, эрүүл нийгэм гэдэг билээ. 9-р сараас эхлээд бүгдээрээ Фитнесс спортод дурлагсад болох нь дээ.

Маш олон хүн бүртгүүлэх хүсэлтэй байгаа тул бид 7 сардаа багтаж бүртгүүлсэн хүмүүсд доорх урамшуулал өгч байна. 7 сардаа...
22/07/2026

Маш олон хүн бүртгүүлэх хүсэлтэй байгаа тул бид 7 сардаа багтаж бүртгүүлсэн хүмүүсд доорх урамшуулал өгч байна. 7 сардаа амжиж бүртгүүлээрэй. Манай Фитнесс 9 сараас эхлэн энгийн тарифаар буюу сарын 100.000 төгрөг болно. 💪🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️

Байгууллага хамт олны захиалга бүртгэл авч тусд нь цаг, анги гаргаж өгөх боломжтой.
22/07/2026

Байгууллага хамт олны захиалга бүртгэл авч тусд нь цаг, анги гаргаж өгөх боломжтой.

За тэгээд эрт босдог хүн яана гэдэг билээ? Эрт бүртгүүлээд хөнгөлт авдаг байгаа шүү манайхаан.
22/07/2026

За тэгээд эрт босдог хүн яана гэдэг билээ? Эрт бүртгүүлээд хөнгөлт авдаг байгаа шүү манайхаан.

Address

БЗД Хэв хашмал, Пум, Тулаас, Сапуд/ОД ПУМ КОНСТРАКШН/байрны 2 давхарт
Ulaanbaatar
15160

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 21:00
Sunday 11:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness/ Фитнесс - Улиастай, Хужирбулан, Гачуурт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category