Élan Reformer Pilates Studio

Élan Reformer Pilates Studio Tone your body. Strengthen your mind. Become the most confident version of YOU 🤍

Пилатес яагаад таньд хэрэгтэй вэ ?Та мэргэжлийн багшийн удирдлаган доор системтэй зөв суралцахыг хүсч байвал манай студи...
31/08/2026

Пилатес яагаад таньд хэрэгтэй вэ ?

Та мэргэжлийн багшийн удирдлаган доор системтэй зөв суралцахыг хүсч байвал манай студийг сонгоорой.

Хаяг: 120 мянгат, Хаан Товер, 4 давхар 411тоот.
Утас: 80156699

✨ 8-р сарын 31-ний өдрөөс эхлэх Pilates-ийн шинэ хичээлийн хуваарь гарлаа.Мөн Pilates-ыг илүү эрчимтэй, ахисан түвшинд х...
28/08/2026

✨ 8-р сарын 31-ний өдрөөс эхлэх Pilates-ийн шинэ хичээлийн хуваарь гарлаа.

Мөн Pilates-ыг илүү эрчимтэй, ахисан түвшинд хичээллэх хүсэлтэй, хуучин суралцагч нарт зориулсан Advanced class хуваарьт нэмэгдлээ.

Хуваарь дээр advanced гэж тэмдэглэгдсэн цагуудаас сонгон хичээллэх боломжтой бөгөөд хамрагдах хүсэлтэй бол урьдчилан мэдэгдэж, суудлаа баталгаажуулаарай. 🤍

Your next level starts here. ✨

Чатаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. Нэмэлт элсэлтийн тоо хязгаартай ‼️

Хаяг: ХУД, 120 мянгат, Наадам центрын баруун талын Хаан банк Товер, 4 давхар 411тоот.
Утас: 80156699

24/07/2026

Limited spots Available

Наадмын баярын өдрүүдэд 7.10-7.19 хооронд амраад 7.20-оос эхлэн хуваарийн дагуу ажиллаж эхлэх бөгөөд нийт үйлчлүүлэгчдий...
07/07/2026

Наадмын баярын өдрүүдэд 7.10-7.19 хооронд амраад 7.20-оос эхлэн хуваарийн дагуу ажиллаж эхлэх бөгөөд нийт үйлчлүүлэгчдийн хичээллэх хугацаа 9 хоногоор сунгагдана 🤩

Та бүхэн бахархал дүүрэн сайхан наадаарай 🇲🇳

07/07/2026

☀️ HOT SUMMER. STRONG BODY.

Халуун улиралд ч хөнгөн хөдөлгөөнөөр өөрийгөө цэнэглээрэй.

✔ Core Strength
✔ Better Posture
✔ Flexibility
✔ Mind & Body Balance

7-р сарын 19 эхлэх ангидаа цөөн суралцагч бүртгэнэ.
Суудлын тоо хязгаартай тул чатаар мэдээлэл аваарай 💖
Өнөөдрийн сонголт тань маргаашийн өөрийг тань бүтээнэ.

Пилатесын үндсэн 6 зарчим (Pilates Principles):1. Concentration — Төвлөрөл * Хөдөлгөөн бүрдээ анхаарлаа бүрэн төвлөрү...
08/06/2026

Пилатесын үндсэн 6 зарчим (Pilates Principles):

1. Concentration — Төвлөрөл
* Хөдөлгөөн бүрдээ анхаарлаа бүрэн төвлөрүүлэх.
2. Control — Хяналт
* Биеийн хөдөлгөөнөө ухамсартайгаар хянах.
3. Centering — Төвөөс удирдах
* Core буюу биеийн төв хэсгээс бүх хөдөлгөөнийг эхлүүлэх.
4. Precision — Нарийвчлал
* Хөдөлгөөн бүрийг зөв техник, зөв байрлалаар гүйцэтгэх.
5. Breath — Амьсгал
* Амьсгалаа хөдөлгөөнтэйгээ уялдуулан зөв ашиглах.
6. Flow — Урсгал хөдөлгөөн
* Хөдөлгөөнүүдийг жигд, уялдаатай, тасралтгүй гүйцэтгэх.

07/06/2026

Choijin Lama Temple-ийн нам гүм орчинд, гонгийн хэмнэл дор бие ба оюунаа холбосон онцгой Charity Event 🤍

Хөдөлгөөн бүрээрээ эрч хүчээ сэргээж, амьсгал бүрээрээ дотоод амар амгаланг мэдэрсэн мартагдашгүй мөчийг Élan pilates studio- той хамт байсан өөрийгөө хайралдаг хүчирхэг охиддоо баярлалаа 🙏✨

Биднийг энэхүү гайхамшигтай арга хэмжээний нэг хэсэг болгон хамтран ажилласан Eejii.org сангийн хамт олондоо баярлалаа, Та бүхний сайн үйлс дэлгэрэх болтугай 🤍
Онцгойлон .mn хамт олонд талархал илэрхийлье 💐

Та eejii.org санд 50,000₮-ийн хандив өргөснөөр бидний дэмжин оролцож буй сайн үйлсийн аянд нэгдэж, тус аяны хүрээнд зохи...
04/06/2026

Та eejii.org санд 50,000₮-ийн хандив өргөснөөр бидний дэмжин оролцож буй сайн үйлсийн аянд нэгдэж, тус аяны хүрээнд зохион байгуулагдах пилатесын хичээл, энерги тэтгэх уулзалт, мэдлэг мэдээлэл солилцох арга хэмжээнд оролцох боломжтой. 😊🙏
Хандив өгөх холбоос: https://www.eejii.org/events/2026_6_6_14_00_GONG_basalgalyn_hemneltej_pilatesijn_h_t_lb_r

Мөн оролцогч бүр дараах бэлгүүдийг авах болно:

✨ Élan Professional Pilates Studio-д төхөөрөмжтэй пилатесын хичээлд 1 удаа суух эрхийн бичиг

✨ Eco Cosmetics компанийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний гарын бэлэг

✨ Хүйтэн өдрийг дулаацуулах амтат Matcha

Өөртөө зориулсан нэгэн мөчийг эрүүл хөдөлгөөн, эерэг энерги, сайн үйлсийн утга учиртай өнгөрүүлж, бусдад итгэл найдвар түгээх үйлсэд хамтдаа нэгдэцгээе. 💛

28/05/2026

Reformer Pilates-ийн онцлог, мэдрэмж

“Хүнд дасгал” хийсэн мэт ядраахгүй мөртлөө
дараагийн өдөр нь бүх бие deep ажилласан мэдрэмж өгдөг 💫 түүнчлэн таны биеийн Амьсгал + хөдөлгөөний уялдаа сайжирч stress бууруулдаг

Address

Chinggis Khan Avenue 6 STADIUM, ORGIL-1, HUD/15 Khoroo, Ulaanbaatar 17010
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 20:30
Wednesday 06:00 - 20:30
Thursday 06:00 - 20:30
Friday 06:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Élan Reformer Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category