MGL POWER GYM

06/06/2026

31/05/2026

30/05/2026

бяр амтагдаад байх үед😂😂

14/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1CSQvQTeaU/?mibextid=wwXIfr

12/05/2026

Хоёулаа 50 настай. Харин нэг нь өдөрт өөртөө 1 цаг тогтмол гаргаж дасгал хийгээд эрүүл зөв хооллодог. Харин нөгөө нь өдөржин сууж ажиллаж тааралдсанаа иддэг. Дасгал хийх хэцүү, эрт босох хэцүү, хүссэнээ идэхгүй хорих хэцүү. Хэцүү ч өдөрт нэг цаг л өөрийгөө зоригжуулж тэвчиж эрүүл дадал суулгаж чадвал бүх насаараа эрч хүчтэй эрүүл байх эхлэл тавигдана. Харин юу илүү хэцүү гээч бүх насаараа өвчтэй, зовиуртай, байнгын ядарч цуцаж амьдрах бүр хэцүү.
Тийм болохоор бага наснаасаа л хөдөлгөөн хийгээд үр шимээ хүртэж урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй. Та 7 хоногт хэд удаа дасгал хийдэг вэ? Та эрүүл мэндээ 1-10 гэж үзвэл хэд гэж (10 хамгийн сайн) дүгнэх вэ? Заавал тамирчин болох албагүй. Харин заавал тогтмол дасгал хийцгээе.
Улаанбаатар марафоны үедээ л гүйх биш жилийн турш гүйгээрэй, алхаарай. Үндэстнээрээ эрүүл байхад анхаарья. Тэгвэл өвчний тоо ч буурна. Улс орон маань ч хөгжинө.

04/05/2026

IFBB Pro League / NPC Worldwide Mongolia

Monsterzym Олон улсын тэмцээндээ охидууд маань амжилттай оролцлоо

Trainer DEMA багштай
багийн мундаг дайчин үзэсгэлэн гоо бүсгүйчүүддээрээ бахархаж байна.
Багаараа 21 медалийн эзэд боллоо🏆🏆🏅🏅🥇🥇🇲🇳🇲🇳🇲🇳❤️❤️❤️
Та бүгдэд дараагийн тэмцээн уралдаанд нь амжилт хүсье

Nansaa Nansaa
Б. Ариук
Erdenebat Urangoo
송지아